提起冬天看雪，第一反應一定是東北雪鄉，再就是戶外人喜歡的新疆、西藏，再或者武功山或五臺山等等。
不過就在上個月，突如其來的一場降雪，讓河南老君山變得格外銷魂，也在幾天之內走紅全網！
今天來給大家講講登山包的使用與挑選～
隔宿的登山活動就需要大背包，可以說家就在背上，吃的、喝的、用的、睡的所有家當都放在這麼一個背包裡。登山包(尤其是內架包）如果填裝不合適，背起來很不舒服，受累不說，沒準還得閃了腰。
怎樣裝填才背得舒服呢？一般來講，背內架包需要身體向前微傾。這也是內架包的缺點，畢竟時間長了身體會很累。然而，好的填裝方式可以解決或者減輕這個問題。
1.輕的東西放下面，重的東西放上面。也許會有人認為背袋裡的行李，輕的東西放上面，重的東西放下面。事實上剛好相反，把行李背背看，你就能明白。把重的東西放下面容易往後倒。登山時，身體自然向前彎，如果重的東西在上面，腳步容易踏穩，可感覺到東西的重量。反之則會覺得腳步沉重，身體往下拉。
2.重的，密度大的東西要放在離身體近的地方、緊貼背部。重量離身體越遠，軀幹肌肉越要用更多的力量平衡那些東西往後拽軀幹的力矩。背包的重量分布是僅次背包總重的因素，這點很重要。實際這也是為什麼背包要儘量合身。
3.需要經常取用的東西則放在側兜。如防雨的衝鋒衣，地圖，指南針之類的。相機和鏡頭如果能放在一個小的攝影包裡也可以放在頂端。如果到了景區你就可以取出來用。
45升以上的背包，至少會有五個可以調節的鬆緊帶，有不同的功能。腰帶：厚實的腰帶，是背包分攤重量很重要的一環，也是專業背包和普通旅遊背包最明顯的區別。腰帶可以調節，按個人需要，調節到背負舒適。
各廠家的尺寸不一樣，一般來講，腰帶的尺寸如下：
如果你的腰圍(繞胯骨一周)為68釐米以下，選特小號。
如果你的腰圍為68-78釐米，選小號。
如果你的腰圍為78-92釐米，選中號。
如果你的腰圍為92-106釐米，選大號。
如果你的腰圍為106釐米以上，選特大號。
另外，因為男女體形不同，好的廠家專門為女生設計了一些款式的背包。這些包的背負系統是根據女性的身體特點特別製作的。
肩帶：設計良好的背包，肩帶厚實且有排氣效果，在一般負重不超過體重的1/3時，不會有不舒適感。調節好了，包和你的肩胛骨之間不會有什麼空隙(駝背的人例外)。好的包可以自己任意調節在肩膀上的重量分配，你可以根據體力以及環境隨時調整。
胸帶：用來調節兩條肩帶之間的距離，使用時應調節到讓背包既能貼緊身體，又不會有壓迫感為佳。胸帶在減輕肩部的負重效果時很明顯。
背包壓縮帶：主要的功能是用來調節背包容量，外掛器材及保持重心不移動。
重心調節帶：背帶上部和背包之間的連接帶，是重心調節帶，平時一般保持45度角，拉緊可以將重心移到肩部，鬆開可以將重心移到臀部，通過肩臀之間的調節，可以減輕疲勞。在平路上，可以把重心調高一點，而在下坡路時把重心調低。
1、購買背包之前，應先將所有調整帶鬆開再加上重量，因為若無重量就無法知道背包背起來的感覺、背負調整範圍是否合適。
2、背上背包後應檢查內藏鋁條弧度和背部曲線是否吻合，如果不合則檢查鋁條是否可彎曲；若可彎曲則使用一段時間後鋁條自然會彎成與背部相合的曲線。背包和背部接觸部分是否舒適透氣。
3、肩背帶和背包連接處須低於肩膀5-8公分，而且肩背帶和背包間的空隙要小。胸帶則可調整肩背帶在胸前開合的寬度，並使肩背帶能在肩膀上較舒服的位置，且能防止背包晃動。
4、當把背包調整到最合適的位置後，應檢查頭部的視線如何？是否能抬頭望而不會碰到背包頂部？戴上頭盔時是否仍可仰望到天空？
5、肩背帶的調整範圍必須和背部的長度相符合，才能使重心落在理想的位置；臀帶必須能扎在胯骨上。背起背包時還應能從後面看到臀部及雙腿，身材較嬌小的女性要特別注意這一點，不要背起背包時從後只能看到背包及小腿，這是非常錯誤而且危險的。
使用時，將腰帶拉緊，使胯部受最重力，肩帶要放鬆，使肩帶頂端呈45-60度角。這樣行走起來好象沒背東西一樣，非常輕鬆。如果重物較多或全是重物，可以平均放置。要將胸帶扣上、拉緊，使背包者沒有後墜感。
行走時，雙手拉著肩帶與背包之間的調節帶。身體略前傾，這樣行走時的重力實際上是在腰、胯部位，背部無壓迫感。遇到突發事件，上肢可靈活處之。在物品多得背包內裝不下時，可將帳篷、睡袋、防潮墊等放在背包的外部，使用外掛帶固定。
地形不同，外掛部位也有區別，比如鑽叢林，就不要向高處發展。背重包上肩也有技巧。把背包放在一定高度，雙肩進入肩帶。身體前傾，靠雙腿站立起來，這是比較方便的辦法。
無高處可放的地方，用雙手將背包提起。放在一膝蓋上（面對背帶）。然後一手控制包，另一手抓肩帶迅速轉體，使一臂進入肩帶，這樣另一臂進入就容易多了。
在急流、陡峭地段時，必須有繩索保護。在無保護通過時，應放鬆肩帶，打開腰帶和胸帶以便萬一出現危險時，能以最快速度使人包分離。
宿營期間，背包要關緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾溼背包。
雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行於樹林、灌木林，裝填背包調低重心較適合，宿營可將空背包置於腳下套於睡袋外，絕緣於寒冷的地表改進睡覺的溫度回來必須將背包清理乾淨。
若太髒可用中性的清潔劑清洗背包再置於陰涼處風乾，但避免曝曬太久，因為紫外線會傷害尼龍布健行過程依然要注意基本的保養。
背包被劃破就要即時縫補要選用較粗的針線是專門縫補椅墊的針具須縫牢，尼龍線可用火烤斷。
須是陰涼、乾燥的環境，避免發黴損害背包布外層的防水鍍膜，平日檢查主要支撐點，如腰帶、肩帶，背負系統的穩定性，避免墊片惡化或硬化而不知，拉鏈該換就要換，不要等到東西溜出背包才補救。
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