文 滬上七哥
江採緹,最近的一次比賽持績是2018年奧賽中國女子形體C組(168CM以上)的亞軍,臺灣臺北人,是個高個子的長腿女孩。
走入健美運動,對她來說,是一輩子都沒想過的事情。她在大學念體育,還念到碩士,那時是西式划船選手,參加過2004雅典奧運,雖然沒有拿牌,在那個項目的亞洲選手,也算排名靠前。2009年的亞洲錦標賽拿過四人組划艇的銀牌。畢業後,因為受傷的緣故,不得不暫時結束了自己的運動生涯,開始接觸大眾都畏懼的傳銷工作,在工作的環境與生活的壓力下,她胖成了一個從不認識的自己。
這樣的生活迷迷糊糊地過了兩年,始終看不清自己的未來,直到2013年7月,接觸了臺北的健身工坊,也在啟蒙教練的引導下,重新找回自己的初心,再度成為運動人! 起初沒想過要改造自己的體態,蹉跎快十年,而立之年已過,最初只求在教學上提升自己,但是這個領域很殘酷,沒有傲人的身材,對學生與同業都沒有公信力,2014年1月開始,她開始以身作則,把她以前課堂與現在教練所學的在自己的體態上徹底實踐。
訓練的痛苦,起初帶給她許多的負面想法,比方說,會不會練成金剛芭比?會不會沒胸部?會不會變太男性化,到最後沒人願意接近自己?直到面對第一次的健美比賽(2014年中,臺北市的中正杯)才給她答案,發現一般女性因為傳統觀念的束縛帶來了莫名的畏懼,在自己的經驗下,慢慢解開了這個答案,健身運動真的能讓人變得更健康、自信、性感。
2014年8月3日,由香港健美及體適能總會所舉辦的第一屆香港健美邀請賽,她原本根本不敢去,是啟蒙教練決定直接代她報名,也安排了最後幾周中備賽訓練,生平第一次吃著傳說中難吃到極點的、零調味料的雞胸青花菜白飯,還要打成稀飯來吃,並過著晚上九點半就寢的作息,經過幾周的調整,也讓她面對一場一輩子從未想過的健美之戰。
江採緹與臺灣地區最強筋肉女李佾明。
那場比賽,教練幫她贏了一場冠軍,而她贏得了一場未來確定的道路,希望經由這個經驗,讓更多女性對健身不再恐懼、讓健美運動能夠普及起來。2015年後江採緹還曾到中國內地擔任健身學院的籤約導師,2017年起回母校輔仁大學擔任體育老師,教授瑜珈與體適能;多年的重量訓練,讓她的身形明顯比一般女性挺拔有型,先前幾年傳銷的工作,培養出在眾人面前自信的氣場,這讓她在健美之路上,有著更能說服人群的實力,不論是學生、觀眾,還是比賽裁判或專業體育記者。
目前的她在臺北市開的一間設備不錯的健身房,除了擔任私人教練外,也積極帶著自己的團隊準備參加各類健美比賽,自己也準備在2019年準備參加包括奧林匹亞業餘賽在內的各項比賽;據她表示,健美參賽很花錢,也很花時間,家人與朋友的難以理解,是很多健美運動員都會碰到的情境,但是有時候就差一點(2018年已經差點拿到職業卡),若有能力,當然還想拼拼看,不論成敗。這就是運動精神,不是嗎?
江採緹與娃娃,一對來自臺灣的肌肉寶貝。
江採緹一開始打過比基尼,後來比過女子健體。發現自己人高腿長,打形體比賽,確實更有優勢;而且形體選手平常不需要維持像女子健體或女子健美選手那樣龐大肌肉塊,或許還可以省點錢,至少平日的漂亮衣服會比較好買。這次訪問是在她的備賽期進行的,看得出是在承受壓力的,訪問過後還得去帶學生訓練,一切必須靠自己。
V觀記者問,有把握嗎?採緹沒有像一般健美選手比出標準的二頭肌手勢,只是靦腆的笑笑,沉穩而自信…放心,她是個成熟的運動員,沒有問題的。
祝福你們的2019,也都練得大大的!
好啦,今天就到這裡啦!
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2018在北京舉辦的奧賽業餘賽,右2為江採緹,右1為公號曾報導過的邱明月。
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