正確使用離婚冷靜期,學會情緒管理,你的婚姻或許還有救

2020-12-16 大宇談生活

#離婚冷靜期明年1月起施行#民政局協議離婚的夫妻,需先經過申請。

申請受理後,在屆滿離婚冷靜期後的30日內、雙方需共同到婚姻登記機關領取離婚證,逾期則視撤回申請。

此外,因脅迫結婚的,受脅迫方可以向人民法院請求撤銷婚姻。因此,婚姻登記機關不再受理因脅迫結婚的撤銷婚姻的申請。

很多網友則擔心「離婚冷靜期」遇到家暴怎麼辦呢?難道還要再承受老公再打30天嗎?

全國人大常委會法工委經研究稱:「離婚冷靜期制度只適用於協議離婚」。

所以,對於重婚或者出軌、實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭等訴訟離婚夫妻,可直接像人民法院起訴離婚,可不設置冷靜期。

離婚冷靜期可以給雙方一個冷靜思考的時間,這樣做可以維護婚姻的穩定,更有利於子女的成長環境。

研究發現,有部分夫妻卻系感情尚存,只是有的時候他們不懂得溝通,常常因為一時的情緒暴躁而衝動離婚,離婚冷靜期可以給婚姻一次修復的機會。

當然,按照我的寫作風格,我要說的重點肯定不是研究這條民法。

本來想寫一篇關於情緒控制的文章,正好遇到了這個熱門話題。

我曾經就是一個經常控制不了情緒的人,可以這麼說,對外人我是「天使」,對家人我是「惡魔」。

拿破崙說:「能控制海自己情緒的人,比能拿下一座城池的將軍更偉大。」

那麼,離婚冷靜期的30天裡,我們能做什麼呢?

1.回憶:初遇時,我們為什麼會對對方吸引?從認識到現在對方有什麼優點和缺點?最後的結果很多都是優點多於缺點。

2.溝通:當我們感到難過時,不要憋在心裡,直接說出這件事讓我們難過的原因。

比方說某一天是你們的結婚紀念日。而他忘記了,你有可能會鬱悶很久,他卻不知道你生氣的原因是什麼?

其實,你可以直接說:「老公,三周年快樂!」並且給一個大大的擁抱。

3.自我反省:我們是否經常指責對方,一旦某些行為不順我們的心意,我們就會對對方冷嘲熱諷。

我們可以聽聽對方的意見,想一想自己是不是無意中傷過對方。

4.改正:我們需要分析一下情緒的來由,並準備一個小本子專門用來記錄。

(1)外在因素:天氣、身體、周圍環境、工作、人物、投資等。並分析哪些可以避免,哪些不可以避免。

(2)內在因素:我的哪些性格特徵才導致這種情緒發生的原因。並分析這種性格特徵有哪些優點,我們該如何揚長避短。

(3)如果下一次再遇到類似情況,我們需要怎麼做?

例如:外在因素:天氣冷,工作壓力大。內在因素:我不懂得時間分配,導致沒有時間陪老婆看電影,以至於老婆生氣,我還將工作中的情緒帶回家。經後遇到類似情況我要先做一個鬧鐘提醒,並在家門上掛一牌子:不要將工作情緒帶回家!老婆生氣是有原因的,」被放鴿子「這種事我也不喜歡。

離婚冷靜期是你一次成長的機會,如果你錯失這次機會,就算到你下一個婚姻,你可能還是會發生同樣的情形。

因為你沒學會控制你的情緒,不管對方是何方神聖,都招架不住你的無理取鬧。

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