在易經中有個「十二消息卦」，這12個卦仿佛是12道宇宙能量場的大門，每個月打開一扇，讓天地互通，讓天人合一。
那麼農曆五月是什麼卦呢？這個卦叫做「天風姤」卦。姤卦上為乾，下為巽。如果從整體上看，上邊五個爻都是陽爻，只有最下邊一個爻是陰爻（見下圖）。
陽爻用一根橫線表示，陰爻用分開的兩根斷線表示。陽爻代表陽性的磁場力量，陰爻代表陰性的磁場力量。對應到五月的氣候，就代表這個月主要以陽氣的流行為主，陽氣很充盈，陰氣的力量很柔弱。
易經看卦時，要從下往上看。這個姤卦最下邊這個陰爻叫做「一陰初生」，它代表天地間有陰性的力量開始萌發，這個陰性東西它可能是寒溼，也可是邪氣，總之是傷人的東西。
我們再把這個卦對應人體來看，外卦為陽爻代表熱，內卦為陰爻代表寒，這說明整個夏天，雖然外界的環境很熱，人的體表也很熱，但身體內部是寒的，寒溼是百病之源，人體常見的溼疹、皮炎、痤瘡、腸胃不佳、精神不振、四肢沉重、雀斑加重、關節攣痺、筋骨疼痛等都是體內溼氣過重的表現。那麼，如何對治體內的寒溼之氣呢？
一代醫聖張仲景在《傷寒論》中有這樣一段話：「五月之時，陽氣在表，胃中虛冷，以陽氣內微」。意思是說進入五月，天地間的陽氣都是一個向上、向外、向表散發的狀態，陽氣散於體表，人就感覺到熱，但是體內的陽氣反而不足，陽氣虛少人就會寒冷，所以說夏天人的腹中是虛冷的。所以，夏天要吃生薑、喝雄黃酒等來溫裡暖胃，以生發體內的陽氣。此外，用艾灸療法也可以起到溫經通絡、散寒除痺的作用。
從中醫角度來看，這個月的養生原則就要以清暑利溼，益氣生津為主，多吃些祛溼、溫陽散寒的藥食。例如「四逆湯」，這是一副「潛陽歸根」的中藥，它是由大辛大熱的附子、溫中散寒的乾薑以及益氣補中的炙甘草組成，為溫裡劑，具有回陽救逆的功效。
我們再分析「姤卦」，上為乾卦屬金，下為巽卦屬木，金木交戰，金為肺、腸，木為肝膽，這個月首先就要特別注意肝膽方面的疾病，肝主情志，肝木虛弱，人體就容易肝火上亢，脾氣暴躁、情緒失控、失眠多夢。
其次，乾卦對應的是肺經與頭部，與巽卦組合在一起，巽代表風邪，因此這個月也要注意呼吸系統、大腸、皮膚、頭部等方面的疾病。風邪入頭，人也就容易招惹陰性的邪靈。