排舞八大風格之一的舞台風格，涵蓋了爵士、芭蕾、現代抒情等舞種元素，很多舞友都很喜歡爵士舞，今天小編給大家分享一些爵士舞的基本功練習，幫助大家進一步認識和學好這一風格的排舞曲目。
腳部動作
手部動作
第一組
第二組
胸
第一組
第二組
胯部
喜歡爵士的舞友，可以進一步學習欣賞下排舞推廣曲目中的爵士風格排舞曲目：
《派對火車》
《拍拍拍》
最後，關於爵士舞你一定要知道的幾個冷知識：
1、爵士舞(Jazz)和爵士樂(Jass)半毛錢關係都沒有，爵士樂是非常有底蘊的一種起源於美國黑人的音樂，傳統爵士（Bebop，Free Jazz，Cool Jazz，Swing）這些曲風都是存有非常複雜的和聲和切分拍以及非勻速的演奏，要說拿來跳舞簡直是天方夜譚（除了一些Swing），爵士樂從來都不是拿來跳舞用的。
2、基本功是王道，這一點已經被無數人證明。
3、爵士舞真正意義上的基本功都是從別的舞蹈裡出來的，Up&Down來自Hiphop，胸轉(Rolling)還有Wave來自Poppin，Pose點大多來自於百老匯(Broadway)。
4、胯和屁股是兩樣截然不同的東西，胯是骨頭，屁股是肉，我們跳爵士舞的很多胯部動作，力量都是放在胯上的，頂胯不是頂屁股。
5、一年以內功底的舞者最好還是先不要想太多關於Solo（單人表演）的事情，因為你肚子裡很可能就沒什麼貨。
6、韌帶很重要，但是更重要的是你對身體的控制。
7、跳舞對於肌肉的增長實際上不能起到太大的作用，也就是說，光靠跳舞要出大塊的肌肉是很難的。
8、對於一個剛入行的新人來說，最先準備好的是三樣東西：一條寬鬆的褲子、一雙好鞋、還有一個負責的老師。
9、對於一個舞者來說最重要的三種品質：自戀、有耐性、「沒臉沒皮」。
10、沒有什麼是學不會的，語文數學英語物理化學生物體育計算機政治歷史電子數控甚至還有微生物高等數學工商管理憲法民法商法洗衣做飯禮儀化妝等等等等以及各種帳號密碼，這些對你來說都不是問題，你真心厲害了!那麼跳舞是問題嗎？
11、一雙好鞋對舞者來說是至關重要的，類似於衛生紙，平時或許不重視，關鍵時刻，這就是救命的稻草。
12、想跳好爵士舞，一定要學會聽音樂，樂感非常重要。
13、剛開始學最好先一首歌一首歌的聽，等到完全掌握了這首歌所有的節奏、旋律、風格、情感，甚至是歌詞，然後再去聽下一首歌，對於樂感的訓練大有幫助。
14、訓練節奏感最簡單的方法就是一邊聽著歌，一邊敲桌子。
15、體力，永遠都是一個舞者最堅實的依靠。
16、舞蹈水平不是由性格決定的，卻能改變性格。
17、養成經常錄像的好習慣，你跳的是好是壞、好在哪裡、壞在哪裡、進步多少，一目了然。
18、沒事試著編編舞，沉澱自己的技術。
19、每天複習舞蹈、練習基本功什麼的，最好能堅持一個小時左右，時間太短根本就沒啥效果。
內容源自：中國舞蹈網
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