用筋膜槍放鬆肌肉竟把自己打暈？別再為網紅產品交智商稅了

熱衷於健身的小夥伴們，一定聽說過「筋膜槍」。網紅大V憑藉著自己的三寸不爛之舌，把筋膜槍包裝成了能夠緩解疲勞、治療疾病、減肥塑形的「健身神器」。但最近，備受健身達人追捧的筋膜槍惹上了一件事。

武漢市民張先生，今年58歲，是一名中學老師。長期的教學生涯使得老張患上了脖子酸痛、手臂發麻的職業病。為此，喜歡健身的老張兒子特意為父親購置了網紅神器「筋膜槍」，來幫助其放鬆肩頸肌肉。

不想，老張用了筋膜槍沒幾天，人開始發暈，還出現噁心乾嘔的症狀，到後來連路都走不穩了。家人一看不對勁，趕緊將老張送到醫院就診。神經內科的醫生經過檢查，發現老張耳朵裡的「耳石」脫落了。

耳石是控制人身體平衡的重要器官。若耳石從原來的位置上脫落，移位到了別的平衡結構內，頭位變動時，就會引起眩暈。老張由於使用不當，筋膜槍的強力震動導致耳石從耳石膜上脫落，繼而產生暈眩。好在經過治療，老張的症狀緩解了不少。

筋膜槍是一種軟組織康復工具，通過高頻率衝擊放鬆身體的軟組織。筋膜槍原是國外運動員放鬆肌肉的輔助工具，於2017年末進入中國市場。在健身達人以及網紅主播的妖魔化下，筋膜槍搖身一變成了集減肥、治病、放鬆等多效功能的神器。

事實上，放鬆肌肉、緩解疲勞的確是筋膜槍的本職工作，但舒緩頸椎、治療疾病、減肥塑形、燃燒脂肪可和筋膜槍一點都不沾邊，純粹是商家為了提升銷量而製造的噱頭。實際上，哪怕用筋膜槍放鬆肌肉，也需要在專業人士的指導下進行。而用筋膜槍擊打頸椎腰椎，則萬萬不可。

所以，想通過筋膜槍達到減肥治病的功效，簡直是天方夜譚。近年來，網紅產品層出不窮，功效吹得天花亂墜，然而買回家來屁用沒有。今天，小編就給你們盤點下健身圈裡的有名「智商稅」。

甩脂機

懶人最愛買的減肥神器，甩脂機絕對能排上前三。但不論是綁在身上的，還是踩在腳下的，只要是甩脂機，通通對減肥沒用。想通過振動達到減肥，這是不可能的。想要減肥只有兩條路，一個是管住嘴，一個是邁開腿。

束腰

束腰原本是舊時歐洲的陋習，近些年來又被各路網紅以「秒變腰精」的噱頭帶火了。某些大膽的博主，竟然還宣傳束腰有矯正肋骨外翻、含胸駝背的功效，真是害人不淺。帶上束腰的確能從視覺上縮小腰身，但是脫下後該胖的地方還是胖。急於賣貨的商家更加不會告訴你，長期佩戴束腰會導致肋骨變形、內臟移位下垂，甚至會壓迫胃部導致胃酸倒流和食欲不振。

暴汗服

去年走紅的暴汗服收割了不少健身達人的心，但其實暴汗服不是新鮮事物。在過去，暴汗服是給搏擊運動員快速脫水用的。沒錢的話，拿保鮮膜裹身上也是一樣的效果。脫水和減肥沒有太大的關係，一喝水體重就恢復了。所以，減肥的小夥伴不要再買暴汗服了，除非你錢多。

最後小編只想說，網紅產品隱患多，大家購買需謹慎。

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