「斷舍離」一詞最早是日本山下英子在同名書籍中提出，一種極簡的生活方法。
在快節奏的生活裡，人們可待的空間越來越狹窄，壓力卻越來越大。家裡塞滿了太多不需要的東西，讓人壓抑。所以，現在的人急需要「斷舍離」，過減法的生活。
一個人可以簡單到什麼地步呢？廣州一位90後網店店主莉莉或許能告訴我們答案。
她常年堅持斷舍離，半個月一周期，定期做一次「大掃除」，每次都能整理出十幾樣不需要的東西。
正是因為這樣的斷舍離，莉莉247㎡的家空無一物，只剩下9件家具，沙發、茶几、餐椅、電視機、書桌、床、置物架、鞋櫃、櫥櫃，還有一貓一狗。
作為網店店主，莉莉要經常給客戶發貨，家裡常常擺滿了各種貨物，搞得亂七八糟的。
偶然的一次機會，她看到一部日本熱播劇《我的家裡空無一物》,裡面女主麻衣將斷舍離發揮到極致，通過扔掉不需要的東西來釋放壓力。看完後，莉莉很受感觸，她想體驗一下家裡空無一物的感覺。
莉莉做足功課，了解到真正的斷舍離，並不是簡單地扔東西，而是通過這種方法，讓心靈變得乾淨、充盈。
在此之前，莉莉和大多數年輕女孩一樣，非常喜歡買買。家裡堆滿了上百件衣服，幾十雙鞋子，無論穿不穿著，看中了統統買回來。
莉莉家裡還有很多收藏品，多是旅遊帶回來的紀念品，帶回來後就一直放在那裡，上面都結了厚厚一層灰。
在斷舍離的影響下，莉莉整理出一些不需要的東西，一部分送給朋友，一部分放在某魚上銷售，還有一些書籍寄給偏遠山區的孩子……
現在，莉莉住在247㎡的大房子，丟掉一些老舊的家具後，房子只留下9樣常用的家具，雖然看起來很空，但莉莉很喜歡這種寬闊的環境，能讓她的心也隨之變亮變寬。
也有人質疑，這麼大的房子卻空無一物，實在太浪費了。但莉莉一點都不在意，在她看來，生活是過給自己的，自己才是真正的主角，物品只是生活的附屬品，不斷的斷舍離，這樣的生活方式才是自己所追求的的。
通過斷舍離，能讓她身心都體會到極致地放鬆，每當自己的不開心時，就通過整理家務、扔扔扔釋放壓力。斷舍離表面上是扔掉不需要的雜物，實際上是扔掉內心的雜念，獲得舒心的人生。
山下英子在《斷舍離》一書中寫道：「斷，斷絕不需要的東西。舍，捨去多餘的廢物。離，脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的就儘管放手。」
「斷舍離」就像新陳代謝一樣，把我們不需要的東西都丟掉，留下適合我們的。這就是當代年輕人的一種人生整理觀，扔掉看得見的東西，改變看不見的世界。
如果現在的你正在被自己繁瑣雜亂的生活所幹擾，不妨讀一讀山下英子的《斷舍離》。通過對物質的「斷舍離」做物質的減法，精神上的加法，可以獲得輕盈自在的生活。它讓曾經內心荒蕪的人看見希望，所以它也能讓你找到一種全新的生活方式。