濱州百歲老人孟範榮長壽秘訣:每天閒不住

2021-01-09 齊魯網

 

  濱州傳媒網-魯北晚報訊  孟範榮老人生於1913年9月26日,家住霑化縣富國街道辦事處胡營村。在村裡,她是有名的老壽星。

  9月17日,去孟範榮老人家的那一天,天空正飄著雨,車子開到孟範榮老人家附近時,因為前方路段雨後太泥濘而不得不停了下來。這個時候,距離老人的家門口,大概還有三四十米距離。望著前方泥濘不堪無處下腳的路,記者有過瞬間的猶豫,是不是應該改天天氣好了再來拜訪老人?但是,想到老人此時已經在家等待,便又毫不猶豫地踏著滿地泥濘、走過了這段短卻艱難的路途。

    >>>勤快幹練 一輩子閒不住

  見到孟範榮老人的時候,老人正盤腿坐在炕上,穿著乾淨整潔的衣服,滿頭銀髮整齊地扎在腦後,顯然是特意梳妝過一番。這是一位清瘦嬌小的老人,儘管已經過了百歲高齡,但是精神依舊很好。

  見到記者,老人雖然有些靦腆,但依然很高興地打著招呼,手拍著炕頭,直說:「閨女,坐下說。」

  由於孟範榮老人的聽力不太好,所以,採訪中,遇到她聽不見、聽不懂的地方,就由她的小兒子來轉達。雖然大多時候,她聽不到別人的談話內容,但她依然樂觀,始終樂呵呵地笑著,笑容慈善和藹。

  據孟範榮老人的小兒子介紹,老人身體一直很好,多少年了從不感冒生病,他說:「這麼多年了,俺娘就沒長過病,也沒有頭疼腦熱什麼的,身體一直好得很。昨天還嫌院子裡院牆壞了,自己搬磚要重新修呢。」

  老人一輩子閒不住,除了能自己搬磚頭,有時候還會自己燒火熱炕,秋收的時候還能幫著剝玉米。原來,年輕的時候,孟範榮就以勤快幹練聞名於鄰裡之間。「俺娘拉扯我們五個孩子長大很不容易,小時候經常看到她一個人在那裡推磨。」孟範榮的小兒子感慨地說道,「她這輩子非常不容易,受的苦太多了,又是打仗又是逃荒,還要持家。」

  >>>一生為善 好心態好脾氣 

  勤勤懇懇操持家務,含辛茹苦拉扯子女,這是孟範榮老人一生中做的最多的事。雖然老人操勞了一輩子,但是她卻從沒有抱怨過,不叫苦,不叫累,更不會隨便發脾氣。別人說起她,第一句話就是「她的脾氣太好了」。

  孟範榮老人的一位鄰居告訴記者,她的人緣很好,周圍的人都很喜歡她。「她脾氣好得很,周圍的鄰居都很尊敬她,都願意和她說話。」

  與人為善,樂於助人,不發脾氣,這或許就是她長壽的秘訣之一。「俺娘對我們這些孩子的要求一直很嚴格,小時候經常教導我們要學會做人,人窮志不能窮。但是,她對別人卻很和善。她行了一輩子的善,每次有來家裡乞討的,她都會給人家吃的,就是自己沒得吃,也會給別人吃,從不會讓人家空手離開。」孟範榮的小兒子這樣說道。不僅如此,即便是在戰亂饑荒年代,孟範榮也時常幫助有需要的鄰裡鄉親,不求回報。她時常這樣對自己的孩子們講:「大家鄉裡鄉親的,相互幫個忙是應該的。」

  >>>五世同堂 最愛兒孫繞膝

  孟範榮老人家裡如今已經五世同堂,她這一生一共養育了三兒兩女,其中大兒子今年也已經80歲高齡。她有五個孫子和五個孫女,一大家子五代人人口超過五十口,是名副其實的子孫滿堂。別看老人的家裡有這麼多口人,不管提起誰,她還基本都能記得,見到人也能辨認出來,還能叫上對方的名字。

