念力的秩序是讓自我意念的運用自然有序，而身心也能同步自然秩序中。---道玄。
最近有網友問我關於冥想的問題：自己已經練習了一段時間的冥想了，為什麼沒感覺到有什麼進步？
我問了他關於冥想的流派以及練習的方式問題之後，經過分析認為，他對於冥想是知其然不知其所以然。屬於那種衝動型冥想練習者。聽了別人練習有效，就在網上找了一個流派的知識，了解了之後就開始嘗試，練習了一段時間之後，卻發現沒效果。想要放棄。
我們都清楚冥想的本質就是自我意念的運用，要麼執念，要麼空念，是道法自然還是道法必然的選擇。冥想過程中，是選擇讓自己保持空靜，還是讓自己自我意念構建各種意象來介入冥想狀態。今天這裡講執念冥想的分析。
我們在執念冥想過程中，讓自我意識著眼在身體，外物，外界環境中，或者構建意識中構建意象然後不斷清晰化凝聚。不同流派的冥想法都會涉及到意象構建和意識引導的過程，而這個過程都是意識運作的過程。在意識運用過程中，如果你的意識狀態是混亂的或者冥想過程中，念頭此起彼伏，那還能好好地進行冥想麼？肯定不能。
所以，冥想過程中 ，自我意念的秩序就非常重要了，為什麼要入靜？為什麼要清空雜念？為什麼要冥想法？就是為了保證一點：冥想過程中自我意念的秩序性，不受幹擾。
建立自我念力運作的秩序，讓我們在冥想過程中對於身體和心靈的調理都能高效，因為念力有秩序了，身體中所能感知到的DNA，細胞，光電子，能量都能夠開始秩序化。而在這種秩序化情況下，冥想的效果才是能夠達到最理想的狀態。
冥想調理的是身心，是附帶的自然環境，而冥想過程中，念力的秩序性都是統一而動的。當你能夠感受到自我心中的寧靜的時候，你內心的秩序就 顯現了，那麼你這個時候的冥想所能夠起到的效果就很好，而這才是冥想的正確打開方式唷。
我是冥想師大劉，感謝大家的關注。你今天冥想了麼？