臺灣著名作家林清玄說，「人生如果是一棟三層樓，一樓是身體與欲望的，二樓是文化與思想的，三樓是靈性與美感的」。
只注重皮囊外表的美好顯然是不夠的。我們還應該關注如何使自己的內在匹配自己美好的外表。
演員彭于晏如今成功地實現了從小鮮肉到實力派演員的轉變。他最初到內地觀眾的視線中，是因為青澀稚嫩的唐鈺小寶這個角色，但他並沒有把自己的發展空間局限在小鮮肉的標籤上，而是主動挑戰各種不同的類型，不同性格的角色。努力健身，轉型硬漢形象，如今他已經成長為，在《湄公河行動中》能和張涵予飆戲的成熟青年演員了。
他在採訪中曾經說道，別人問我為什麼這麼拼，我說當時只有一個機會，一部戲，一個角色，必須拼一下，當時為了這個角色我苦練體操，從小鮮肉變成了硬漢，也獲得了業內的認可。如今他靠自身實力拍出了好幾部口碑不錯的電影。
曾經在書裡看到過這樣一段話，其實長得漂亮不一定就是福氣，這意味著這個人在成長的過程中，會收到遠超過普通人的誘惑和選擇，一旦沒有成熟的心智，智慧的頭腦，就很容易走向岔路，人生停滯不前。
學生時期長相漂亮的女孩子容易被追求，如果意志不堅定，發生早戀，很可能學業被耽誤，後半生都會因此發生變化。年輕的姑娘們很容易被一些心懷不軌的上司盯上，一旦經受不住名和利的誘惑，就很容易走向錢色交易的黑洞。
把注重皮囊的心思分一些在提升自我思想境界和個人修養上，有百利而無一害。
獨立的思想，深厚的修養才能使你駕馭自己的美貌。只盯著鏡子和化妝品，在年輕的時候，你或許會讓人看上去賞心悅目，受到很多人的照顧，但是長遠來看並非好事。
我們若有一技之長，足以讓我們憑藉這一技之長頂天立地的活著，皮囊的美好固然重要，卻也需要一個充沛的靈魂來與之相匹配。
這世界好看的皮囊太多，有趣的靈魂太少，有這樣一句話，野蠻其體魄，文明其精神。健康的身體和富足的精神是我們一生都要努力追尋的。
在工作中體現出來的職業性和與人交流時增長的見識，都是化妝品學不來的，氣質來源於見識和思想，這些都是必須從內部出發建立和尋找。
你貼100張面膜都不如克服一件焦頭爛額的事能夠讓你增長見識，生活的起起伏伏，歷經風浪才能擁有從容不迫的氣質。
美的無可挑剔的林青霞，回歸家庭之後仍然不忘讀書寫作，他曾創造過許許多多經典的銀幕形象。在人生道路上歷經波折，後來適時選擇回歸家庭，但是他們並沒有停止學習和思考，2011年，出版了自己的第一本書《窗裡窗外》。她說讀書寫作成就了更高貴的自己。
作一個靈魂有趣的人，理清生活中的枝枝蔓蔓，讓生活井然有序，輕盈自在，才能活成自己喜歡的樣子。
漂亮皮囊歸根結底只是表面的東西，有固然好，但，絕不該因為皮囊而誤了深層次的東西，正是不斷的讀書和思考賦予了一個人超脫於皺紋之外的氣質，使生命因此有了不一樣的光輝。