近日，國家健身氣功管理中心以中國醫學氣功學會、河南中醫院為主要創編單位，分別進行了少兒版和成人版明目功的創編工作，經過組織專家對明目功傳統功法進行觀摩，組織多次研討梳理收集，不斷完善升華，最終確定了明目功法的編制。
國家健身氣功管理中心相繼在山東泰安等地舉辦了健身氣功明目功培訓班，我們從培訓班上獲悉，明目功幹預青少年視功能具有安全性，有利於提升青少年的眼功能，明顯優於眼保健操，對老年人同樣具有明顯的眼睛保健作用。全套功法僅六式：動作習練時間為8分鐘，第一式舒肝明目；第二式健脾養目；第三式強腎健目；第四式轉頸運目；第五式五輪滋目；第六式遠視調目。錫山區老年人體協在去年先行舉辦了一次健身氣功明目功培班，雖然短短幾個小時的培訓習練，效果且非常明顯，對中老年人具有同等的效果，受到了各鎮（街道）老年人體協常務副會長、總教練、健身氣功骨幹志願者的熱列歡迎。
最近國家健身氣功協會舉辦了兩期青少年明目功視頻培訓，錫山區老年人體協積極向區教育局推介，嘗試在區內中、小學推進健身氣功明目功的培訓與習練。在區教育局的重視和支持下，全區中、小學校優選體育老師、班主任先行通過健身氣功明目功培訓，在掌握基本要領的情況下，分別對學生進行健身氣功明目功的指導習練。藉此契機，錫山區老年人體協進一步推動老年朋友習練健身氣功明目功，出現了祖孫、母女、姑嫂、夫妻一起習練明目功的濃烈氣氛，為健身氣功明目功進學校，進村居創造條件打好了基礎。