我每天的每一個時刻，總被幸福的電流擊蕩全身。幸福的時刻，總是那麼美好。這時候我由然而生感慨：幸福是一件多麼稀鬆平常的事情。
看一本好書，並從中獲得感悟。
我已經無數次閱讀過日本山下英子著的《斷舍離》，可真正理解這本書要旨的，還是在突然之間：斷舍離，表面是對有形的物質進行捨棄和清理，實質上是對無形的精神進行全面的精簡和提升，讓生命獲得自在怡然的狀態。在不斷堅持斷舍離的過程中，居所的空氣流動起來，新陳代謝加速循環，這時候自然而然上升到一種無拘無束的、悠然自得的、各方面都和諧的精神狀態。斷舍離，讓人生處處自在怡然；斷舍離，改善了人生之路，收穫自由；斷舍離，讓人斷了物慾，舍了廢物，離了執念。真真切切地活在了當下，讓「當下」的自己獲得了自在的人生。
「煩惱」相當於是「心靈的廢品」「思想上的垃圾」，當身陷煩惱的自己，能夠積極地整頓清理自己煩惱居住的心靈空間環境，內心世界也會發生改變。就相當幹扔掉生存空間一個不需要的雜物，就挪出一個空間一樣。空間大了，流通就快了。煩惱流通出去，快樂就流通進來了。
快樂是一件多麼簡單的事情，極易獲得，因此幸福就是一種心靈快樂的滿足感，幸福就是一件極其稀鬆平常的事情。不僅僅是讀到了一本好書。
晨起走路跑步，穿過公園，打太極拳的，跳新疆舞的；踢毽子的，扭秧歌，；吹嗩吶的，拉二胡的；唱戲的，練聲的……不一而足，全是景致。即使推著輪椅，別人扶著艱難康復訓練的，都是熱愛生命，積極生活的一道道亮麗的風景線。當你甩胳膊邁大步加入鍛練的人群，由衷感謝生活的美好，健康的快樂。偶遇熟悉的健美舞曲舞蹈，隨即跟著優美的旋律，入迷地跳起來，那種愜意，又是一種幸福的感覺。幸福實在是一件稀鬆平常的事情。
幸福滲透在我們身邊的每一件小事上，比如為家人提供幫助，為朋友幫忙。做好自己的本職工作。其實，人活在這個世界上，活得幸福不幸福，往往就是心態問題。正如作家白落梅所說：「人生一局棋，關於輸贏，我們總是無能為力。若用平和的心態，看凡間一切，簡單明了。若用複雜的心態，看萬丈紅塵，則為世相所迷。」
保持一個好心態去面對生活中的一地雞毛，將來才會過得更舒心灑脫，日子才會越過越好。幸福才不請自來。
想，就想最美的事情；看，就看最美的風景；做，就做最喜歡的事情。凡是自己能主宰的行為思想，都能受自己控制。把眼睛和行動，安放在自己的「心房」裡，讓看的、做的和想的保持一致，人無疑是安靜的，安然的，怡然自樂的。
我現在才明白了這個道理，幸福確實是一件稀鬆平常的事情。你想幸福，幸福的感覺就一直在。活在當下，感受幸福。