6月11日，寶安區松崗街道團工委組織開展「正確認識自我·健康與你同行」青少年心理調適與減壓線上線下系列活動，幫助家長、老師、青少年正確認識壓力、接納自我，以積極的狀態投入到工作、學習和生活中。
學生在觀看「青少年心理調試和減壓」系列課程
據悉，松崗街道團工委精心打造青少年心理調試和減壓系列課程，邀請國家專業二級心理諮詢師和學校心理輔導教師，組建了「1+X」的專業授課團隊，針對教師群體、青少年群體、以及家長群體分類設計課程，內容涵蓋《疫情時期考生家長如何做好堅強後盾》、《教師如何快樂生活與工作》、《青少年不良心理狀態和緩解技巧》等近10個系列，通過線上直播和線下錄播回放的形式，預計服務轄區家長、老師、青少年等群體約800人次。
首場直播課後，大家紛紛表示收穫頗豐。松崗中英文學校學生家長曾美玲認為：「課程內容講解得很詳細，課後會帶著孩子再看一遍錄播，把老師提到的方法用到生活中。」
松崗實驗學校德育主任、校團委書記董德國建議，當學習、生活等其他方面的壓力過大時，學生可以和朋友、父母、老師交流，通過傾訴幫助緩解壓力。此外，適量運動，培養一些興趣愛好，能改善低落的情緒，陶冶情趣，提高睡眠質量。
據悉，松崗團工委將繼續通過直播和錄播的方式，組織專業心理諮詢師和校心理輔導師陸續開展系列課程，並且將結合問卷調查的方式，進一步面向學校、社區、企業，更大力度開展法治宣傳、心理健康等教育宣傳活動，聯合教育部門、學校等教育機構，加強青少年和家長的心理健康教育，合力提高家庭、學校、社會免疫力，做好家庭的生物、心理、社會預防，切實維護青少年的健康成長。
【來源：南方plus客戶端】
版權歸原作者所有，向原創致敬