  「俺娘腦子一點不糊塗,家裡這麼多口子人,我們自己都一下子數不過來,她卻基本都能記得。誰家的媳婦叫啥,誰家的孩子上一年級啦,她基本都知道。村裡有人來看她,她也能認出是誰,不會認混了。」孟範榮老人的小兒子說起自己的老母親,一臉自豪。孟範榮很喜歡孩子,如果有誰前來看她,她都會高興得很,拉著孩子的手久久不願鬆開。平日裡大家都忙於工作、學習,很少有機會齊聚在一起。但是,到了老人的生日,一大家子人還是會湊到一塊兒,為老人祝壽。「大家能趕回來的,都儘量回來。她年紀大了,這樣的機會聚一次少一次,大家也挺珍惜的。」孟範榮的小兒子說,「眼看著生日就要到了,在外地的孩子們已經早早地說好了儘量趕回來。家裡有俺娘,大家就感覺回來有奔頭。」

  >>>喜歡獨居 不願連累子女

  孟範榮老人自從老伴去世後,多年來,一直獨居在家。她的兩個兒子曾經不止一次提出來,要接她到自己家裡住,但是都被她拒絕了。拒絕的原因和孟範榮本身的性格有關,一生勤快幹練的她,老來並不願意連累子女。還有一個很重要的原因,孟範榮老人的家正好在村子裡面,周圍鄰居很多,每當天氣好時,她就可以出去和附近的老人們一起曬曬太陽說說話。而她的兩個兒子的家,卻在村子的邊緣,位置比較偏僻,周圍鄰居很少,她嫌住在他們家裡沒人說話會寂寞。

  「俺娘一個人在家裡呆不住,天氣好的時候就跑到外面去和周圍的老人們玩兒。」孟範榮老人的小兒子感慨道,「人老了都怕孤單,俺娘嫌我和大哥家太偏了,不願意去住。我們沒辦法,就商量了一下,輪流給她送飯。」

  除了在生活上不願連累子女,在經濟上她也不願意給孩子們多加負擔,孟範榮老人還有一個特殊的「愛好」——不穿新衣服。子女們孝順,每每給她買來新衣服,但是不管怎麼勸說,她都不願意穿,反而自己的一件舊衣服穿了幾十年了,仍舊捨不得扔。她時常告誡子孫,做人要懂得持家之道,知足常樂,不要太浪費。

  >>>吃飯不講究 飲食作息規律 

  最後談起孟範榮老人的長壽秘訣,老人的小兒子很誠懇地說道:「其實哪有什麼秘訣啊,主要還是俺娘每天閒不住,只要是自己能做的事情,就一定會自己親自動手。就好像昨天她跑到院子裡搬磚,我們想幫忙還不讓呢。最後實在是擔心她身體吃不消,才勸住了她。」

  據了解,孟範榮老人平時的飲食、作息方面都很規律,對於吃飯,從沒有什麼特別的講究,孩子們做什麼,她就吃什麼。她每天的食譜以雞蛋、稀飯、饅頭和粥為主,最關鍵的一點:吃飽就好。至於作息方面,多年來,她一直保持著日出而作日入而息的習慣。

