一般床墊使用了10年至少應更換一次，因為經過長時間使用，彈簧進入衰老期，人體脊椎得不到有效的支撐。
席夢思床墊
席夢思Bigrest經過多年的調查與實踐發現，如果有以下幾種情形，您應該換床墊：
一是，早上起來身體不舒服，有腰酸、背痛的症狀，如果不是疲勞、疾病所致，可能床墊已經不行了；醒來的時間提早，如果你現在比一年前早上醒來的時間提早了很多，就是床墊的舒適度降低，這時您需要考慮更換床墊。
其次是睡眠感受有對比，旅遊、出差的時候，發現外面的床比家裡的床更舒服，睡眠質量也比家裡好，就是你應睡更好的床墊來保證睡眠質量。
三是，床墊外觀發生變化或有過敏反應，如果床墊有破損、不可恢復的較大凹陷和汙跡時；或者出現無故過敏的現象，很多過敏都和舊床和臥室清潔度有關，保持床墊清潔、更換舊床墊、經常打掃，都能有效減少過敏。