2017年華創首屆周末出行100公裡毅行
徒步活動規程
一、 背景
2014年10月20日，國務院印發了《關於加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》（以下簡稱意見），《意見》提出，營造重視體育、支持體育、參與體育的社會氛圍，將全民健身上升為國家戰略。
100公裡徒步又稱為毅行，是國際化的時尚運動概念，英文名稱是Trail Walker，源自香港，始創於1981年，發展至今已成為整個亞洲地區最有影響力的群眾性長途步行活動，影響力越來越大。100公裡毅行徒步活動已在內地眾多城市陸續興起。2017年我們將毅行昆明安寧八街鎮，正式啟動周末出行首屆100公裡徒步活動。
參加的人員被分成小組完成100公裡的路線，毅行者必須具備一定的體能，100公裡的毅行路線或多或少會考驗每個人的體能。但是毅行活動的精髓不在於考驗個人的體能，而在於人與人之間一種真情的考驗：每個組中的每個人互相配合，以小組為中心直至終點。這也是毅行活動不同於其他體育運動，更不同於以競技比賽的地方。
只要全部小組成員完成路程就算勝利，並以最後一名隊員到達終點的時間為全隊到達的時間。毅行活動強調體驗、毅力和公益、團隊協作。
2017年華創首屆周末出行100公裡毅行目的: 體驗行走過程中的苦痛與快樂，培養堅忍不拔的毅力、團隊協作精神和奉獻社會的愛心。
2017年華創首屆周末出行100公裡毅行精神: 參與 堅持 快樂 公益。
二、賽事結構
1、賽事冠名單位：雲南華創文化旅遊集團有限公司
2、主辦單位：周末出行、金史密斯昆明跑團
3、承辦單位：雲南博欣戶外運動有限公司
4、贊助單位：安寧市文體廣電旅遊局、昆鋼國際旅行社、索菲特酒店、紅格溫泉酒店、雪映金沙酒店、嘎嘎國際青年旅社、羅平航空露營基地、昆鋼本部煉鋼廠工會、薇薇新娘、大理鶴陽銀都、安寧工商培訓中心、昆鋼國際旅行社山匠體育旅遊、安寧天倫天戶外、限速5公裡戶外探險俱樂部
5、安全保障：雲南樂途戶外騎行聯盟
6、媒體支持：雲南交通臺91.8、雲南日報、都市時報等
7、宣傳策劃：雲南博欣戶外運動有限公司
8、活動內容：博欣（BX）系列賽事之2017年周末出行首屆100公裡徒步活動
9、活動時間：2017年4月2日—3日
10、比賽地點：昆明安寧八街鎮
三、周末出行首屆百公裡徒步活動概況
安寧八街位於安寧市南部，青山環繞，碧水藍天。開闊的田野上，連片的玫瑰種植園綿延不絕，清新的空氣中，瀰漫著濃鬱的玫瑰花香。八街距安寧城35公裡，海拔1940米，年平均氣溫14.8℃，具有「碧水中流，白雲黃花，雲蒸霞蔚，物穩年豐」的獨特氣候，是種植無公害食用玫瑰花的理想之地。八街擁有萬畝森林，空氣含氧量充足，有天然「氧吧」之稱，是生態旅遊的絕好去處。
此次活動正值玫瑰花正旺的4月份。100公裡毅行第一天從安寧家樂福附近金色時代廣場出發，順時針環湖，順安八線，過鐵路到第一籤到點金湖公園。右轉順公路到縣街禮儀村順村公路，到第二籤到點耳目村。繼續沿公路前行到第三籤到點石莊村,順機耕路到第四籤到點石壩村。沿新安八公路到第一天終點八街鎮政府廣場。
第二天從八街鎮政府廣場出發,順公路到第六籤到點摩梭營，順行到第七籤到點大地村。前行到第八籤到點上西元。沿第八籤到點機耕路，再沿柏油路到第九籤到點通仙橋。從第九籤到點順柏油路出思邑村，沿望湖小區下，順建設街到終點昆鋼太陽廣場。
1、活動報名對象 ：戶外運動愛好者、體育類俱樂部、工會組織、戶外用品店、大專院校、企事業單位等。
2、活動進程
