帶乙級球隊四川九牛闖入了足協杯8強，創造了中乙球隊參加足協杯的最好成績，下課之前，作為中乙新軍，成績並不差，但是成亮仍然逃不了「被下課」的命運。
作為職業級教練，成亮希望成為本土教練的佼佼者，在他的腦海中，他就覺得本土教練並不比外籍教練差多少。下課之後，成亮的重心回歸家庭，陪愛人、陪孩子，成為他現在最開心的事情。對於執教，成亮仍然還是很期待，但是對他來說，只要緣分到了，執教的機會就回來了。
◆《足球》：從四川回來之後這段時間，在忙什麼？
成亮：最主要就是在家帶孩子，做奶爸，我發覺帶孩子比帶個隊還累。我還會給教練培訓班的學員講講課。
◆D級教練班的學員可能是基層的，作為職業級教練，你覺得他們有什麼差距？
他們有很多人都沒有踢過職業隊，可能對足球不是很完全的了解。我們更多的是跟他們在理論上解釋一下，為什麼要去這麼做，你這樣去做的依據是什麼，然後就是訓練，你的訓練計劃為什麼要這麼列。
簡單地說，訓練是從比賽中來的，為什麼你在某個階段打得很順，某個階段打得不順，打得不順你就需要在訓練中解決。D級教練員培訓需要實踐，我們需要看他們在實踐中的表現，你需要去提醒他們，所以做講師很累。如果你是球員，你會覺得做隊員就是累，現在發覺做教練比做隊員累，做講師比做教練還累。
◆你剛剛說要提醒學員，具體是指哪些方面提醒？
因為做教練相對來說壓力大一點，可能球隊的成績、球隊隊員的狀態，還有個人和老闆關係之間的處理等等啊。此外，你的任務最主要是把你對足球的理解，你想把球隊打造成什麼樣，灌輸給你的隊員。
如果你做講師，可能你的身份又要換一換，你不再是教練。你要把足球的特點，順帶足球的發展，如何發展，如何發展到現在，訓練的一些原則性問題，你得告訴下面一些準備做教練的人，這個也是一個比較複雜的工程。
◆這個是不是跟他們都沒有職業經驗有關係？
也沒有，因為我只是一個基礎教練，就像現在應該說是幼兒園吧，他什麼都沒有，我去告訴他學習的方法，一加一等於二等等之類的，一定得灌輸。
◆《足球》：那現在有打算重新帶職業隊的這種想法嗎？
成亮：這個怎麼說呢，還是看緣分吧。不是說你想去帶隊，人家就給你這樣一個機會去帶隊。你說人家帶的得好好地，忽然就不要他去帶，這是不太可能的。可能還是繼續等待一下吧，現在休息休息。
◆你現在是做講師，培養教練員，也有球員退下來之後做青訓，培養小球員。你覺得在這個過程中，培養教練員和小球員，哪個更重要？
我覺得還是教練員吧。因為D級教練員培訓課程的書本中第一句話就是：優秀的運動員從何而來？優秀的教練員。
◆因為千裡馬需要伯樂？
也不是伯樂。伯樂是球探。我覺得如果沒有優秀的教練員，帶出來的隊員可能做個什麼東西都不規範，這就會讓他們蠻難成為一個優秀的運動員。簡單的說，一張白紙，給你一張白紙，你書寫起來是很方便，他寫了三分之二，你要把前面的都擦了，再重新寫，這是件很辛苦的事。
那如果他之前書寫得很整齊很規範，大家看得也舒服。這就是會讓教練員接手這個球員之後帶得很舒服，換句話就是，我們所看到的一支球隊踢球那麼流暢，就是因為這個。
所以有時候我們講課的時候和他們聊，據不規則的統計，足球比賽，一場球，加上加時點球120分鐘，裡面有一萬個場景。一個人，你要通過500次的訓練，形成一個記憶模式。一千次的訓練，才能達到一個條件反射。我訓練1000次這個動作，這個球過來我馬上就可以處理，條件反射嘛，一千次一萬次，這是什麼概念。
如果說他是12歲，前面是興趣，一直到12歲，培養這些東西，估計要10年，甚至更多。當然我們有可以看到天才球員，C羅19歲就很厲害，那畢竟是少數。數數也就是那幾個，大多數世界盃歐冠這些冠軍的球員，可以看到他們平均年齡在二十五、六歲左右，可能晚一點二十八歲，小一點二十四、二十三，平均年齡在二十二歲是比較少的。
你看，法國這屆世界盃也不是二十二歲，對吧，至少是到了二十三四歲，因為他們有了兩年經驗的累計。所以說，有些數據還是有道理的。
◆從教練變成講師，第一次講課會緊張嗎？