  勤快,心態好,飲食、作息規律,這或許便是孟範榮老人健康長壽的秘密武器。

    □記者 崔希彩/文

  張  濱/圖

  通 訊 員 趙  軍 

  王春燕   

 想爆料?請登錄《陽光連線》(

http://minsheng.iqilu.com/

)、撥打新聞熱線0543-5301097,或登錄齊魯網官方微博(

@齊魯網

)提供新聞線索。

相關焦點

  • 百歲老人的長壽經
    10月25日,雁門風情採編組一行5人出縣城,上108國道,東行10公裡,慕名前往代縣磨坊鄉上門王村採訪百歲老人。只見牌樓濃墨重彩,「上門王」3個金色大字引人眼球。進入牌樓轉身,正中書有「人傑地靈。上門王村北依恆山,南傍滹沱河,西臨代縣城,東接繁峙城,有鳳凰(形)古村之稱,這裡確實是人傑地靈,人才輩出,長壽老人居多。請我們走近百歲老人,了解其生活狀況,探究其長壽秘訣。
  • 「長壽之鄉」喜事多 兩位百歲老人同一天過生日
    百歲老人陳素珍(前排)。受訪人供圖百歲老人郭鳳英(中)。盛世迎喜慶,壽星笑開顏。近日,邗江區楊壽鎮墩留村劉莊組陳素珍和寶女村李崗組郭鳳英,兩位老太在同一天迎來百歲生日。「我一輩子就喜歡吃素,別人家大魚大肉我也不眼饞。
  • 泉州永春五裡街住著3位百歲老人 揭秘長壽秘訣(圖)
    飲食均衡、喜歡鍛鍊、家庭和睦是他們的共性  中國自古就有長壽的典範。隨著生活品質不斷提高,越來越多的老人步入百歲行列。近日,記者從永春老齡辦獲悉,五裡街社區是百歲老人最多的街道,共有4名百歲老人,最年長者為106歲的蘇雲,其次為102歲的陳允貢,以及101歲的孫青草和章炮。
  • 這名百歲老人五代同堂,她長壽的秘訣是....
    preview 8月8日,金平區月浦社區佘氏家族的郭慧芳老人迎來了她的百歲壽辰
  • 百歲老人有何長壽秘訣?不是飲食,也不是運動,他們有1個共同點
    健康與長壽是人們最為關心的話題,有的人認為健康的飲食能長壽,有的人認為經常運動能長壽,有的人認為好的生活習慣能夠長壽,這些說法都正確但又不足夠正確,這些因素能夠影響健康但不是最重要的因素。百歲老人有何長壽秘訣?
  • 日本百歲老人又又又刷新記錄了,長壽秘訣居然這麼簡單!
    現在人們普遍生活條件都好很多,同時壽命也相較以前要延長很多,長壽老人、百歲老人已經不算什麼稀奇事了。近日,據統計日本百歲老人人數連續50年刷紀錄,1963年,日本的百歲老人僅153人。1998年首次超過1萬人,今年全日本100歲以上老人有8萬450人,目前日本最高齡的老人是田中力子,117歲,同時在去年被吉尼斯認定為「存活的世界最高齡人士」。其實除了醫療技術的進步,最主要的是日本人都能保持健康的生活方式,事實上,長壽的秘訣很簡單,如果你能堅持做好這件事,十年如一日,你也能長壽。
  • 山東長壽老人分布圖出爐,百歲老人菏澤最多,哪裡平均壽命最長呢
    在新鮮出爐的山東長壽老人分布圖明顯可以看出,山東的大部分城市都可以稱之為長壽地區,其實我們心裡清楚,造就這些長壽地區,最主要的原因還是因為當地的空氣環境比較好,同時作為沿海城市這裡的人們經常可以吃上海鮮,海鮮本來就是會給人的身體帶來一定的營養價值。
  • 百歲老人調查:發現長壽秘訣,與吃和運動無關,僅靠2個字
    但是百歲老人依然是人們嚮往的目標。人們總說吃什麼能夠長壽,怎麼吃能夠長壽,還有的表示運動會幫助長壽。但是經過對多位百位老人的調查發現,長壽的秘訣似乎與吃和運動無關,而這2個字才是重點,樂觀。在調查走訪這些百歲老人時,人們都會發現這些老人比較健談,有的雖然比較內斂,但是也很愛笑。這似乎就是他們長壽的原因。
  • 巢湖104歲老人還能穿針引線,長壽秘訣是……
    「巢湖烔煬唐嘴村有一位104 歲的老人,身體很硬朗,還能穿針引線。」近日,巢湖熱心讀者王先生向新安晚報、安徽網、大皖客戶端記者如此反映。 昨日上午,記者來到烔煬鎮唐嘴村,詢問能穿針引線的百歲老人,不少村民熱心地為記者指明老人住處。據悉,老人名叫孫秀英,如今和兒子宋之新生活在一起。
  • 108歲老人精神矍鑠,樣子像七八十歲,長壽秘訣自己概括成四個字
    我們和大家探討過很多長壽老人的故事,每個老人的故事不盡相同,但從她們的身上,不斷能給我們啟發!或許對於每個人都會受益!今天這位跨世紀的百歲老人,不但長壽,而且還健康,高達108歲,但看起來卻像七八十歲的樣子,皮膚黝黑,除了頭頂顯露出銀髮,大部分頭髮還是黑色的,逢人便笑盈盈的,精神十分矍鑠!
