如何選擇網球拍 學會握網球拍打球不再困難

2021-01-19 三九養生堂

網球運動中，我們最常使用的就是網球拍了，不管是老手還是新手，在網球拍的選擇上，都需要慎重。想要選擇好的網球拍就要了解網球拍的知識，選則適合自己的球拍哦。下面我們就來了解一下如何選擇網球拍。

如何選擇網球拍

價格材料

如果你想節省的開支，僅僅要一支簡單初學球拍你可以考慮一下由鋁合金材料做成的球拍，它價格是比較低的。也就只要在:300元以下。

鋁合金的球拍對於擊球力量很大，控球性要求比較高的選手來說他的硬度太低了。如果你覺得你將來很快提高，你可以考慮要一支全碳素纖維的球拍。

力量

影響球拍力量的主要因素是:拍面大小/拍框硬度/穿線磅數。一支價格較低的網拍都是按照球拍要求的中間磅數先穿好線，當然如果你自己穿線也最好選擇這個磅數。其它就是要考慮拍面大小/拍框硬度。

大拍面網球拍能給初學者帶來更大的力量，但是控球性能會下降。它基本上按照這三個層次來分的:小拍面(85-95)，中拍面(95-105)，大拍面(105以上)。如果你的運動天賦不錯你可以選擇一支中拍面的球拍，否則你就選擇一支115拍面以下的大拍面球拍。大拍面的球拍能有更強力量表現，如果你每次擊球都把全部力量用上這樣很容易打出界。所以他通常是為初學而設計。中小拍面的球拍則是為中高級選手設計。

硬度

對於初學者網球拍選擇來說，硬度並沒有象拍面哪樣給你帶來很明顯的不同。更低的硬度能帶來更低的力量及較好控球，這些都是你的球技有了很大提高想打出更快，落點更準確才能感受到。鋁合金的球拍一般比較軟，碳纖維的球拍硬度則由低到高都可以。更厚拍框是你能看到的外表，更重要的是他內部材料及結構的不同。

長度

一支網球拍的標準長度是27英寸，如果小於這個尺寸就表明是非成人拍。27英寸沿用了很長時間了，能讓球拍有更大的控制範圍。加長球拍引起很多爭論，主要是為了加強發球的力量但對球拍靈活性有很大影響。如果你的個子不高，可以考慮用加長球拍來增加發球，也不會帶來不靈活的感覺。長度並不是你要主要考慮的。如果你是初學者使用超過28英寸的球拍並不是明智的選擇。因此初學者選擇網球拍時，還是推薦選擇27in便可。

重量

如果球拍太輕，在擊球時會帶來很強的震動傳送給手臂。如果你的力量不錯，你最好用一支重量在290克左右的球拍，對於初學者來說你用的球拍不要超過300克。最好是選擇在280-300之間的重量。選手會根據他的進步情況來改變球的重量。

平衡點

平衡點是用來表明重量在網球拍上的分布，分為頭輕 頭重。哪一個更適合初學者是存在很大爭議的。很多專業選手喜歡用重量很大，拍頭輕的網拍。這樣可以增加網球拍靈活性。但這種網球拍要比重量較輕，頭重的在穩定性上要差。如果你是初學者需要去選擇一支網球拍的話，你可以選擇3點頭輕/頭重之間的球拍，也可以中點平衡。

網球拍線的種類

1、單芯單層纖維結構

是目前最流行的尼龍弦截面結構——大多數「仿腸弦」都是單芯單層纖維結構。這種弦最大的好處是磅數不易衰減，而且擊球「脆」的手感接近天然腸弦。而尼龍的內芯與外部纖維的質地和粗細都會影響到拍弦的擊球感和舒適性。

2、單芯多層纖維結構

與單芯單層纖維拍弦的性能相似，但耐用性和吃球性更好。

3、多纖維結構

這種弦是極細的合成纖維絲擰在一起形成的，結構類似於天然的腸弦。這種尼龍的多股結構在擊球減震上要優於有內芯的結構球拍，球感也是類似天然的腸弦。

網球拍的握法有哪些

(1)東方式握拍法(又力為正拍和後拍兩種)

①動作要領

東方式正拍握拍法：左手先握住拍頸，使拍子與地面垂直，然後手掌也垂直於地面，手握拍柄好像與人握手. 故亦稱「握手式」握拍法.準確地說，用右手掌根與拍柄右上斜面貼緊，拇指墊握住拍柄的左垂直面，食指微離中指，食指下關節壓住拍柄右垂直面.由此拇指與食指成「V」形，對準拍輛的右上斜面和左上斜面的上端中間。

東方式反拍握拍法從正拍握法把手向左轉動(即把拍子向右轉動)，使拇指與食指成「V」形，對準拍柄左上斜 面與左垂直面的中間條線.用手掌根壓住拍柄的左上斜面，拇指貼在左垂直面上，食指下關節壓在右上斜面上。

②使用特點與注意事項

該握拍法非常適宜底線正、反拍擊球，同時對各種高度的來球及各種旋轉球的打法具有廣泛的適應性.用東 方式反拍握拍法進行發球及發球上網、網前截擊球時不用再轉換握拍.雖然東方式正、反握拍法轉動不大，但當球打到身體的另一側，(即正拍或反拍區)必須變換握拍法去迎擊球.注意變換握拍開始於準備動作，用左手扶 住球拍頸部，在球拍向後擺動準備擊球之前，握拍必須調整完畢。

(2)大陸式握拍法

①動作要領

與東方式握拍法不同，大陸式握拍法在進行正、反拍擊球時都無需變換握法.握拍時用手掌根貼住拍柄上部的平面，食指與其餘三指稍微分開，食指上關節聚貼在右上斜面上，拇指墊貼在拍柄的左垂直面上。

②使用特點與注意事項

由於該握拍法不需變換握拍位置，所以具有簡便靈 活的特點.適合處理低球，對上網截擊也很有利.但對 於腰部以上的來球，不易控制拍面，故打高球不太方便，同時也打不出強有力的上旋球。

結語：希望這篇文章能夠幫助到想要選擇優質網球拍的網球迷們，好的網球拍能幫助我們更好的打網球，但是在選擇網球拍的時候大家要注意參數，重量等因素，選擇適合自己的球拍哦，大家可以認真看看，希望大家都能選擇到適合自己的網球拍。

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