肝臟與其他器官相比，功能更多，還具有非常強的代償能力，肝好，身體會更健康長壽。但現在得肝病的人越來越多，很多人的肝已經出現問題，身體也給出信號了，但只怪自己沒有及時發現。肝好不好，手指會有信號，肝不好，中指會有所體現，中指若無以下2種特徵，值得恭喜，你的肝臟好不錯，若中招，建議儘早將養肝提上日程。
肝不好，中指會出現哪2個特徵？
第1個特徵：中指根變細，指縫增大。單純地看可能看不出來，大家可以做一個簡單的小測試，將五指併攏，手心朝上，往中指根部撒一把鹽。肝好的人，不會漏掉很多，但肝不好，肝血不足、肝臟積毒過多，容易出現手指不均勻的情況，粗細不一，尤其是中指根表現更明顯，縫隙會變大，撒了鹽漏得會比較多。
第2個特徵：指甲上有明顯的黑線，指甲易斷。在中醫角度上看，肝主筋，其華在爪，肝好不好指甲上會有所體現。肝臟內毒素太多，肝功能減退，中指得不到充足肝血的滋養，指甲就會變得易斷，非常脆弱，表面還容易有黑線。
此外，肝不好，手部還會出現其他一些表現，比如手部皮膚萎黃、大小魚際部位有大片的紅斑、手上長了蜘蛛痣等，不妨也對照自查下，若全中，大概率是肝出問題了，早點檢查肝功能，及時改掉下面一些傷肝的行為，並學會養肝。
傷肝行為一：生氣。很多人都不是很在意情緒跟健康之間的關係，但兩者之間的關係是很密切的，肝主疏洩，若經常生氣，就會影響到肝氣的生發，導致肝氣鬱結，疏洩功能會降低。肝氣鬱結了，肝血的流動也會受到阻礙，氣滯血瘀，時間長了，肝病或許就找來了。
傷肝行為二：亂吃藥或保健品。有的朋友身體健健康康，但為了養生，自己隨意吃中藥或者保健品，殊不知可能不僅不養肝，反而會傷肝。中藥也是藥，而市面上大肆宣傳的很多保健品中可能含有激素成分，自己亂吃，反而會增加肝臟代謝負擔，容易損傷肝功能，誘發肝病。
傷肝行為三：飲食無節制，頓頓離不開大魚大肉。尤其是紅肉，其中含有大量的飽和脂肪，若是烹飪方式不當，經常油炸或烤著吃，會影響到肝功能，不能及時促進脂肪的消化，久而久之，肝臟中囤積了過多的脂肪，脂肪肝或許會不請自來。
想要有一個健康的肝臟，就要及時改掉這三個傷肝習慣，應該要保持一個好心情，學會管理情緒，給自己減壓，在飲食上要注重規律性，均衡營養，多吃肝臟喜歡的食物，比如富含維生素的綠色蔬菜、富含蛋白質的雞蛋和牛奶、富含膳食纖維的五穀雜糧。
對於需要用藥的朋友來說，一定要謹遵醫囑，不可自己隨意調整，吃藥期間，也建議定期檢查下肝功能，以免引起肝損傷。
綜上所述，肝不好，中指會有所體現，中指若無以上2個特徵，說明你的肝還不錯，若中招，要抓緊養肝，改掉上述三個傷肝習慣。