  • 134歲吉尼斯長壽記錄保持者,127歲湖南長壽老人,長壽秘訣是什麼
    134歲的長壽老人新疆疏勒縣原本只是一個普通不出名的小鎮,但是在一位134歲老人的誕生之後,一炮而紅,慕名而來的人絡繹不絕,都想要詢問這位百歲長壽老人的長壽秘訣。阿麗米罕·色依提出生於1886年,換句話來說,就是光緒12年。
  • 百歲老人首超3000人,上海成為名副其實長壽之城,中國最長壽老人...
    當天,上海市民政局公布稱,上海百歲老人首次突破3000人。隨著生活水平的不斷提高,人們的壽命越來越長,我國各地的百歲老人也越來越多,我國最長壽同時也是世界最長壽的人,是來自新疆喀什的阿麗米罕·色依提,她在今年6月度過134歲的生日。
  • 「全球最長壽老人」迎來118歲生日,她的秘訣很簡單
    你知道地球上還健在的最長壽的人是誰嗎?她就是被金氏世界紀錄官方認定的田中力子老人。 她出生於1903年,是日本長崎人。本月2日,田中力子迎來了她的第118個生日。
  • 日本老人117歲,氣色年輕,長壽秘訣不是多運動,而是這3件事
    隨著經濟水平的提高,人們的追求也越來越多,每個人都希望自己能夠長命百歲,現在百歲老人確實不少。眾所周知,日本是一個嚴重的老齡化國家日本90歲以上的老人數量早就突破了300萬大關,在衝繩這個地方更是有著幾百位的百歲老人,所以衝繩有著長壽島的美稱。日本人平均壽命為85歲,遠高於其他國家,所以日本人的長壽方法值得大家學習。
  • 歷史上那些長壽老人,他們的長壽秘訣是什麼?
    身邊的親人朋友很多年紀輕輕便離我們而去,令人痛心,所以古往今來人人都希望自己能長壽,但是,往往因為各種原因而難以實現。人的壽命長短固然有遺傳的因素,但是更多的還是生活習慣和一個豁達的心,操持一個良好的生活習慣,擁有一個豁達的心,操持一種健康快樂的心情,其實就是長壽的秘訣。想的多,生活習慣不規律,整天生氣的人段然不會長壽。
  • 百歲老人,骨骼年齡僅50歲,長壽秘訣不是邁開腿,而是3件事
    導語:長壽是人們自古以來孜孜不倦的追求目標,不管是古代的煉丹尋仙,還是現代的食療養生,其目的都是只有一個,就是在保障身體健康的情況下,儘可能的延長自身壽命。案例分享:百歲老人,骨骼年齡僅50歲,她是如何做到的?在鄭州的一家小村莊裡,住著劉翠華老人,如今已經101歲高齡了,連最大的兒子都已經有80歲。但是劉翠花老人的身體狀況一直以來都很好,別看已經百歲高齡,身體中什麼慢性病症都沒有,就連感冒發燒都很少出現。
  • 調查200名長壽百歲老人,醫生指出:長壽要養骨,愛吃一素是關鍵
    導語:對於現在的人們來說,物質水平的逐漸提高,導致了我們對於精神水平以及健康水平也在逐漸提高,尤其是怎麼養生如何長壽是目前最受關注的問題,長壽這個問題在我們的歷史長河中頻繁出現,從一開始的秦始皇煉長生不老藥,到現在的抗衰老研究,我們對於長壽的問題從未停止腳步,研究表明,我們的長壽與否與我們的骨骼有很大的關係,畢竟人老骨先衰,骨健病不來
  • 中國的長壽之鄉:百歲老人佔比中國最高,當地人害怕被打擾!
    對於我們國家的人來說,最喜歡的事情可能就是長壽了,能夠見到自己的子孫滿堂,依舊幸福快樂的生活下去,是很多人夢想中的事情之一,事實上,這一「夢想」生活每天都在在廣西河池市巴馬縣上演。根據第二次到第五次的全國人口普查,在巴馬縣生活的百歲以上的壽星佔比非常高,在巴馬縣,每10萬人口中有建在的百歲老人大約是33.4人,而按照國際上「世界長壽之鄉」的標準來算的話,巴馬的數據已經是其4.8倍左右,在我們國家位列第一在世界上則位列第五。
  • 這位老人106歲還能破百米世界紀錄,長壽秘訣竟然是它!
    日本是眾所周知的長壽國家,百歲老人在日本並不稀奇。在日本京都有位名叫宮崎秀吉的老人,今年9月份已度過了自己的106歲生日。
  • 百歲老人調查:決定長壽的是這2字,不是吃和運動,或許延壽20年
    導語:根據大數據統計,由於人們生活水平提高,大家都希望自己有個好身體,延年益壽,所以百歲老人也越來越常見。對於這一原因,成都市老齡委也對本市的720名百歲老人進行過調查,發現他們的日常生活習慣也是各不相同。