戶外運動無論從鍛練人的身體和意志都是一項極具挑戰意義的活動。從事戶外運動首先裝備是必不可少的，不管是徒步、露營、騎行、潛水等等，專業的裝備在整個戶外運動過程中能很好地保護身體免受外力傷害，幫助你遠離危險，輕鬆安全地完成運動。今天就一些主要的裝備進行推薦，希望提供的信息對大家有一定幫助。
一、戶外鞋：戶外運動要配備的裝備，重中之重的應該是鞋子了，專門的戶外鞋會讓你的腳得到更好保護。一雙舒適的鞋子，能助你在崎嶇、險峻的路途中暢行無阻，毫無腳痛之憂。
1.徒步鞋：舒適、防滑、防水、保暖、輕便、減震，適合路況較好而長時間的徒步穿越。
2.登山鞋：高幫硬底、減震防滑、防水透氣，長時間向上攀登，所以登山鞋鞋底的抓地性和耐磨性要求很高。由於構架特殊性，登山鞋比一般的徒步鞋要重但對足部的保護是無可挑剔的。但一般的徒步不能用登山鞋代替，否則腳底就要起水泡了。
3.溯溪鞋:溯溪鞋的主要功能就是可以涉水，並且能夠迅速排乾，獨特的鞋底設計含有空調窗，不悶腳。
二、背包：戶外運動不建議大家用單肩包或者是斜挎包背負重物，因為這類包包對身體受力不均衡，長時間行走會造成肩部、腰胯肌肉酸痛。
1.雙肩大背包，物品多的可以準備帶外掛功能的(露營或者長途必備，背著舒適且能承重為佳）；
2.雙肩小背包(短途旅行或長途備用）；
3.腰包(放置隨身小東西，方便取用)。
三、通訊導航：戶外活動面對複雜的地形條件，迷路是公認的最危險的狀況之一，手機雖是最常用的聯絡工具，但在野外沒有信號也是途然，此時的通訊設備就越顯重要了，出發前做足準備，再複雜的地形也能找到回家的路；
1.GPS：全球衛星定位系統，可以幫忙定位、定線路、防迷路；
2.對講機:適合團隊活動中一定範圍內使用，前後呼應；
3.求生哨:攜帶方便，也可作為團隊聯繫方法之一。
四、露營
1.帳篷：防雨、抗風、防曬、透氣和隔溫的功能，登山用帳篷採用高科技輕質製作，比家用帳篷要輕；
2.睡袋：有溫度等級區分，你應該選擇一個溫度等級低於計劃營地的最低夜間溫度的睡袋；
3.帳篷地席：墊在帳篷下方，保護你的帳篷底面免受鈍物磨損，有一定防潮隔水性，比較輕薄；
4.鋁膜地席：鋁膜地席在帳篷裡使用，亮面朝上。主要增加防潮性，隔絕水氣從帳篷縫隙滲入；
5.防潮墊：防硌，保暖，防潮。普通的就可以了，衝氣墊讓你更舒服。
五、照明
1.頭燈：行走夜路必備，可以解放你的雙手，十分方便；
2.強光手電筒：作為多日長途旅行的備用照明；
3.營燈：營地或者帳篷內使用，效果很好；
六、炊具，讓你在野外可以吃到熱的東西
1.爐頭、氣罐注意攜帶安全；
2.套鍋；3.小鋼杯；4.防風打火機；
七、水具：乾淨的飲用水在旅途中為你保駕護航
1.戶外水壺2.水袋；3.保溫水壺；
戶外運動裝備遠不止於此，由於篇幅有限，其餘戶外用品如潛水用品、戶外服飾、登山杖、手套、護膝、安全繩、安全扣、雨具、頭盔、防曬、個人藥品等就不一一綴述
綜上所述，旅行前做好萬全的準備儘量減少受傷機率，祝大家每次旅途都平安快樂！