身材詳解篇|腿粗、肩寬、小肚腩如何找到最適合自己的衣服?

作為買衣服的一大難點，就是不清楚自己是什麼身材，喜歡的衣服偏偏是暴露自己短板的。

淘寶裡面挑衣服的關鍵詞：顯瘦，顯高，潮流。但一翻折騰下來，買回家的衣服還是給壓箱底了，不是衣服不好看，也不是你眼光不好。問題出在不了解自己身材上面，或者知道自己優勢和短板，卻不知道如何揚長避短。

別急，今天來一篇完整的身材掃雷篇。在這之前應該大家都了解過，身材分為哪幾種。

沙漏型、倒三角形、梨型、長方形、蘋果型。字面意思，再配上下面圖片更容易理解。

沙漏型、倒三角形、梨型、長方形、蘋果

了解自己身材情況下穿對衣服。每姑娘都可以好看又自信。接下來我們就對每種身材進行分析，以及如何選擇合適的穿搭方式。

梨型身材(又稱三角形身材）

身材特點：肩比胯更寬，腰較細，大腿較粗

這裡插題外話：大部分久坐辦公室的妹子屬於這一類型身材比較多，但真胯寬是天生的，假胯寬確實後天的。由於久坐導致的臀部長肉，臀線低，所以造成了臀部胯寬，可以通過健身調整，比如臀橋。

梨型身材裡面具有代表性的就是金卡戴珊，她是典型的大鴨梨，胯比肩明顯寬很多，但要對比下較細，穿A字裙不會別別人說沒有腰。

這裡要講一個容易被誤判的誤區，就是大家常說的「上身瘦，下身胖」就是梨型身材，實際上從肩寬、胯寬、腰、大腿四項都符合條件情況下，才能準確辨別是否為梨型身材。

當然金卡戴珊是一個典型歐美人身材，我們亞洲人有這樣身材的人很少，既然有大鴨梨肯定有小鴨梨，亞洲人中絕大多數已假胯寬的梨型身材居多。胖瘦適中，但是一旦穿貼身牛仔褲就會暴露屁股大、大腿粗。穿A字裙會被說身材好。

允兒就是妥妥的小鴨梨，上半身較窄、胯部較寬，平時穿搭以裙子或者上半身寬鬆較多，所以很難一眼識別她屬於梨型身材，但穿上緊身牛仔褲就比較明顯。

梨型身材的穿衣要訣是什麼呢？

梨型身材的問題主要是肩窄胯寬大腿粗，所以我們重點是突出上半身，弱化下半身。

1：上半身選擇膨脹色，下半身選擇收縮色

2：下半身避免緊身或者柔軟的材質

3：多穿收腰連衣裙

4：長度過胯的外套或者上衣

蘋果型身材（又稱O型身材）

身材特點：胸部豐滿，肚子上肉較多沒有腰身，四肢相對纖細。這裡說的四肢纖細說的是相對，當然有姑娘會說自己全身都胖，是不是就是蘋果身材，這個還是要分情況。

胸部豐滿，肚子鼓鼓是蘋果型身材人比較突出的特點。阿黛爾和蔣欣就是比較典型的蘋果型身材。這種身材的弊端就是，一旦穿得過於寬鬆休閒就像個大媽。所以該類型身材的妹子在選衣服上面，肯定想比其他身材稍許困難。

像這種圓領、完全沒有收腰衣服是蘋果型身材雷區，真的很顯胖而且沒有精神。

蘋果型身材的穿衣要訣是什麼呢？

知道了雷區在哪裡，那麼我們就要儘量避免踩雷，最重要的要點是：顯瘦。

1：V領上衣

2：超高腰線連衣裙

3：裙擺外撒或者西裝剪裁的闊腿褲。

4：身上顏色不宜過多，簡單大方為主

蔣欣和阿黛爾這身，還有一個小細節，露出了手腕。把身上纖細部分露出也是一種顯瘦的方式。

長方型身材（又稱H型身材）

長方形身材特點:肩部和胯部差不多寬，沒有腰線或者腰線不明顯，腿部線條勻稱。穿直筒裙直筒褲常常會被人說沒有腰，算是體型裡面稍微缺少女人味的一種。但這種身材也是很好的衣服架子，我們看到秀場上大部分的模特都是長方形身材。

身材都不會根據你胖瘦來決定，而是根據比例來確定體型，這一點注意大家區分。

周冬雨算是很明顯的長方形身材。

但這兩年周冬雨的穿衣品味突飛猛進，利用身材線條勻稱優勢，塑造不少亮眼的穿搭。

那長方形身材的穿衣要訣是什麼？

1：製造腰線

2：利用衣服材質、顏色製造層次感

3：不穿直筒裙

4：穿本身凸顯身材曲線感的衣服

相比起前兩種身材越簡潔越好，長方形身材姑娘可以在層次感和突出身材曲線上面下功夫，通過服裝化解沒有腰線，製造女人味。

倒三角型身材(又稱Y型身材）

身材特點：肩膀較寬手臂較粗，胯部較，下半身勻稱。這種類型身材的姑娘，穿不好最怕被別人說自己「壯」，肩寬是需要通過服裝來改善的。

志玲姐姐和宋佳都屬於這個類型的身材。穿露肩裝一字肩比較容易暴露肩寬這個問題，但好在我們都看女神的臉去了，不會可以刻意注意肩寬這個問題，但倒三角身材普通妹子，可不敢輕易嘗試這種穿搭。

肩寬算是一個普遍存在的問題，但倒三角身材主要是和上半身和下半身的對比，而很多姑娘認為自己肩寬則是因為頭肩比例不協調導致的。

那倒三角身材的穿衣要訣是什麼？

1：肩部裝飾簡潔

2：把重心放在下半身

3：不穿一字領船領或者墊肩裝

宋佳第一身通過收縮色弱化了肩部線條，第二張把視覺重點放在了下半身。兩身穿搭都很好解決了肩寬這個問題，當然方法還有很多種，剛剛說的三個原則，每一種都能很好調整身材。

沙漏型身材(又稱S型身材）

身材特點：肩部和胯部同寬，腰細。這應該是女人夢寐以求的身材類型，前凸後翹最有女人味的。最適合穿我們中國的旗袍。

我們所熟知的奧黛麗赫本、鞏俐都是標準沙漏型身材。

有胸有臀有腰身，所以在穿著上面選擇面很廣，也不需要刻意塑造女人味。但要注意的是，需要控制體重，一旦長胖就會全身發胖，性感之餘會多一丟丟油膩。

那倒三角身材的穿衣要訣是什麼？

1：收腰的衣服塑造身材

2：貼身衣服打造女人味

想當年鞏俐在沙灘上這組照片迷翻了多少人，直到現在也是爭相模仿的經典穿搭。

以上5種身材已經講完了，大家在判斷自己身材的時候，最好是只穿內衣內褲在鏡子面前觀察，因為穿上衣服以後很可能有視覺差誤判。

沒有一種身材是絕對好還是不好，只要判斷好自己的身材，不踩穿衣服雷區，買到適合自己衣服是很容易的。