晚，全國青聯第十三屆全國委員會特別推出「青春正當時，聯手創未來」主題直播。中國女排領隊朱婷和名人郎朗、關牧村，鄧亞萍，大楊揚、朱婷、李宇春、關曉彤、李玉剛等嘉賓聽音樂，與網友暢談自己的理想。
在節目現場，朱婷重新詮釋了女排精神，並就體育教育談了一些看法。女排精神不僅體現在勝利上，而且體現在各個方面，體現在每一天訓練中。
雖然沒有比賽，但中國女排的姑娘們已經從（大年初六）正式集結，準備東京奧運會。得知東京奧運會延期一年後，朱婷和隊友們沒有放鬆，繼續在主教練郎平的帶領下進行封閉訓練。
經過4個月的第一階段封閉訓練，朱婷和隊友們只是經過短暫的調整，並繼續開始第二階段的封閉訓練。他們的目標很明確，就是要在明年的東京奧運會上實現他們的目標：升國旗、奏國歌。
眾所周知，中國女排是裡約奧運會的冠軍，成為公眾批評的對象，沒有秘密。中國的其他頂級球隊都專注於世界。作為中國女排的隊長，也是球隊的進攻核心和靈魂，朱婷比隊友承受著更大的壓力。
多年來，朱婷的技術一直被其他團隊研究，為了保持進攻效率，朱婷也在尋求創新和變革。在攻擊方面，朱婷不再是她剛出道時的高高在上的過手攻擊，她刻意降低扣球高度，加快進攻速度，並積極參與球隊的戰術進攻，不斷豐富自己的進攻套路，讓對手防不勝防。
作為新一屆全國青聯的一員，朱婷用自己的實際行動詮釋了當代青年鬥爭的青春和無怨無悔的青春！