一說到甲減（甲狀腺功能減退症），很多人都能聯想到甲亢。其實這兩種情況都和機體內甲狀腺激素分泌、合成有關。針對甲減，則主要是甲狀腺激素分泌不足，導致甲狀腺功能受到影響。
據相關的調查數據，這種病症還十分偏愛女性，男女比例為1比8，可為什么女性比男性更容易患甲減呢？今天就來幫助大家分析下原因，或許能幫到你。
原因之一，可能是因為遺傳。遺傳在各種疾病中，屬於重要的因素之一，對於甲減這種病情也不例外。如果你的父母有甲減，那麼身為直系親屬的你，就要更加注意。
目前，得知甲減發生的原因，和單純性缺碘、橋本氏甲狀腺炎有關。沒有居住在沿海城市的人，每個星期可適量補充下富含碘的食物，如海帶、紫菜等。
原因之二，在引起甲減的橋本甲狀腺炎上，女性更容易患上甲減，還和體內分泌的雌激素、孕激素有關。尤其是在孕期，雌激素水平的紊亂會直接影響到心情，造成心情抑鬱、精神萎靡等等。
如果孕齡期出現甲減，嚴重的還可能導致不孕、早產，肚子的胎兒也可能受到智力影響。在這個階段，更建議女性保持良好的情緒，在特殊期間學會開導自己，外出遊玩、和朋友述說等，避免情緒成為導火索。
原因之三，碘攝入不足。碘是機體重要的營養物質，它還是合成甲狀腺激素的重要原料，對於很少吃海產品的人，就容易造成機體缺碘，對於已經感到身體不舒服的人，如最近全身乏力、沒食慾、皮膚乾燥、脫髮、反應慢等，就要注意了。
為了身體健康考慮，建議你去醫院檢查下尿碘及時補充。避免機體分泌、合成甲狀腺激素不足，增加患上甲減的危險。
原因之四，蛋白質攝入不足。體質虛弱的人更容易生病，不管是預防甲減還是穩定甲減病情，愛美的女性們都要注意，不要過度節食、減肥，長期攝入的蛋白質成分不足，也會影響機體內的甲狀腺激素。
那我們平時應該怎麼吃呢？可以選擇蛋白質豐富的雞蛋、牛肉、瘦肉等，同時限制高血脂食物的攝入，如油炸類的美食，富含膽固醇的動物腦、肥肉等，在不影響機體脂代謝的同時，預防甲減是最有利的。