定力是什麼？定力是堅定目標後，雷打不動的執著以及孜孜不倦的追求。
每一個人都有自己的人生目的，或者須要解決的人生問題。可是如果你不去為此而努力，又怎麼能達成自己的願望呢。隨波逐流的日子，搖擺不定，如果對自己設定的目標和問題點沒有方案步驟和具體的執行措施，那麼這個目標以及所要解決的問題只可以定性成一個遙不可及的白日夢。 幸福美滿的生活是每一個人的追求，為達成這一願望，你就必須為這一目標去設定階梯小目標以及問題點並逐一去解決它。顯而易見的一個現象是，每一個人生的階梯目標都不是可以輕易被達成的。比如運動吧，我們都知道運動可以令我們有更加健康的體魄，可是一兩次的輕度的償試還免強做的來，若能幾十年如一日的堅持下來，則沒有幾個人。學習也是這樣，我們都知道，知識可以改變生活命運，可是又有幾人能堅定一個目標持續去學習呢？還有減肥，都知道減肥的最直接有效的辦法便是，管住嘴科學合理飲食，邁開腿適當運動，只此兩條做到了，基本各類體重超標人士均可有一定成效，而結果如何，就看你的定力與堅持度如何了。仙緣問題也是與此雷同，好多人懷揣各種想法走進仙門，走過一段淺嘗輒止的路後，沒見有什麼收穫，於是便懷疑動搖了。大家都知道，幸福生活離不開合睦的夫妻關係。看天下家庭，哪一對新人不是卿卿我我的走進婚姻殿堂的，一如當初恩愛者便定是會持續幸福下去的。而結局不幸的婚姻組合，小至勞燕分飛重者則如仇人般互相面對。 不可否認，影響婚姻幸福的因素有好多種，而雙方如堅持以親人般互相關心體貼照顧，則好多離婚家庭的結局會是不同的。夫妻之間，多見於雞毛蒜皮小事的爭吵，事後想來多是不值得計較，每每可能會後悔，可境界來時又控制不住自己，一件小事或是一句不順耳的話，就又會導致一場夫妻大戰，究其深層原因，定力不足絕對是各種成因的主要一種。但凡遇事，只要靜下心來定住性子，辦法總會是有的。
見於媒體，一九歲小女孩成了中國最年輕老賴，其背後的事件更是令人心碎。小女孩父親負債五十五萬，父親由於親手殺害了母親，被判死刑，而這筆債務就落在了小女孩頭上。不知道小女孩父母之間發生了什麼事件，導致其父怒下殺手，無情剝奪了妻子的性命。一個普通人，於世間還會有什麼比生命更加寶貴的呢，而夫妻之間還會有什麼事件令對方憤而起殺心呢？為什麼就不能定住性穩住心去客觀面對理智處理呢，大不了夫妻恩斷可以分開做朋友做路人呀，為什麼要這麼衝動呢？雙雙命殞，遺愛女孤苦無依，還無辜成了最年輕老賴 ，叫她如何去面對當下以及今後的生活呢。這一切的結局，一定不是他們所期望的，可人世間後悔藥哪裡有賣呢，祖宗有言，一失足成千古恨！
好多令人後悔的事，都是缺乏定力一時衝動釀成的。
所以，一個人福報怎樣，查看其定力如何，可見一斑，而這點，有心人也可以自已查驗。
定力不足之人，朝三暮四左右搖擺，於任何人與事都不會有一個確定的執著的把控。生活中這類人，會被定性為不靠譜。別指望這類人把一件事貫穿始終，遇到困難，也許扛一下熬一熬就會過去，或者勇敢去面對，也許就會有新的解決辦法，於這類人則他們決定不會這麼想這麼做，他們會退縮甚而放棄逃避，或是怨天尤人，亦或任性衝動妄為亂動，把好好的事情搞雜。
觀世間，幸福的人，千篇一律，而不幸的人，苦難萬千，可能均與定力有關吧！