華龍網7月22日14時03分訊（記者 蘇楨淇）重慶又將多一項世界頂級賽事。今（22）日，由萬達體育、重慶市體育局和沙坪垻區人民政府聯合主辦的重慶世界鐵人三項賽籤約儀式在渝舉行。這是落地重慶的首個世界級大眾參與賽事。從2017年起，該賽事將每年沙坪垻區舉辦，預計將吸引全球上千名鐵人三項運動的頂尖高手和愛好者齊聚山城，一決高下。
鐵人三項包括遊泳、騎自行車、馬拉松。圖片來自網絡世界鐵人三項賽落戶重慶 小朋友也能參與
鐵人三項（Ironman）被譽為世界耐力運動的皇冠，參賽選手要連續遊泳3.8公裡、騎自行車180公裡，再跑一個42.195公裡的馬拉松，最後按全程總耗時排名次。鐵人三項賽全方位挑戰參賽者的體能和耐力，是極富挑戰性、刺激性和觀賞性的運動賽事。
據介紹，落戶重慶的世界鐵人三項賽為半程鐵人三項賽（IRONMAN 70.3 ），包括遊泳1.9公裡、騎車90公裡、跑步21.1公裡，全程比賽距離為113公裡。比賽擬定於2017年9月在舉行，並提供進入2018年IRONMAN 70.3世錦賽及2018年科納（KONA）大鐵世錦賽的一系列名額。
據了解，世界鐵人三項賽每年要舉行200場左右的分站賽，選手們將通過積分獲得每年半程世錦賽的資格。每年的全程比賽科納（KONA）大鐵世錦賽只有2400個參賽名額，來自全世界的鐵人三項愛好者都在為能參加這兩場比賽做準備。
在本次落戶重慶的鐵三比賽中，將產生50個2018年IRONMAN 70.3世錦賽的名額，15個2018年科納大鐵世錦賽名額。因此，重慶站對國內外頂尖選手們的吸引力不言而喻。
根據安排，首屆重慶世界鐵人三項賽的規模在1000人左右，從目前報名的情況來看，其中不乏高學歷的選手參賽。根據主辦方規劃，比賽規模也將逐年擴大。在2017年的首屆比賽中，主辦方會加入賽前測試賽和專門針對4至17歲人群舉行的小鐵人比賽，同時舉辦裝備展會和嘉年華活動。相關負責人表示，也會考慮在重慶首屆比賽中加入體驗賽，吸引更多市民參與。
鐵人三項賽將全方位挑戰參賽者的體能和耐力。圖片來自網絡明年開賽 要做哪些準備大神為你支招
據重慶市體育局群體處處長張小波表示，目前重慶常年堅持鐵人三項賽的市民在千人以上。以重慶兩江鐵人三項俱樂部為例，該俱樂部每年都會組織選手參加在國外舉行的鐵人三項賽事，澳大利亞鐵人三項亞太錦標賽、蘭卡威IRONMAN大鐵比賽都留下了重慶選手的腳印。
伴隨重慶的鐵三運動風生水起，菜鳥怎樣渡過新手關？據重慶兩江鐵人三項俱樂部創始人之一曹俊宇介紹，對於完全沒有經驗的市民來說，鐵人三項比賽難度很大，建議先找到組織，與參加過的老隊員多交流，進行系統化地訓練後，再參與比賽。
「一般有運動基礎的人好好準備，需要三個月到半年的時間。如果沒有基礎，就需要準備半年到一年的時間。所以，想要參加明年重慶比賽的市民，現在就可以開始準備了。」曹俊宇表示，從體能到心理再到裝備選購上，都需要大量時間準備。
據曹俊宇介紹，初次參賽的選手往往對自己的能力沒有足夠的把握，容易造成緊張情緒。加強訓練，提升自身實力。實力加強，自信心也會隨之增強。多與有經驗選手交流，了解比賽更多細節。懂得越多，把握就越大。
在裝備選擇上，鐵人三項比一般耐力賽更複雜，在於項目多，三項比賽都有不同需求的裝備要求，這就需要參賽者根據自身的經濟條件，選擇合適的比賽裝備。曹俊宇表示，就俱樂部大多數選手而言，出國參加賽事的準備通常在3到4萬之間，「也有很多參賽選手騎著幾千元的自行車參賽，這還是根據自己的經濟實力來進行選擇。」
曹俊宇表示，在備戰中，不僅需要在體能上做好充足的準備，針對各個單項逐一進行考核，做到心中有底。更重要的是，需要向老隊員多學習一些經驗，對賽事規則、比賽路線預先做好功課。
據了解，兩江鐵人俱樂部在2012年創立之初只有20名會員，到現在已經擴展到800餘人，光是在中國鐵人三項運動協會註冊的運動員就有300多人。「這說明鐵人三項運動在市民中間越來越流行了。」曹俊宇表示，鐵人三項是最能考驗人的意志和體能的運動項目，希望能有更多市民一起加入到鐵人三項賽的行列中，在挑戰中實現自我。
(原標題：世界鐵人三項賽落戶重慶明年開賽 想挑戰？聽大神為你支招)
本文來源：華龍網 責任編輯： 王曉易_NE0011