舟山田徑健將饒欣雨成功考入浙大——「將田徑變成我的終身事業」

饒欣雨，國家級運動健將，2019年第三屆亞洲少年田徑錦標賽800米冠軍，2018年省青少年田徑錦標賽榮獲400米、800米金牌。

「得償所願啦，開心！」8月20日，18歲的饒欣雨收到來自浙江大學的錄取通知書後，第一時間更新了朋友圈，並特地打電話給曾經教導過她的舟山少體校田徑教練沈克鋒匯報了這個好消息。

據了解，今年浙江大學田徑運動員的錄取名額全國只有兩位，且要求十分苛刻：必須是運動健將，且成績位於全國錦標賽前八，在這些要求下饒欣雨的排名是最好的。「你也太厲害了吧！」面對記者的感嘆，饒欣雨直言：「這都是用汗、血、淚換來的。」

「沒有暑假，目前正在雲南集訓」

高考落幕後，很多準大學生在旅遊、聚會、購物這一輕鬆愉快的氛圍中度過暑假，而饒欣雨為了備戰今年9月份的全國錦標賽，在7月13日就前往雲南開展集訓。「運動員和普通學生不一樣，沒有寒假暑假，一旦有賽事就要進行封閉訓練。」饒欣雨說。

集訓一個半月來，沿著洱海跑公路是她每日的必修課。在我們的想像中，能在洱海邊跑步是件很浪漫的事情，但現實上「挺受罪」。洱海邊雖然涼快但在太陽底下跑步卻格外曬，1900多米的高海拔更是對運動員的身心提出了巨大挑戰，「要是遇到下雨天還要淋雨跑，洱海再美也沒心情了。」

聊起這些日子的集訓生活，饒欣雨笑稱「是你想像不到的規律」，每天訓練6個小時，只做三件事：吃飯、睡覺、訓練。「就沒有其他娛樂活動？不會覺得很枯燥嗎？」，她沉思片刻回答到：「這就是運動員，我從11歲進入舟山少體校開始，就是這樣來的。」

「想要脫穎而出，必須拼盡全力」

競技運動本就殘酷，在省隊你可能隨時面臨著淘汰，只因為慢了0.01秒。「前段時間省隊剛淘汰了一批未達到國家一級運動員標準的隊員，在省隊必須要用成績說話。」饒欣雨說。

多年的訓練生涯，也培養了她的自律意識。「我們每天都有訓練計劃，細到每個時間點該做什麼都有嚴格規定。」她說。早上7點必須全員到餐廳排隊吃飯，但凡一人未到就要全組等待，到了晚上9：30更是強制熄燈。「我覺得養成自律的好習慣會讓我終身受益。」

嚴格的規章制度和不服輸的品性推著她不斷向前，突破自我。去年年底，本該參加冬訓的饒欣雨因為在比賽中成績突破太快，導致身體承受不住受傷嚴重，不得不放棄集訓靜心休養了幾個月。「當時還有個亞洲室內田徑錦標賽需要參加，而我在臨賽前十天才得以恢復，雖然最後因為疫情未開展比賽，但在靜養的那段日子裡，只能幹著急，很焦慮。」她說。通過這件事，也讓饒欣雨明白科學訓練非常重要。

為了增強身體機能，防止因超出身體極限給自己帶來二次傷害，除了日常跑步訓練外，饒欣雨格外重視力量訓練，像負重深蹲、槓鈴臥推等等，她都堅持練習。訓練總是枯燥、辛苦的，「我也有過放棄的念頭，尤其是在受傷的時候，令我感到崩潰。」饒欣雨說。精神的疲憊和身體的病痛，讓18歲的她不斷尋找減壓方式。其中和教練溝通，將煩惱和迷茫向最懂她的人傾訴是她最喜歡的途徑。

「將田徑作為終身事業進行下去」

2018年7月4日，在2018年第三屆青奧會亞洲區預選賽上，饒欣雨以55秒79的成績奪得女子400米決賽的冠軍；2019年3月17日，她在第三屆亞洲少年田徑錦標賽上以2分09秒03的成績獲得女子800米冠軍。風光無限的背後是她從小學三年級就開始的辛苦付出，跌倒、拉傷、骨折，這對饒欣雨而言就是家常便飯。

「進入大學後，你有什麼特別想做的事嗎？」面對記者的提問，她深思片刻後說：「我想在全國大學生運動會上拿個好名次，再突破一把，想用好成績讓自己能『保研』，在退役後能有機會繼續當田徑教練，將跑步這件事變成終身事業。」也許這在很多人眼中是缺乏樂趣的生活，但作為運動員的她卻深知，既然自己已經走上了這條路，且有了不錯的成績，就要通過自己的力量，帶動更多人愛上田徑，為國爭光。

編輯：丁米莎 責任編輯：徐夢潔

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