（100公裡毅行路線圖）
2.1 出發
2017年04月02日早7：00集合籤錄，8：00活動開始。由隊長憑檢錄卡帶領全隊進入待檢區排隊，記錄出發時間，打卡蓋章。先到的隊伍先出發。
（起點視圖）
2017年04月03日早7：00活動開始。由隊長憑檢錄卡帶領全隊進入待檢區排隊，記錄出發時間，打卡蓋章。先到的隊伍先出發。
2.2 檢錄補給點：大約每10公裡一個檢錄補給點
第一天檢錄補給點：
金湖公園（1）：提供桶裝水飲用和檢錄
耳目村（2）：提供桶裝水飲用、香蕉和檢錄。
石莊村（3）： 提供桶裝水飲用、涼卷粉和檢錄，此處有衛生間。
石壩村（4）： 提供桶裝水飲用和檢錄。該處為關門時間設置點，過時將強制收容帶回終點。此處有衛生間和小賣部。
八街鎮政府廣場（5）：提供桶裝水飲用和檢錄，此處有衛生間。
第二天檢錄補給點：
摩梭營（1）：提供桶裝水飲用和檢錄
大地村（2）：提供桶裝水飲用、香蕉和檢錄
上西元（3）： 提供桶裝水飲用、涼卷粉和檢錄，此處有衛生間。
機耕路（4）： 提供桶裝水飲用和檢錄。該處為關門時間設置點，過時將強制收容帶回終點。
昆鋼太陽廣場（5）：提供桶裝水飲用和檢錄，此處有衛生間。
（終點視圖）
2.3途中登記
各隊在經過控制點時，隊長應主動配合工作人員清點人數，在檢錄點的處檢錄及蓋章，各隊如無確認隊員退出或離隊，須在檢錄點等候隊員到齊後登記再次出發。在各檢錄點及終點發起均全員到齊通過的隊伍為有效記錄。
2.4中途退出
如隊員因故需退出活動，隊長和本隊其他隊員應負責將該隊員護送至下撤補給點，工作人員會護送退出。請勿在其它地方退出，以免增加不安全因素。
另外，速度過慢或有特殊情況難以按正常速度行進的隊員，如果未能在各點關門前到達該處。我們的掃尾隊工作人員將進行勸退，這種情況下希望隊員予以配合，隨掃尾隊護行至下撤點後退出。
2.5每天關門時間 ：第四檢錄點關門，每天關門時間：9小時。
在各檢錄點關門時間之後到達各點的隊伍，不予檢錄，請就近下撤，結束毅行。
2.6比賽線路沿途設置有紅色路標及彩色三角旗作為標識，請仔細辨認。
四、參賽要求
1、年齡要求：18歲以上，65周歲以下。
2、資格要求：參賽運動員應身體健康，經常性參加跑步鍛鍊或訓練。
五、 競賽規則
1、比賽規則
1.1 活動全程約100公裡，可只參與第一天的50公裡徒步活動，完賽頒發個人50公裡完賽證書。
1.2 隊伍必須在指定的線路上毅行，任何隊伍故意離開指定線路，將被取消活動。
1.3 隊伍組成規則：每個參加毅行活動的隊伍由四名成員組成，其中必須至少有一位女性。
1.4 同進同退規則：同小組四人在整個毅行途中儘量同進同退，團體到達則取團體證書，個人到達取個人證書。
1.5 退出原則：重在參與，我們希望每個人都能完成全程路線，如因隊員受傷或其他原因，途中有5個下撤點。如隊員受傷，團隊所有成員須原地撥打急救點電話，救援人員趕到後方可離開；或者護送到下撤點，方可離開，否則後果自負。
1.6 參加隊伍若做出任何破壞或損害活動場地生態環境的行為，包括亂拋或棄置任何廢物、垃圾或用品在線路上，將受到處罰。
1.7 活動路線可能會因天氣情況或安全因素而臨時更改。若活動路線在活動進行時有更改，毅行組委會有權因各隊所完成的路線的差異來調整時間。
1.8 活動起點設在安寧家樂福附近金色時代廣場。
1.9 若隊伍中有參加人員三次檢錄未到齊，將按退出活動處理。
1.10 如活動出發時間有調整，組委會將及時（至少提前1小時）發出通知。
1.11 毅行人員到達終點線後須即刻從終點組委處辦理登計卡。
