夏天不僅是年輕人，有一些上了年紀的人也是對冰鎮的東西情有獨鍾，因為這種反差冰涼的酷爽，能夠從人體最深處激起味蕾的朵朵浪花。那麼在炎熱的夏天以毒攻毒的飲用冷飲好嗎？這7個後果要知道。
長期喝涼水的危害具體如下：
1、容易咳嗽感冒
喝冷水會使鼻黏液變厚，使呼吸變得困難；如果在感冒或流感時喝冷水可能會使鼻塞情況加劇。而中醫認為，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒；
2、導致肚子疼
大量的飲用冰水會刺激胃腸，容易引起胃腸痙攣、導致腹瀉、腹痛等；
3、導致消化不良
在吃飯時或飯後喝冰水，大量的冰水喝進胃裡容易引起胃黏膜血管收縮，降低胃裡酶的活性，導致消化不良的產生；
4、引起胃病
經常喝冰水，會讓內臟驟然收縮，腸胃的蠕動就會減緩甚至停止運作，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發；
5、導致宮寒
如果夏天女性經常喝冰水，就容易導致子宮受寒，長期這樣就會出現宮寒的症狀。
6、引發中暑
在夏季，不少人在大量出汗後，選擇飲用冰水來解暑降溫。但大量飲用冰水，會導致汗毛孔宣洩不暢，肌體散熱困難，餘熱蓄積，極易引發中暑；
7、引發心絞痛
對於老人來講，尤其是患有心血管疾病的人 喝太多的冰水會使腦血管出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。
冰冷、刺激的食物並不都能從根上消暑。人體的正常體溫在37℃左右，當體溫過低時，機體會自行燃燒熱量維持正常的體溫。所以攝入的冰冷食物越多，越會覺得燥熱。
尤其是感冒生病的患者、老年人、孕婦和兒童、脾胃虛弱者更應該注意食用量。
夏天暑溼氣溫高，可以適當的吃些冷飲、涼食，但不能貪圖一時之快。過量的飲用冷飲易出現腹痛、腹瀉，食慾減退，甚至引起其他疾病。