「關鍵」胯部運動到位了,杆杆遠距不是夢!

2021-02-22 高爾夫教學

2020年的第一天

高提士-高爾夫教學祝各位球友

球技進步！場場打出低杆數！

胯部運動是高爾夫運動中的重要組成部分，不管是想提高穩定性還是想增加距離，胯部的合理運動是關鍵！

但不少球友都存在胯部運動不合理的情況，從而導致擊球出現不穩定的情況。今天的課程，我們跟著前職業球員、高提士高爾夫技術導師Mus Deboub（穆斯·德布）一起學習正確的胯部運動模式！

檢測/練習方法：兩根指示棒分別插在腳的兩側，轉動時身體稍微離指示棒較近。

轉動是胯部運動的關鍵

①上杆轉動不要接觸紅色指示棒

②下杆轉動不要接觸白色指示棒

看到這裡，不少球友會有疑問：下杆要有重心轉移嗎？這樣子感覺重心沒有進行轉移呀！關於重心轉移，要明確一個關鍵：左移的是壓力，不是身體（胯部）。

2020年第一篇教學，希望能幫助到各位球友更好用到我們的胯部進行擊球！

高提士球友們記得在文末點擊在看哦~

祝大家在新的一年一切順利！

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「提速」想要打出理想距離？這個下杆練習必須看！

新課《破百：培養空間感和建立揮桿流程》

《破百：下杆啟動的運動順序》

「教學+」打遠從學會釋放開始！

「VIP」打遠和打準，關於高爾夫你要知道的都在這！

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編輯：Jayden | 視頻：錦哥 | 圖片：高提士

本期在線課程，愛爾蘭PGA教練、前巡迴賽職業球員穆斯·德布教練為我們帶來《輕鬆打出遠距一號木》。不管你是高球小白還是身體柔韌性差的球友，學好這個方法能幫助你輕鬆揮動你的一號木！通俗易懂的講解，加上簡單的練習，相信每一位學員都能輕鬆上手。開球，還是一號木來得爽！


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打遠只是一桿，切好才能接近球洞！怎麼才能在家完成推桿的方向和距離練習呢？PuttOUT推桿壓力訓練器可以幫到你！（點擊圖片）

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