持續力
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這幾天在給第8期早起英語晨讀活動備課，我越來越深刻的感受到：
英語發音本質上是體育運動。
什麼是體育運動？就是把動作做到位，再加上一定體能，就可以拿到結果。而且不僅要到位，還要動作穩定。只要動作持續穩定，發音的問題就迎刃而解。
發音其實就是身體發音器官的運動。首先氣流從口腔（甚至腹部）出來，你可以當成是一股持續穩定的氣流，然後被口腔的不同器官，如顎、舌、齒、鼻等配合，對氣流進行改造或者切斷。當每一個動作都做到位的時候，就會湧現出正確發音的效果。
（圖片來自網絡）
所謂學發音。就是要學對於每一個音標，你的口腔的每一個部位要怎麼做。有一部分同學可能從來沒有主動控制自己的某個發音部位，所以這些失控的部位，沒有被管起來，發音就不到位，就會群魔亂舞，就會不準。而學習的目的就是要增加主觀意識，開始嘗試去控制這些部件的運動，按照你想要的方式來做。這就是發音的「刻意學習」。
這又有點像舞蹈，如果一群人不按節奏來規划動作，那就是「車禍現場」。所以如果你會舞蹈，你學發音，不難。
學了發音，更關鍵要練發音，這就是發音的持續行動。持續行動主要解決什麼問題？在一段相當長的時間，通過反覆演練，大量接觸正確樣本，能修正自己。也就是說，你光聽光看，試了一下，好像對了。但是回到日常的生活中，又會變回去。所以需要一個密集火力，矯枉過正，把行為模式改正過來。這樣一來，你就能保證自己的動作不會變形。只有動作持續穩定才能提升發音。
當然在這個練習過程中，你需要用腦反覆琢磨，找到自己的感覺。畢竟發音這是個精細活，體育運動可以由教練上手直接掰你的胳膊，而發音的話，別人無法鑽到你的嘴巴裡給你校正舌頭，所以你得自己和自己較勁，才能讓動作穩定。所以這就是持續行動的苦功夫。
如果你把發音當成體育運動，很多事情就一點也不神秘了。
運動這個事情，就是要多練嘛！練的時候帶上腦子，不就好了。如果你自己一個人練無聊，那就找一群人一起練唄。
我正好從明天開始，就準備抽一個月時間，來帶大家一起做發音這項體育運動。
不過這項體育運動有一個好處，不需要你去買跑鞋，不需要準備一堆東西，只要你有一張嘴和一副管用的腦子，持續行動、刻意學習，就一定會有結果的。
上車吧，一起運動運動！
詳情參見《好久不見！——第8期早起英語晨讀課啟動》。明確8點啟動儀式。