最近一條臺灣組合5566成員妻子下海潛水拍絕美孕婦照的熱搜引起了大家的關注。這位年輕的媽媽，在懷孕七個月以後挺著孕肚下海2-3米進行了孕期的寫真照的拍攝，很多網友紛紛表示驚嘆，孕期七個月居然做這樣危險的事情，讓人非常的不解。
朋友是補習班教舞蹈的老師，懷孕初期因為不知道懷孕了，在一次教藝考生舞蹈的過程中不幸流產，她的丈夫和她都非常的惋惜，又非常的懊悔。
雖然說孕婦在孕期是可以活動的，但是對活動的力度是有要求的，因此很多時候老人就會告訴這些孕婦什麼可以做什麼不可以做？這些也並不是全無道理，只是解釋的方法存在了一定的偏差，那我們的準寶媽們哪些是可以做的？哪些又是不能做的呢？
一、孕期，寶媽常會有哪些異想天開的嘗試，可取嗎？
01.孕期化妝
很多寶媽在懷孕的時候都會發現自己的皮膚發生了非常大的變化，有的皮膚會變得非常暗沉，還會長痘，於是就異想天開的想在孕期化妝，雖然說天然的化妝品不會影響胎兒的發育，但是只要是化妝品，其中或多或少都有化學用劑的添加。
因此孕期的寶媽是不建議化妝的，化妝品中的化學藥劑會影響胎兒的發育，並且懷孕期間體內的荷爾蒙水平會升高，皮膚會出現敏感的症狀，在孕期使用化妝品的話，會造成皮膚粗糙，脫皮甚至出現色素斑。
因此孕媽媽在孕期化妝是不可取的。
02.孕期吃冰淇淋
很多懷孕的寶媽到了夏天都非常的想吃冰淇淋，但是家裡老人總會告訴寶媽，孕婦吃冰淇淋會凍到孩子。其實近期不吃冰淇淋的做法是對的但是解釋的理由是錯的。
孕媽媽吃冰淇淋會造成腹瀉和胃部的不適，會產生噁心嘔吐的現象。並且冰淇淋中含糖量過高，容易造成妊娠期糖尿病。如果孕媽媽特別想吃，偶爾吃上一次問題也不會太大，如果食用量過多，就會造成以上的結果。
孕媽媽在孕期應該多喝溫水，多吃新鮮的蔬菜水果，才能使體內的胎兒正常健康的發育。像冰淇淋這樣的寒涼性食品，並且冰淇淋中的含糖量也是非常高的，這一類食品應該少用。
孕媽媽孕期吃大量的冰淇淋是不可取的。
03.孕期做劇烈運動
很多孕期的寶媽都非常羨慕網絡上的網紅，寶媽們在懷孕的時候還在外面做運動，生完孩子以後可以快速的恢復，其實這是分情況的。
在孕初期，也就是孕媽媽懷孕1到3個月的時候，是不建議孕媽媽去做劇烈運動的，因為這個時候雨媽媽肚子裡的胎兒還處於游離狀態，並沒沒有著床，因此這個時候的孕媽媽是不能做劇烈運動的，如果做了劇烈運動，很有可能會造成先兆性流產。
孕期寶媽做劇烈運動是不可取的。
二、孕期，哪些妖是不能作的，後果是什麼？
01.不吃辛辣食品
孕期的寶媽們有很多事情都是不能做的，比如說在飲食上要特別注意，除了飲食上營養要均衡以外，懷孕期辛辣刺激的食物最好不要吃，辛辣有刺激性的食品會刺激孕媽媽的胃部，讓孕媽媽的胃部產生不適，同時寒涼的食物也是不能碰的，寒涼的食物吃多會導致孕期寶媽產生嘔吐，噁心等症狀，會給胎兒造成不必要的影響。
02.適量運動
孕期的孕媽媽是非常建議做適量的運動的，做試驗的運動可以讓胎兒進行有效的有氧運動，促進胎兒的發展。但是過量的運動就會起到反作用的，結果孕媽媽在孕期是不能做重體力活的，否則會造成先兆性流產。孕期寶媽們一定要格外的注意，如何去做有效適量的有氧運動。
03.不能有不良嗜好
孕期的寶媽，在懷孕期間也不能喝酒和咖啡，酒精會導致胎兒患上酒精綜合症，造成胎兒發育不正常的現象，咖啡中含有咖啡因，咖啡因也會導致胎兒畸形，同時孕期的寶媽們也是不可以抽菸的，香菸中的很多成分會影響胎兒的發育，同時孕期寶媽抽菸也會給自己的身體帶來不適，嚴重的還會導致流產。
三、平安生產，需要寶媽和家人怎麼做？
01.愉快的心情
安全生產需要寶媽和家人們共同的努力。寶媽的心情對於寶媽身體的影響是非常大的，愉悅的心情能保證胎兒的健康發育，寶媽孕期的心情和胎兒的健康是息息相關的，如果孕期的寶媽一直悶悶不樂，會影響孩子天生的氣質類型，這種影響是不可逆轉的。
02.適量的運動
平安生產還需要寶媽每天去做適量的運動來實現每天適量的運動，會幫助寶媽和胎兒進行有效的有氧運動，保證胎胎兒和孕期寶媽的身體健康，同時也會促進胎兒的健康發育。
03.健康的飲食搭配
平安生產還需要健康的飲食搭配飲食，對於寶媽來說非常的重要，不是寶媽喜歡吃的食品，就是健康的食品，健康的食品是需要少鹽少油少糖的，因此在做寶媽的食品的時候，一定要注意要少鹽少油少糖，不要一味地去追求食品的口感。同時也需要注意葷素搭配，葷素搭配對於孩子的生長發育和寶媽的身體健康同樣也是非常重要的。
各位寶媽們在孕期肯定也做過看似危險的事情，歡迎在下方留言。