運動攝影是攝影類別中較難掌控的題材，不但要對移動的被攝物進行跟蹤對焦，還要快速調整曝光參數以達到理想的畫面效果。同時，還要儘量將構圖調整到合理的狀態。通過這些瞬間的操作，一幅優秀照片的基礎工作才算完成，而後再根據創意調整照片以達到更好看的效果。
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所以拍攝運動攝影題材，基礎方面的操控十分重要，而下面的內容會總結一些拍攝技巧，為您的拍攝找到更為省力的方式。
提前測光
曝光上，運動攝影需要提前的測光和試拍，只有這樣才能在實際拍攝中達到更好的完成度。運用的測光模式可以根據光線的具體情況而定。無論晴天、陰天或是室內，只要在光比不大的情況下，都可以使用尼康相機的「矩陣測光」，這樣可以獲得相對更接近實際拍攝的曝光值。如果測光與創意不符，可以利用曝光補償進行調整。
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還有就是在大光比條件下，可以使用相機的「亮部重點測光」模式，這樣可以保證高光部分不會溢出。而很多的暗部區域也可以藉助尼康相機良好的寬容度表現，通過後期還原出豐富的色彩及細節。
跟蹤對焦
跟蹤對焦是運動攝影中常用的對焦方式，這裡推薦大家使用連續伺服自動對焦 (AF-C)模式會大大提高拍攝的成功率。在這對焦模式下，需要保持半按快門的狀態，根據對焦點檢測的結果，識別其中運動的物體進行連續的追蹤對焦。
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但在連續伺服自動對焦（AF-C）模式中有一點需要注意，如果畫面中有多個運動物體時，相機會分析畫面最近的運動物體進行對焦。當我們有明確的對焦目標時，我們可以通過調整對焦點來實現對焦目標的選擇。
在拍攝一些運動中的人物時，可以使用臉部優先自動對焦（AF）模式，相機自動偵測並對焦於人物面部，這樣的對焦方式讓人物表達更加完整。
多張連拍
採取多張連拍的方式是運動攝影常見的操作。尤其是高速移動物體，更需要相機的「高速連拍」檔位配合拍攝，而相對較慢的運動物體低速連拍就能勝任拍攝需求。這裡還要大家注意的是連拍要有「節奏感」。
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簡化背景
拍攝運動題材，運動物體與靜止的環境形成了鮮明的對比關係，這讓畫面更為生動。但在簡單的背景裡更容易突出主體，而紛繁複雜的背景，很容易幹擾主體的效果，讓照片大為失色。這時，就要提前找好拍攝位置，通過良好的位置，在取景時獲得簡單的背景。但如果背景的複雜程度不能簡化，可以利用光圈來控制景深的大小，讓雜亂的背景虛化，達到突出主體的效果。
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我們的生活中隨處可見運動攝影題材，您可以試一試上述幾種方法，會大大提高您運動攝影的成功率。