導語：夫妻間多少都會有一些摩擦，這是很正常的，俗話說：「夫妻床頭吵架床尾和」，也就是夫妻之間的那點私密事，可以幫助增進夫妻之間的感情，變得更加親密，但若男方的腎臟功能下降，將會嚴重影響夫妻間的幸福。
一、腎虛的話，多注意這幾點
1、腰酸背痛
一般情況下，當無故出現腰酸背痛的時候，很有可能是男生的腎臟衰弱造成的，若情況不嚴重，應及時發現並做好護腎的措施。
2、尿頻
正常的排洩和腎臟有著密切的聯繫，若出現尿頻的狀況，極有可能是代謝功能紊亂造成的，這會在很大程度上傷害腎臟。
腎虛的話，可能還有這幾種表現：
1、噁心
2、射精快
3、出虛汗
4、視力減退
5、食欲不振
6、血壓高
7、硬度不夠
二、經常做這些事，可幫助增進夫妻感情
1、多鍛鍊
男生需要在平常多注意鍛鍊，增強自己的肌肉力量，還可以讓自己的腎臟變得更加強壯，可以給自己定個鍛鍊計劃，每天堅持鍛鍊，讓自己的身體變得更加健康，這樣，夫妻兩人間的感情也會有所增進。
2、避免勞累
腎臟最怕的就是勞累，若在平時不注意休息，造成身體過度疲勞，會讓腎臟也變得虛弱，這將會嚴重影響夫妻的性生活，會增加夫妻間的矛盾，使得家庭變得不和諧，因此，我們要特別重視腎臟的健康，抓住夫妻間的幸福。
三、腎虛不可怕，關鍵找對方法，推薦「固腎茶」，讓腎臟強壯起來
我們經常提倡每天多喝水是有益於身體健康的，多喝水可以促進代謝，緩解腎臟的負擔，身體是人體內不可缺少的一種物質，在平常喝水的同時我們可以將人參、瑪咖啡、桑葚、山藥、覆盆子、枸杞等這類食材加到裡面，這些食材在《黃帝內經》中有提及，是很好的護腎食材，很多老中醫提倡將它們放在水中飲用，可有助於保護腎臟，增強腎臟功能和促進身體代謝，這個食療方是老中醫經常推薦的，藥食同源的內容如下：
人參：是很好的保健食材，多食用可幫助降血糖、鎮靜安神，而且可以強精壯陽、延長性交時間，幫助更好地養護腎臟。
瑪咖粉：可以幫助抗衰老、改善陽痿、提高精子活動，促進新陳代謝、提高欲望和緩解失眠的作用。
山藥：幫助延年益壽，增強抵抗力，幫助緩解疲勞，多食用可以幫助生津固精，促進身體代謝的作用。
枸杞：枸杞是常見的一種養生食材，多食用可幫助補血養氣，明目生血，預防早洩，增強造血功能。
擁有一個健康的腎臟如此之重要，要記得好好愛護自己，將上面的食材製作成品茶包，每天來一杯，堅持飲用，可讓幸福整天圍著你轉。
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結語：男人「不自信」的「根源」在這，每天堅持三件事，可信心倍增做「真男人」。還在等什麼呢，從現在開始要多注意生活各個方面，養成積極健康的生活習慣，讓自己的幸福把握在自己的手中，每天多喝養腎茶，促進夫妻感情穩固。