大多數寵貓的粉可以和貓咪們整天膩在一起，說不出來有多麼地喜愛這些毛茸茸的小東西。
但是貓咪們除了呆萌可愛或者聰明伶俐的討喜個性之外，很多鏟屎官可能沒有想到養貓實際上還能讓自己的生活變得更加健康美好。
現在一起來看看這些科學研究帶來的發現，讓我們對貓咪的了解更深一層。
貓咪對人類的骨骼、肌肉、韌帶的康復有幫助
聽到貓咪打呼嚕總會有種很治癒的感覺，讓人覺得恬靜舒適，但這種舒適的感覺並不是沒有原因的。
秘密就在於貓咪的呼嚕聲頻率總是在20～140赫茲之間，1997年德國科學家就發現18赫茲到35赫茲之間的頻率具有幫助骨骼、韌帶和肌肉損傷恢復的效果（注1）。
所以有這方面問題的朋友如果有隻貓咪的陪伴，也能夠康復得更快呢！
貓咪有利於主人的心理健康
這個研究是澳大利亞科學家完成的（注2）。它顯示出養貓的人會比沒有飼養寵物的人有更好的心理狀態。餵養貓咪的人通常會更快樂、自信，在面對人生問題時會更積極。
貓咪可以減少主人緊張焦慮的情緒。
在壓力釋放上，貓咪也可以扮演一個重要的角色。它們只要簡單地在躺在主人膝蓋上，輕撫它們的身體就能讓人感覺輕鬆許多。
在這個研究（注3）中，與貓貓狗狗每天互動10分鐘，可以很有效地釋放壓力，降低焦慮程度。
貓咪可以減少心臟問題的風險
相信貓咪對減緩壓力可能非常容易感同身受，但是更進一步的是，依據研究（注4），這些小東西竟然可以降低罹患心臟疾病的風險。
所以，它們不僅對心理健康有好處，在生理上也是有幫助的。這會讓人越來越確信貓咪是一個特別的物種。
小貓咪讓人的睡眠更好
因為貓咪是夜行生物，所以白天你常看到它在瞌睡，而你睡覺時它可能正在精神奕奕地四處查看。
但是根據相關的研究（注5），並不是所有的貓都喜歡夜行。如果鏟屎官和貓咪呆在一個屋子睡覺，會營造出輕鬆和安全的氛圍感。
這個研究的樣本人群中，41%的人稱當和寵物共處一室時會睡的更香，這些毛茸茸的小夥伴改善了他們的睡眠質量。
貓咪還能夠滿足人們交友的需求
在這篇文章（注6）中，貓咪和主人之間會發展出真正的感情連接，而不僅僅是毛茸茸的小玩意兒。貓咪們的主人如果曾經積極回應貓咪的需求，它們也會相應地回應主人的需求。
貓咪可以讓小孩子抵抗過敏
一般家裡準備要寶寶開始封山育林時，都會擔心家裡的貓咪會不會傳染疾病或者讓寶寶過敏，所以常常因此把陪伴很久的小傢伙送養。但是一項孩子過敏與貓咪的研究可能會讓人重新看待這個問題。
這項研究（注7）發現一歲以內的小孩子如果和貓咪接觸生活，很少會在長大後出現過敏的情況。不光是對寵物的毛髮不會過敏，還包括灰塵、花草等一些致敏源也不會影響到寶寶。真令人意外！
能夠看這篇文章的讀者，多數一定有過餵養貓咪的經歷。而如果還沒有養過貓咪的人呢，會不會因此也有願望去尋找一隻這樣的小夥伴呢？
對於貓咪有益健康的觀點，有哪一些讓你也有實際的體會或者令你不敢相信呢？分享你的感受給愛貓咪的人們知道吧。
撰文 ｜ 呼嚕
編輯 ｜ 一仟流
注1:《Biomechanical stimulation therapy as physical treatment of arthrogenic venous insufficiency》NCBI，1997.5
注2:《Psychological Health in a Population of Australian Cat Owners》DOI.org 2015.4
注3:《Stress reduction benefits from petting dogs, cats》ScienceDaily 2019.7
注4:《Cat ownership and the Risk of Fatal Cardiovascular Diseases. Results from the Second National Health and Nutrition Examination Study Mortality Follow-up Study.》Journal of Vascular and Interventional Neurology，2009.1
注5:《Are Pets in the Bedroom a Problem?》DOI.org 2015.8
注6:《The Science of Women and Cats: The Bond Is Real》TIME，2011.2
注7:《Multiple Pets May Decrease Children's Allergy Risk》NIH，2002.8