作者：艾聞（情感自媒體人）
時間+生活=人生最好的導師。
這個導師在你的一生當中，都會出現，並且不停地設置重重障礙，給予你種種考驗，你若是能夠層層通關，那麼最終就能參悟人生真相，甚至能夠總結出人生的某些規律來；而如果你沒有足夠的悟性，當然就無法通過這些考驗，而終被這些障礙所困住，任時間在流逝，你的生活卻暫停在某個地方，你一天不能破解，也就一天不能前行——這就是所謂的「沒有活明白」。
這輩子什麼最應該珍惜——無非是健康。這輩子什麼最寶貴——無非是生命。
這麼粗淺的道理，很多人卻一生都沒有整明白。
任何與健康和生命為敵的人和事，不管多麼重要，不管多麼不舍，你都得統統放下，統統舍離斷。
割捨，難嗎？
當然很難，因為人性有弱點，所以完成割捨，可能是一生最難的功課；但割捨其實也不難，關鍵看自己是不是真的活明白了，通透了，不糾結了，然後義無反顧堅定下來。
我們最大的可悲是，總是要等到事情已經不可挽回的時候，才去懂得珍惜和後悔。
——就像那麼多的人，一定要等到身患重症，才明白健康的寶貴，然後才去改變熬夜、暴飲暴食、抽菸酗酒等種種惡習，可惜，大部分的情況下，這個時候的改變已經太晚，回過頭去看，曾經有無數次，你的身體已經給你發出了警告，只是你根本就沒往心裡去。
——就像那麼多的人，在感情和婚姻的傷害和痛苦中，苦苦糾纏，煎熬折磨著自己，總是各種不舍難斷，終於有一天，才突然發現，自己已經完全沒有了所謂的選擇權，自己已經無法活出自己曾經想要的摸樣兒。
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我們這輩子其實很短暫，遠比我們想像中短暫，每一個人都想這輩子過得幸福，活得精彩——但是，生活當然不會讓我們如願，所以總是會給我們製造各種難題，設置各種磨難，所有人其實都一樣，這就是人生的規律。
但並不是所有人都會被這些坎坷艱難擊敗，很多人還是通過自己的努力、堅強和勇敢，救贖自己，從困境中走出來。
他們身上一定有某種特質是可以總結的，是可以模仿的。
其中，很重要的一點就是，他們把有限的生命，放置於有價值和有意義的人和事上，他們不會在不值得的人和事上面，浪費自己有限的時光。
那些對生活有足夠悟性的人，那些最終能夠幸福的人，並不是因為他們經歷的少，並不是因為他們天生命好，而是因為他們能夠在困難面前，儘快地尋找到解決辦法，不讓這些在生命中過多停留。
所以，優秀的人，並不是因為在關鍵時刻總能做出正確的取捨；而是在困境之下，能夠果斷地做出選擇，因為，一旦做出選擇，意味著，這件事情就解決了，這一切就過去了，下一步就是新的生活了。
對應地，你會看到，那麼多的人，總是在各種糾結，所謂的三思而行，所謂的權衡利弊……他們花費了大把時間來做決斷，就算最後真的做出了決斷，並且決斷是絕對正確的，與消耗掉的生命相比較，與造成的身心的折磨傷害相比較，值得嗎，划算嗎？
人生一輩子，孰重孰輕，有的人一眼看透，而有的人一世不清。
對很多人而言，可能連什麼是值得或不值得，都很難分辨。
如果一件事，長期讓你情緒受影響，讓你心情不爽，讓你低迷不振……諸如此類，那麼，再怎麼重要，你都得放下；如果一個人，長期給你製造各種問題，不停地帶給你傷害，再是什麼神仙，你也得勇敢放手離開。
什麼是「長期」？關鍵看自己對時間和生命的敬畏程度，足夠敬畏，你就一定不會在這些不值得的人和事上面，停留太長時間。
那麼，最後的問題是：什麼是「不值得」。
所有妨礙你幸福的，給你製造痛苦的，故意的、惡意的人和事，都是不值得的。
如果還是分不清，就簡單問自己：這樣的事情，堅守對自己有益嗎；這樣的人，是真心誠意對自己好嗎？
答案如果是否定的，選擇並不難判斷，難的是，你是否有足夠的勇氣，是否有足夠的能力，來斬斷這一切。