常生活中，很多人會出現手腳麻木的情況，尤其是在晚上睡眠期間，持續保持同一個姿勢，變容易造成身體一側出現麻木，這主要是因為遭受身體的壓迫，造成身體內血液循環障礙，進而出現手腳麻木的情況。輕者換個姿勢緩一會兒便能恢復正常，甚者可能是因為疾病造成的。如果經常出現手腳麻木，要引起重視了。
睡覺期間經常手腳麻木，而且沒有及時恢復正常，要重視起來了！
1、與頸椎疾病相關
一般來說，十個人中有九個都有頸椎病，尤其是中老年人，出現頸椎疾病的數量較多。大多數是因為，在日常生活中，經常幹一些重活，或者不良坐姿和站姿造成的頸椎問題。當頸椎出現疾病的時候，同時也會累及頸椎周圍的神經血管和韌帶，所以在睡覺期間，就可能會出現手腳麻木的情況。
建議該類人群在生活中要養成良好的生活習慣，避免錯誤的坐姿和站姿，若頸椎不適，可以多做抬頭運動，比如打羽毛球、打籃球等等，可以改善頸椎不適。
2、與糖尿病相關
糖尿病的典型的臨床症狀就是血糖高，而高血糖特別容易造成神經和血管損傷，而且血糖越高，損傷的程度就越大，嚴重的可能造成神經或者血管壞死。據了解，當神經或者血管壞死，就容易造成手腳麻木的現象，甚者可能伴有刺痛的感覺。如果已經達到這種程度，一定要及時前往醫院進行檢查並積極治療，避免損傷身體健康。
3、與心血管疾病相關
心血管疾病比較常見在中老年人群， 該類人群多半有三高。由於疾病的原因，會對血管造成損傷，進而導致動脈粥樣硬化、動脈斑塊的形成等，當斑塊遭受一定刺激後，發生脫落，便產生了血栓，進行誘發心血管疾病。出現這種疾病，患者多表現為身體一側麻木、口吃、偏癱等症狀。所以提醒大家，若出現以上症狀一定要立刻前往醫院檢查，若不重視，可能會加重病情，甚者危及生命。
4、與手腕疾病相關
手腕疾病中的腕管症候群，多發生在女性朋友身上，當正中神經遭到壓迫，手就會出現麻木，同時還伴有疼痛感。輕者只是手指麻木，重者則整隻手都有麻木感，再嚴重的可能會累及手臂出現疼痛感。
總而言之，造成手腳麻木的原因有很多，以上總結的幾種情況，若發生的生活中，千萬別忽視，一定要及時去醫院進行檢查，並積極治療，避免病情加重，影響身心健康。