2、活動線路
2.1 第一天從家樂福金色時代廣場出發，順時針環湖5公裡順安八線下坡1.5公裡，過鐵路上坡1.8公裡，右轉750米，左轉900米到第一籤到點金湖公園。右轉順公路走4公裡，左轉1.7公裡到縣街禮儀村順村公路，走4公裡到第二籤到點耳目村。繼續沿公路走2公裡上機耕路前行8公裡到第三籤到點石莊村。順機耕路走10公裡到第四籤到點石壩村。沿左前方機耕路前行4公裡右轉順河邊土路，返回2公裡，上公路走1公裡，左轉沿新安八公路走2公裡，右轉1.5公裡到第一天終點八街鎮政府廣場。全程柏油路20公裡，土路30公裡。
2.2 第二天從八街鎮政府廣場出發順公路走1.5公裡，右轉8.5公裡到第六籤到點摩梭營，順行10公裡到第七籤到點大地村，此路段全程柏油路，路況較好。從第七籤到前行8公裡，左轉1公裡再右轉1公裡到第八籤到點上西元，此處有衛生間。這段路經過礦區比較灰，大家注意防塵。沿第八籤到點機耕路走3公裡，右轉走6公裡柏油路到第九籤到點通仙橋，該段路路況好，路上有衛生間和小賣部。從第九籤到點順公路走3公裡左轉順沿望湖小區下200米右轉，30米後左轉沿公路走1公裡，蓋防作弊點章，右轉20米，順建設街走1.7公裡右轉到終點昆鋼太陽廣場。
六、 注意事項
1、計劃和準備
必須儘可能想像各種將會面臨的境地，以便準備相應的技能和裝備。 物品的選擇要合理，背負巨大笨重且充斥著過剩物品的背包或者缺少必需品都是痛苦的。
2、強制裝備：水壺（每人一個）；通訊工具（主要是手機，一個團隊至少2個）；移動電源（一個團隊至少2個）；照明燈具（頭燈、手電筒等，）每人一個；急救包（一個團隊至少1個）。
3、建議裝備
3.1 帶上足夠支撐你走完全程的乾糧，建議食物有麵包、餅乾、牛肉乾、巧克力、榨菜等。
3.2 每人儘量帶上登山杖，減輕膝部壓力。
3.3 帶腰包或者雙肩包，請勿手拎物品。
3.4 建議帶風衣、墨鏡、魔術頭巾、太陽帽、防曬霜等。
3.5 攜帶適合自己的應急藥品，出發前請自備凡士林塗抹容易擦傷部位。
3.6 看天氣情況自備雨具（推薦雨衣）。
3.7 帶足夠的垃圾袋，請勿把垃圾遺留在活動線路。
4、安全和秩序
請勿在出發點和登記點喧鬧，登記工作由隊長排隊完成，不要圍住工作人員造成混亂；在公路狹窄路段不要超越； 活動中如出現特殊情況請遵從工作人員的安排。
5、團隊和合作
應有效地組織好團隊，不可散漫拖拉； 形式應固定，不要隨意組合，這會易於發現有無掉隊者，便於幫助遇困者；在出發之前，簡便討論一下行動路線、可能障礙和某些特殊情況的處理；應隨時留意沿途合適的庇身之地－如果天氣突然變糟，可以撤回躲避一下。
6、行事和進程
領頭者相對跟進者不要行進過快； 最好能保持平均行速，這樣會相對更輕鬆，也能持續更入地跋涉； 在艱險之地行速應該降慢，反之加快。下坡時不要跨大步，這樣會使身體運動節奏推失調，易於疲勞。
7、危險和緊急情況
如果隊員受傷，首先減少任何可能會造成傷員或自己進一步受傷害的危險，把他們移向安全地點。然後與工作人員取得聯繫，他們會及時有效地處理。遇到任何緊急情況，請向工作人員尋求幫助。
8、保護環境、愛惜大自然
各隊沿途請勿亂扔廢棄物，要求各隊自備垃圾袋，以便路上存放垃圾；隊員需要山杖時請勿隨意攀折路邊樹木，可尋找枯枝使用或事先準備好；活動期間嚴禁吸菸，路邊間或有樹林嚴禁使用明火；請大家共同努力，減小對生態環境的破壞，違反者後果自負。
9、緊急情況下聯繫電話
在胸牌或活動需知表上，組委會將標明主要工作人員電話方便各參加隊伍人員聯繫。
七、 報名須知
