他是上海網球的「四大金剛」，他是中國國家網球隊的第一批隊員，他是上海乃至全國網球運動發展的活化石。
上海話裡有個詞「老克臘」，就是英文「01d class」翻過來的，指的是老上海有層次會享受的上流紳士。在60多年前就開始打網球的潘家震絕對是一位貨真價實的「老克臘」。
見到潘老的時候，他正在球場打球，臉上的笑容猶如正照在我們身上的陽光，朝氣蓬勃。完全不像一個年近80的老人。他的笑容、他的健談讓我全身心地投入到他的故事中。
網球小將
我是獨生子，從小家裡人就很疼我，但身體一育不好，經常生病，基本每個月都要看醫生，也沒有什麼好的治療辦法，只能看醫生。為了鍛鍊身體，上小學的時候我開始踢足球。當時的足球就是小橡皮球，現在已經沒有人踢了，橡皮球可以用來練習基本功，暑假裡也有比賽， 我一直堅持踢，身體也隨之好了起來。
我媽媽山生於一個老式家庭，看到我身體好了就支持我多做運動，我看醫生的周期也拉長了，不用每個月都去看醫生。可是後來我母親看到踢足球導致腳上經常受傷，又捨不得讓我去踢了。她讓我換一樣運動，後來考慮了多種項目，比如桌球，但是運動範圍太小，最後我選擇了網球。
我家住在巨鹿路，便找了一個離家裡比較近一點的「綠燈網球會」，就在瑞金路上，現在那個地方已經沒有了。去那裡打球也不認識人，就是家人陪著去，加入這個網球會，學生是50美金半年，其他打球的費用再另外算，我總是利用星期六、星期天去打球，每次打個20分鐘，後來就和球場裡面的人比較熟悉了，打得好一點的時候才開始有同年紀的一起打，因為打網球所以身體很好，有興趣了，打球比有了進步，所以打得更有勁了。
賀龍軟點進隊
早在1843年上海被闢為商埠，實行對外開放，隨著西方人士的紛至沓來，網球也來到了上海。1876年，以外僑為主的上海網球總會建造了兩片草地網球場，它是上海乃至中國最早的標準網球場。上世紀20年代末期，國內大城市相繼出現網球會和網球俱樂部，在上海和北京，這些社會團體和網球愛好者自發形成的組織最多。從全國來看，上海的網球運動起步比較早，這為以後的網球發展打下良好的基礎。
解放前上海就有很多球場，當時球場大多是沙地。中國人辦的網球俱樂部都比較小，有很是外國人的球場，比如法國總會，是以草地場地為主，當時有32個場地，28個草地，4個沙地：英國人的鄉下總會裡面有25個草地球場，是當時最好的，還有義大利、美國、德國總會，但是規模沒有這麼大。當時的球拍是木頭做的，進口球拍也是木頭做的，鄧路普和中國的航空牌也都是木頭的。
解放後，上海的網球運動得到了更大的發展。上海先後多次組隊至其他城市比賽，進行交流。當時的上海擁有一批優秀的網球運動員，引領著中國網球的改革和發展。當時的國家網球隊主力均為上海選手。在全國性網球比賽中，上海選手多次包攬冠軍，實力大大超出其它省市。上個世紀五、六十年代，我和梅福基、吳生康、宋連根並稱「四大金剛」。
當時我參加上海的比賽，名次都比較好，1955年上海市體委組織上海選手去北京參加一個多城市參與的觀摩賽，這是賀龍副總理提出的，參賽的大多數都是專業隊的隊員參賽，只有少數業餘選手。當時我考上了東北工學院，卻沒有去，在家裡也沒有什麼事情可做，不工作不念書的壓力很大，但是經常參加比賽還算是有一個交代。在戰場上功勳卓著的賀龍和陳毅都很喜歡網球，賀龍副總理也是國家體委主任。當時賀龍副總理看我打得不錯，就問我「我們要成立國家隊，你有沒有興趣到北京來?」他讓我寫信給國家體委，我回上海之後就寫信了，大約在兩周之後上海市體委就來通知我，讓我去北京集訓，當時我是第一批的中國國家網球隊隊員。
早在1951年我國就組建了網球國家隊，第一次有8個人選入國家隊，分別有四個男隊員和四個女隊員，四個男隊員都是上海的。參加國家隊之後我就經常呆在北京，但是由於北京冬天天氣太冷，當時也沒有室內球場，訓練就無法持續，上海隊的隊員也回到了上海，等國家隊有比賽再召集到一起。當時上海網球隊叫做「上海市競技指導課網球隊」。
相伴一生的運動
我擔任過兩屆上海市網球協會副主席，主要是和香港老年協會打交道，經常去香港那邊參加比賽。我的一個老朋友是香港東亞網球協會的主席，在香港地位比較高，1946年他把上海專業的老年球員召集在一起，組織參加了東亞元老網球賽，以城市為單位參賽，現在這個比賽還在舉行，上海隊拿過兩年的冠軍。我現在上上海網協的榮譽顧問，每周仍然堅持打球三次，我的一生都是圍繞著網球事業，很多朋友都是在球場認識的，正因如此，再加上碰上文化大革命，我到45歲才結婚，我女兒也打球，也獲得過上海市業餘女子賽的單打冠軍。
我最喜歡的是桑普拉斯，其次是阿加西和費德勒，他們打球都很漂亮，技術很全面。現在的技術發展全面了，教的技術和我們當時完全不一樣了。我現在看到好多少體校的教練都教得很好，他們的方法、打法都是和我們那時不能比的，這個是不能賣老資格的，需要跟上時代的變化和發展。我們鼓勵支持年輕人的先進打法，看到他們打得越來越好，我也很欣慰。網球在上海和全國都發展得很好，這與生活水平的提高有很大的關係，在國外中產階級打網球的十份普遍。在我看來，打網球的人都有一定的文化修養，懂得通過打網球鍛鍊身體。
現在打網球的人越來越多，尤其是大量年輕人參與其中，對於年輕的打網球的後輩我覺得，首先搞清楚是自己要打球還是教練要你們打球，進入體校只是開始，要成為優秀運動員是很難的，很多事情要自己動腦子，自己要努力。我們國家的體制很特殊，我們首先是自己要發奮圖強，和國外的足球職業化是一樣的，職業化不僅僅是錢的問題。
上海市網球協會會長李毓毅14年春節慰問網壇元老潘家震
《以上內容由潘家震口述 節選自網球俱樂部》