城市生活壓力大,健身成了大家放鬆和鍛鍊的選擇之一。
健身第一要素,健身教練會先問你體脂測量多少。
然後會根據個人體脂高低給你指定健身目標。
但並不是所有人都會上健身房辦個卡,小編就選擇自己在家健身。
不為別的,就是不相信自己會有毅力經常跑健身房拍照。
問題來了,該如何測量體脂呢?總不能辦個卡吧。
兩種方式:
1、維度測量是一種個人監測的方式,不過缺點是你看到的只維持在表面,身體的維度變化這個層面,無法了解到身體各個成分的數據。
2、採用體脂稱重法,這種方式是目前普遍使用的測量方式,也比較準確,體脂稱不是簡單的稱重。
體脂稱原理:肌肉內含有較多血液等水份,可以導電,而脂肪是不導電的。因為體內電流的通道導體是肌肉,從電流通過的難易度可以知道肌肉的重量,由此可判斷,在體重的比例中,肌肉較少的人脂肪的比例較高。
所以體脂稱很快的成為大家不進健身房,在家也能精確測量體脂數據的選擇。
一款華為生態下的體脂稱因為功能豐富,支持23項數據監測,而且是率先開發出測心率的數據,以及評估心臟指數,被各大當紅主播瘋狂推薦。
體脂秤
心率數據的監測並不是所有體脂稱都能達標的,雲康寶體脂稱這項技術還申請了專利。
專利證書
對於相關指數,如果過高或過低都會有相應的評語。
所以,你不需要懂太多專業術語,看懂文字就行。
測體水分、體年齡、蛋白質、骨量等數據,多的數據不測,重要的數據統統告訴你!
很難想像,一把稱可以出來這麼多數據,哪裡還需要跑健身房。
點擊向下箭頭,還能看到各項數據的詳細解釋,你可以根據評估對自己的生活方式做出小小改變,讓身體變得更健康。
忠言逆耳,但你看這些注釋,卻顯得有趣和動力。
這把體脂秤是怎麼得出你身體上的這麼多數據的。
體脂秤
工作原理:首先是電極片。人體肌肉裡的血液和水分是可以導電的,而脂肪則是不能導電的。所以人的腳踩在兩個電極片上,就好像形成了一個閉合電路。
體脂秤工作原理
市面上很多體脂稱均採用2極片,而雲康寶採用4極片,比原始的2極片的準確性提升了一大個等級。
有了4極片的加持,加上雙頻BIA(生物電阻抗分析法)測量體脂和心率。
擁有科學的測量算法,讓這些數據更加精確。
作為華為生態指定合作品牌,更是得到了大廠的技術支持。
和普通電子秤一樣,張開雙腳站在體脂秤上,3秒app上就測量出相關數據。
連接方式也比較簡單,藍牙連接APP,人站上去,就會出數據。
華為手機用戶可直接使用華為自帶的智慧生活app查看數據;
或者直接下載均可。
小小的體積可以承重300斤。
一把秤全家人用,把家人都加上之後,簡直就是一大家子的資料庫。
也不需要擔心充電問題,一次充電用半年。
主要是僅99元的價格,就能測量出23項數據。
小編家裡那個百來塊的小米,卻只能看體重和溫度。