1、身體健康，無嚴重的病史，且無傳染性疾病。
2、參加團隊不得臨時換人，否則不予打卡計時。
3、按《報名須知》要求每人必須填寫報名表，辦理報名手續。
4、參與者按120元/人收取報名費（含運動T桖、4月2日早餐、參賽號碼布、
賽事補給、完賽證書、保險等）；只參加第一天徒步活動按100元/人收取報名
費（含運動T桖、4月2日早餐、參賽號碼布、賽事補給、完賽證書、保險等）
5、同意本屆組委會對參與者非商業用途的肖像使用權。
6、籤署個人聲明並在聲明中承諾活動期間不飲酒吸毒等、不作弊。
八、報名及繳費方式
1、交通銀行安寧昆鋼建設街支行 6222620590003957218，曾宇。
2、支付寶帳號osawrrrr@126.com。 收款人： 曾宇， 電話：18987188084
，微信號13888855343（花火）。
3、報名繳費後，請將參加活動的人將姓名、性別、隊名、電話、緊急聯繫人電話、身份證號匯款留言或者簡訊或者微信通知曾宇。
4、需要組委會提供以下幫助的，請簡訊或者微信通知曾宇。
4.1 預定4月2日晚八街鎮住宿，費用自理，60元一個標間,每家旅館都有熱水、wife,也可自行聯繫住宿，自帶露營裝備，每人收費10元（提供開水、照明、露營場地、免費停車、洗漱用水等）。
4.2 預定4月2日早昆明到安寧家樂福金色時代廣場交通車，費用自理。也可自行解決。
4.3 預定4月3日晚昆鋼到昆明交通車，費用自理。也可自行解決。
4.4 預定4月2日晚八街鎮晚飯，每人40元，費用自理，也可自行解決。
4.5 只參加第一天徒步活動，從家樂福金色時代廣場到八街鎮，住安寧八街鎮，第二天要坐車回安寧，每15分鐘發車一張，到安寧中學下車，徒步800米到天華苑做回昆明車，費用自理，也可自行解決。
5、八街鎮晚餐和住宿聯繫方式，也可自行現場聯繫，建議提前預定較為穩妥。
成鑫賓館： 聯繫電話 李15398630269 標間60元/間 可容納66人
煌達賓館： 聯繫電話 李13099956565 標間60元/間 可容納50人
紅祥賓館： 聯繫電話 13577074920 標間60元/間 可容納50人
6、報名截止日期：2017年3月27日 晚 20：00
7、報名表下載：http://pan.baidu.com/s/1pLjSORp
九、活動獎勵
1、本次活動設前四名團隊獎，由按規則完賽，用時最短的前四名團隊依次構成。
1.1 團隊第一名獎勵昆鋼索菲特超五星級酒店入住名額四名及天倫天跑鞋四雙。
1.2 團隊第二名獎勵紅格五星級溫泉酒店豪華標間四間。
1.3 團隊第三名獎勵雪映金沙五星級酒店豪華標間四間。
1.4 團隊第四名獎勵嘎灑嘎嘎酒店豪華標間四間。
備註：酒店入住有效期為2017年4月3日至6月30日，入住之前請與昆鋼國際旅行社提前協調入住時間。
2、活動強調體驗、毅力、公益、團隊協作。
3、共設立三大獎項：最佳團隊協作獎、最佳環保獎、最佳公益獎。
4、團隊集體到達頒發團隊榮譽證書。
5、個人到達頒發個人榮譽證書。
6、所有完賽隊員（含只參加第一天活動）將獲得薇薇新娘免費提供的999元寫
真卡一張（僅限一人使用）。
7、所有完賽隊員（含只參加第一天活動）將獲得大理鶴陽銀都提供的白族手工
純銀成本價優惠卡一張（6元/克）。
8、所有完賽隊員（含只參加第一天活動）均可參加抽獎。獎品由金史密斯跑團提供：風衣三件、短褲三條、髕骨帶五對、陽光普照頭帶10條。
9、所有完賽隊員（含只參加第一天活動）將獲得安寧天倫天戶外提供的購物打折代金券。
安寧百公裡徒步活動組委會