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有一些寶寶在睡覺的時候難免會不太老實，這也讓我們比較頭疼，尤其是有些寶寶特別喜歡踢被子，到了半夜的時候我們還需要不停地照顧到寶寶，不然寶寶就會很容易著涼。
我身邊的劉女士就經常為這個問題而感到苦惱，現如今寶寶兩歲了，可是他卻不懂得如何照顧自己，最近劉女士發現自己的孩子每到晚上睡覺的時候就喜歡踢被子，於是劉女士只能每天晚上等到孩子完全睡熟了之後再去睡覺，因為她得幫助孩子不停地蓋被子。起初的時候，劉女士還並沒有太過於在意這件事情，但是，後來發現自己的孩子踢被子的頻率越來越頻繁，這件事情也是搞得自己非常頭疼。
相同的事情也發生在我一個閨蜜的孩子身上，孩子本身是沒有什麼缺點的，就是晚上睡覺的時候總是喜歡把被子踢開，閨蜜也很是無奈，明明家裡面每天晚上都開著空調，溫度也掌控得非常好，為什麼孩子還是喜歡踢開被子呢？難道是仍然是家裡面太熱的原因嗎？
其實關於這樣的問題，在很多家庭都有出現過，不過有一點我們可以肯定，那就是寶寶晚上總愛蹬被子，無非就是因為這五種原因，家長應該重視起來才是。那麼，到底有哪五種原因使得孩子總是蹬被子呢？讓我們來一起看看吧！
一、太熱引起的蹬被子
有一部分孩子，會因為晚上睡覺的時候太熱，所以才會出現蹬被子的行為，有不少家長覺得孩子的體質虛弱，所以一定要準備厚被子給孩子蓋上，這樣才能使孩子晚上睡覺時不會出現生病的情況，但孩子自身就是怕熱不怕冷的，如果給她們使用的被子太厚，使孩子在又腫又厚的被子裡睡覺的話，反而使他們感覺到悶熱，自然會踢被子，讓自己接觸一下外面涼爽的空氣。
解決方案
家長可以選擇適合孩子的被子，被子的薄厚一定要根據季節去選擇。夏天的時候被子可以薄一些，陰天的時候被子可以厚一些，但是重量一定要把控好，被子的重量儘量控制在1公斤到1.5公斤左右，而冬天的時候重量應該在2.5公斤左右，而且房間內的溫度一定要調到18度到25度左右。在給孩子蓋好被子後，將孩子的雙手放在被子的外面，這樣他們就不會感覺到悶熱。
二、被子太粗糙
小孩子的皮膚遠比我們成年人的皮膚薄很多，經過調查，寶寶的皮膚要比成年人的皮膚薄20%，所以說小孩子的皮膚非常的細膩薄嫩，如果給孩子所蓋的被子，是我們成年人使用起來感覺比較舒服的，這樣的被子反而會使孩子感覺很粗糙，被子蓋在孩子的身上，使孩子感覺到不舒服，他們當然會將被子蹬掉。
解決方案
家長給孩子選擇的被子，一定要是適合孩子使用的才可以，被子儘量不要太大，而且被子的面料一定要是棉質的，蓋在身上就要輕，而且要具有保暖作用，這樣的面料蓋在孩子的身上，才不會使孩子有壓迫感，孩子感覺不到不舒服的摩擦，這樣寶寶才不會踢被子。
三、睡前的飲食或玩得太興奮
孩子在睡覺之前如果吃得太飽，又或者是吃了太油膩的食物，就會導致他們的腸胃有負擔感，使他們感覺到不舒服，睡覺時自然會不安穩，不斷地翻身，然後踢被子；如果在睡前，孩子喝了大量的水，在睡覺的時候他們就容易憋尿，睡覺時也會不安穩，並且會去蹬被子；或者寶寶在睡前，玩得太興奮的話，在這種狀態下，他們是很難入睡的。即便是已經入睡，大腦中的細胞也仍舊會處於興奮的狀態，出現睡眠不寧的情況，被子也會被踢掉。
解決方案
家長需要調整孩子睡前的飲食，儘量不要讓孩子吃含有太多蛋白質的食物，譬如像是雞蛋，牛奶，魚和蝦一類的食品，並且食物不要太油膩，因為這樣的食物，一克就可以生產出9000卡的熱量，孩子不僅會睡不安穩，也會使孩子長胖，在孩子睡覺之前，家長不要和孩子玩得太瘋，在孩子處於興奮階段的時候，我們可以給孩子聽舒緩的音樂，平復他們的情緒，讓他們慢慢安靜下來。
四、環境不舒服
臥室的燈光太明亮，睡眠的環境太嘈雜，室內的溫度太高，這些原因都可以導致孩子睡眠時，神經的調節功能出現不穩定的情況，使他們覺得煩躁，他們會出現不停揮舞四肢，翻來覆去的情況，甚至會因此出汗或無法進入深度睡眠，常常做夢，被子也會因此被踢掉。
解決方案
家長應該選擇一個安靜的臥室，並且臥室裡的燈光要是暖色調的，儘量是放一盞小夜燈，這樣舒服溫馨的睡眠環境才更適合孩子，在睡覺之前，家長可以給孩子講故事，可以放一些舒緩的音樂來哄孩子入睡。
五、生病
存在佝僂病和貧血情況的孩子還會出現醒來的行為，其表現為孩子在進入睡眠之後，經常出現翻動身體的情況，而且會突然醒來並且哭鬧，孩子也會經常蹬自己的被子。
解決方案
如果是這些疾病所導致的，家長需要帶孩子去醫院，並按照醫生的指導進行治療。在日常中，也需要去給孩子補充鈣，維生素也是家長需要去注意的，這些都需要按照醫生的指導去進行，不可以盲目的補充給孩子。
所以說，我們千萬不要覺得孩子踢被子只是一個很小的問題，只有我們在照顧孩子的時候面面俱到，這樣才不容易引起不必要的麻煩發生。多多照顧一下孩子，看看孩子到底有怎樣的需求，這就足以讓孩子更加健康的成長。
那麼，你的孩子是否也有喜歡踢被子的習慣呢？當遇到這件事情的時候，你會選擇用怎樣的方法去解決問題呢？歡迎說出你的想法，讓我們來好好的討論一下。
我是逗兒媽媽，也是一位家有萌寶的寶媽，每天會跟大家分享更多育兒知識，幫大家解決帶娃的困惑和煩惱，如果您喜歡這篇文章，歡迎點讚或分享給更多的人哦！