本報6月3日訊 孩子天真爛漫又有些任性，難免會被家長們寵溺，想要什麼都儘量滿足，只要孩子高興就好，可這樣真的好嗎?長沙嶽麓區的11歲女孩張婷(化名)就被「任性」害慘了，常吃垃圾食品導致長不高，比同齡小朋友普遍要矮10公分左右，開始變得自卑。今天下午，小婷的爸媽就帶著她來到長沙貝諾兒童健康管理中心求助。
垃圾食品當主食，兒童早發育長不高
小婷出生在雙獨家庭，是家中的小公主，可以說是集萬千寵愛於一身，難免有些「任性」。小婷家的觀念是，只要寶貝開心，什麼都行，不加幹涉，她想要的都會盡力滿足。
「她特別喜歡吃漢堡包、炸雞、零食，喝碳酸飲料，家裡都會給她買，很多時候都是當飯吃，她也沒出現過什麼身體狀況，也就沒有節制過。」小婷媽媽坦言，現在看到寶貝比別人家的夠矮了一截，心裡很不是滋味，覺得害了自己寶貝。
貝諾兒童健康管理中心首席專家、感動中國「良心醫生」葉義言告訴小婷爸媽，「小婷愛吃的油炸肉類等高脂肪高糖分的垃圾食品、碳酸飲料飲料等，都會對孩子的正常生長發育產生影響，刺激過早發育。而過早發育導致的後果之一就是加快骨齡增長，也就導致長不高。」
葉義言提醒，女孩進入青春期，身高會進入快速增長階段，一般持續兩年。而此階段內如果出現乳頭下方有硬結，就必須留心了，可能會提前終止青春期，導致孩子長不高。
改善飲食結構或是長高「秘術」
人類的身高主要是受遺傳因素決定，這點毋庸置疑。但睡眠、運動和飲食等後天因素足夠影響你的身高是否能達到「平均水平」。
「充足的睡眠和適當的運動，很多家長都比較關注，但對於飲食問題卻不怎麼重視。」葉義言說，不少家長喜歡拿上一輩人的經歷說事，吃不飽穿不暖的時候也能長那麼高，其實不然。
葉義言建議，「為了讓孩子能健康長高，茁壯成長，家長在滿足孩子的飲食偏好時，也要注意飲食的健康和均衡。改善孩子的飲食結構很有必要，最好是定期根據兒童長高狀況定製合適的餐單。」