「十人九痔」並不是隨便說說的，患有痔瘡的人群不在少數，很多人因為害羞，不好意思去查看，就自己忍著，其實這種想法非常不好，若是一直忍著，只會讓身體出現更嚴重的問題。而且還有一些人，自身已經有痔瘡的表現了，卻還視而不見，希望你能夠重視。
痔瘡找上門，身體會有哪些表現？
痔瘡會出現便血，這個大家應該都知道的，這種便血是在排便的過程中出現，不與糞便混合一起，會出現滴血的情況。肛裂也會出現這種便血。若是發現自己的便血顏色深，並且血液和糞便是混合一起，一定要重視，可不是痔瘡的問題，可能是腸道受損，裡面有惡性細胞增多的情況，需要重視。
痔瘡出現後，在排便的過程中也是非常的痛苦，會有明顯的疼痛感，火辣辣地疼，而且在便後，肛門處的疼痛也不會因此緩解，並且有明顯的肛門脫出物的感覺，會有小肉球的出現，輕一點的人群，會自己慢慢的縮回去，需要過一段時間後才會緩解，對於嚴重人群，則沒那麼容易縮回去，若是變大，就需要採用手術的方式，所以這類人群平時也很害怕排便。
痔瘡出現後，給身體也會帶來各種不適，對於一些問題不大的人群，可以通過日常生活習慣的改善來調理。痔瘡的出現主要是發生在久坐不動人群身上，那麼就改掉這樣的習慣，特別是那些長時間在辦公室裡坐著的人群，每隔一個小時就要起身一次，活動一下，減輕臀部的負擔，促進血液的循環，能夠改善痔瘡。
日常還要注意多喝水，體內缺水的人，糞便易乾燥，容易加重痔瘡，必須要增加水分的攝入，每天保證2000毫升的水量，促進腸胃的蠕動，糞便形成快，並且軟硬適中，排出也會輕鬆一點，痔瘡也會得到緩解。
想要改善痔瘡，還要注意一點，就是吃點促消化的食物，苦瓜是首選，不少人並不喜歡吃苦瓜，覺得苦瓜的口感不好，其實對身體來說，苦瓜的好處不少，有清熱解毒的效果，而且裡面所含有的膳食纖維豐富，幫助促進體內廢棄物的排出，還能夠緩解痔瘡的問題，讓突出的小肉球縮回去。
紅薯也是不錯的一種食物，建議喝點紅薯粥，它是粗糧的一種，裡面所含有的粗纖維豐富，可以促進腸胃的蠕動，不過紅薯會吸收腸道中的水分，所以喝點紅薯粥，是可以改善這種情況，還能夠調理腸道，對於痔瘡也是有調節的作用，改善排便困難。
痔瘡的出現，對身體的影響可不小，要注意及時的調理，特別是那種肛門已經有脫出物的，若是能夠收回去，就簡單的調理，若是一直收不回去，嚴重時是需要去手術的。因此在平時生活中要注意點，可以吃點高纖維的食物，被稱為身體推糞機的食物，多吃點，讓肉球自己收回去。