提起「磁石」，人們第一反應是磁鐵石，也就是生活中我們常見的吸鐵石，其實這裡要說的磁石是中藥磁石。磁石是一種礦物質，採挖後去除雜質就可以入藥，臨床上常用磁石與其他中藥配伍治療多種疾病，還可以與各種食材搭配製作藥膳食用，對身體能起到很好的養生保健作用。
磁石主要分布於河北、山東、江蘇、湖北、廣東、福建、四川、雲南等地。《別錄》：養腎臟，強骨氣，益精除煩，通關節，消癰腫鼠 ，頸核喉痛，小兒驚癇，煉水飲之。亦令人有子。今天，我就來給大家科普下中藥磁石的功效作用，希望本文能對大家帶來幫助，碼字不易，期待關注和轉發。
磁石的功效作用
安神助眠
中藥磁石具有安神助眠的功效。磁石中含有鎂和鈣元素，這兩種物質共同作用時會讓神經和肌肉得到放鬆，身心放鬆後更容易入睡。平日裡愛失眠的人，可用這種中藥煎煮服用，可起到助眠安神的作用。
養肝護肝
磁石入肝腎二經，既能平肝潛陽，又能益腎陰而斂浮陽。磁石中含有豐富的維生素，可以很好的保護肝細胞，也有助於受損肝細胞的修復，所以能起到一定的養肝護肝的作用。
納氣平喘
中藥磁石具有納氣平喘的功效。磁石可以入腎，如果腎虛患者適當的服用一些磁石，對於腎不納氣導致的虛喘症狀有很好的調理作用，如果把磁石和熟地、胡桃肉、五味子等中藥配伍服用，納氣平喘的效果會更好一些。建議在專業醫師的指導下進行用藥。
聰耳明目
因為磁石中含有鎂和鋅元素，它可以軟化內耳的血管，有效的改善耳蝸的功能，從而可以避免聽力受損。如果您長時間處在噪聲比較大的環境中時，可以適當地服用磁石保護聽覺系統，防止出現耳鳴、耳聾問題。
中藥磁石還有很好的明目作用，對於頭暈目眩，眼生黑花等症狀，也有很好的調理作用。
中藥磁石食療
磁石粥
中藥磁石粥的功效：本膳補肝腎，長於補陰補血。
磁石浸酒
中藥磁石浸酒的功效：滋補肝腎、祛風通竅。主治：肝腎不足，風熱空閉之耳鳴、耳聾。
中藥磁石的禁忌
不宜久服：因為磁石中含有一定量的砷，所以應用這種藥物時，不能盲目加大藥量，也不可以久服，以免出現中毒的問題。凡陽虛症較明顯，或有大便溏洩、溼痰較重的患者宜慎用。
注意藥物配伍：許多中藥之間是相剋的，磁石也是如此，如果搭配不當不但會影響藥效，甚至還可能會發生反應，建議大家使用中藥的時候，在專業醫師的指導下進行。