緊張倒是不緊張。這個對象不一樣，一個是隊員、一個是學員，差不多，但講的內容不一樣。有的時候容易把這個身份混淆。比如說，帶訓練的時候帶著帶著我會說，你怎麼做不出來啊？等一下，自己提醒一下自己，哦，我現在是講師，學員不是隊員，他們做不出來是很正常的。
◆《足球》：現在也在上海，平時有關註上海這兩支球隊的比賽嗎？
成亮：有啊，有空的時候都看一看，但是看得少，畢竟這個平臺太高，遙不可及。
◆為什麼？
我現在是乙級教練，想要成為中超教練還很難。哈哈哈。
◆說到上港，這個賽季曾一度取得了六連勝，但是因為不輪換導致球隊體能出現了問題，亞冠和足協杯都出局了，只有聯賽一條戰線。作為教練，你覺得一個球隊在一個賽季當中，輪換的重要性有多大？
很重要，這是毋庸置疑的。日本在這次世界盃上，我覺得就很好，雖然在淘汰賽領先兩個，然後被對手連進三個被淘汰，但是他們的戰術打法還是不錯的。領先比利時兩個，他們還壓出去打，碰到一個務實的教練，我覺得這個時候會要求會退回來。要是他不碰比利時，碰其他球隊還是有戲的。
說到輪換，他們這個球隊有多少在歐洲踢球的球員，換上去的替補也是在歐洲踢球的，23個人有多少在歐洲踢球的，可想而知，這個球隊的能力有多強。
◆這個輪換是在球員有能力的基礎之上，每個球員都有能力，每個球員都能上。
問題是，你不用他，你永遠不知道他有沒有能力。
◆你剛剛列舉的是國家隊的例子，但是國家隊和俱樂部是沒辦法比的，還有就是球員的能力，國家隊的都是國腳，一個國家的精英，俱樂部的球員並不是或並不都是國腳。
對，這是要承認，但是你需要做出嘗試。當然，可能俱樂部教練有成績要求，如果要求沒有那麼高，我覺得輪換還是必須的。
◆那你覺得這個賽季哪支球隊能夠奪得最後的中超冠軍？
這個賽季，中超可能關心得少，如果一定要說的話，我覺得還是恆大、上港之間有一個爭奪，就目前的情況來看。
◆中超很少關注，那平時關注什麼？
近階段看青訓比較多。上個月吧，7月20日左右吧，楊浦那邊白洋澱有一個邀請賽，去看了一下。
◆什麼年齡段的賽事？
十二三歲。我看這次比賽英格蘭、西班牙這些國家都來了，能夠看出來，雖然他們只有十二三歲，但是他們的打法已經跟自己成年隊蠻接近了，我們相對而言差一些，我們現在是踢到哪指到哪，人家是指到哪踢到哪，這個就是現狀，我覺得也正常。一下子馬上改變我覺得也不現實，需要一點點改變。
◆一點點改變，你覺得到什麼時候才能形成質變？
額，這個我說了就不算，但有改變總比沒改變好。
◆《足球》：現在我們來說說你的前東家九牛，你一手把他們帶到了足協杯8強，看到被一方淘汰，是不是有點可惜？
成亮：過去了就過去了吧，沒什麼可惜不可惜的。就想說，唯一想說的事，你成績好也會下課，這也是中國足球的現狀，就這麼簡單，至於其他的，過去了就算了，還是要向前看。
◆看得很淡？
是啊，我就是看得很淡，做好自己，你一定要靠我個人，靠一個團隊的幾個人想改變中國足球，這是不可能的。別裡皮了，裡皮是世界盃冠軍教練，但是裡皮能夠隨便帶一個中甲隊就能衝中超了？
對吧，我覺得踢球還是要有人踢，不是說誰來了就能怎麼樣，有些球隊帶到某個程度就算是很成功了，就不錯了，那你就不能要求太高，畢竟九牛還是以全運會的陣容為班底，他們是有發展的空間，但是我們不可能去拔苗助長，要求太高，他們有這個進步自己也看到了，就很開心了。我覺得近來他們的陣容大換血，沒搞明白，反正我也不是不關心。
◆跟那邊的球隊還有聯繫嗎？
有啊，都還有聯繫，但是我不會主動聯繫他們，不能影響他們。既然我走了，就避嫌，也不想落下什麼話柄，我不太會主動聯繫他們。
◆現在也有消息說U23國家隊什麼的要踢中超，就是為了備戰下屆世界盃，因為他們也是2022年世界盃的主力軍。
這個怎麼評論呢，還是看最終的決策，沒出來之前還是不說。其實我就覺得奇怪，U23政策也確實讓很多當打之年的球員沒有球踢，所以上面踢不到的就到下面去踢，中超踢不上就來中甲，中甲不行就去中乙，這又影響下一批人踢球。這個不好評論，只能說領導的決策我們必須執行。
撰稿 | 陳偉 編輯 | 把球給我我要回家