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西洋參對於身體來說是比較珍貴的滋補材料，由於它不但有滋補的作用，而且不會讓人體上火，所以深受廣大人民的喜愛，在日常生活中也被人們當成養生保健的常用中藥材。
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大家都知道西洋參是中藥的一種，裡面富含豐富的營養價值，對人體來說有著一定的好處。
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那麼，西洋參有哪些作用呢？西洋參可以提高人體的免疫力，它對於補氣來說有著不錯的作用，是補氣首選的保健藥材，除了可以促進血清蛋白和器官蛋白的合成外，它還有提高免疫力的作用，如果你的免疫力不會就可以通過每天吃西洋參來提高免疫力。
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西洋參有緩解糖尿病的功效，因為它可以降低血糖，促進體內糖和脂肪的代謝，所以對於糖尿病來說有著一定的輔助作用。
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西洋參可以促進血液的活力，因為西洋參可以抑制血小板的凝聚，增加血色素，從而起到促進血液活力的作用。
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西洋參對於泌尿系統來說，具有抗利尿的作用，對於老年病有著一定的效果，如果家裡面有老年人，就可以在家裡面備用西洋參，每天給老年人適當的服用一些西洋參，或許會讓老年人更加的健康。
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西洋參對適應原樣的作用有抗疲勞等作用，在日常生活中如果每天吃西洋參，那麼或許就可以緩解你工作上的疲勞。
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哪些人不適合吃西洋參？如果在日常生活中你本身體熱、容易上火，那麼不建議你吃西洋參。
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因為西洋參的主要作用就是補氣、滋陰生津，如果體熱的人吃西洋參的話只會加重人體的上火程度，反而對人體造成損害。
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所以，對於容易上火的人來說是不適合吃西洋參的。
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除了上火的人不能吃西洋參以外，感冒發燒的人也是不適合吃西洋參的。
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因為人體在發燒的時候一般都會有心悸劇烈發生的症狀，這個時候吃西洋參會讓體內的血液循環加劇，使得心悸更加的嚴重。
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所以當感冒發燒的時候建議停止服用西洋參，等病情恢復之後才能食用。
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過敏體質的人也不適合吃西洋參，西洋參有滋陰補陽的作用，對於有強力過敏體質的人來說，食用西洋參會出現皮疹，如果有這種症狀就要停止服用。
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氣血旺盛的人不能吃西洋參，因為氣血旺盛的人吃西洋參會有流鼻血的症狀，這是由於氣血旺盛的人體內的陽氣中而陰虛，從而引起陽氣的外洩。
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以上就是西洋參的功效，但是對於身體健康來說，適當的運動和飲食規律才是最有效的，就像左宗棠說的一句話一樣：滋補究是無益，總要自己加意葆練，庶無他慮。
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從這句話就可以看出均衡的飲食，適當的運動和舒心的生活狀態，才是對健康最大的保障。
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所以，除了在日常生活中注意養生之外，要遠離辛辣食物，充足的睡眠也是非常重要的，只有管住自己有一個良好的生活習慣才能有一個健康的好身體。
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