點位—通向門球技術更高殿堂的秘鑰:
一、點位概念
1、點位是什麼:點位不是範圍,不是區域,而是球場內的一個點。
2、點位的大小:這個點的周圍不大於一個半球的距離。
3、對點位的要求就是:瞄點落位。
4、點位—準度與力度的完美結合,門球技術皇冠上的明珠。
二、點位意識
1、整理思路,重新樹立點位意識。
2、除了不考慮落點的技術動作,如犧牲打、閃帶球等,所有與準度力度相關的技術動作,都要求準確的瞄點落位。
3、所有的撞擊球,都要考慮自球瞄點落位。
4、所有的停球(接力球)都要求停在設定的點位。
5、所有佔位球不是球門的幾號位,而是那個位置上的點。
6、所有過門球都是門後停球的那個點位。
7、所有的操作,即使是無關緊要的,也都要自覺的按點位實施。
三、點位訓練
1、隨時找場地上的參照物,然後練習粘這個點。
2、13米線,本身就是軌道線和13米線的交叉點點位。
3、過門點位(門前2、3、4—軌道線),瞄點不瞄門
4、撞柱點位(撞不上所停的必須不能超過點位)。
5、1—2米內中外壓線球點位
6、比賽中按照教練員指揮筆的點落位。
7、花式組字組圖、成雙成對練習。
8、閃送球方法相同。
9、先近後遠,堅定信心,持之以恆,必有進步。
同心圓瞄準法綜合結論:
1、門球撞擊與分球,有好幾種常見的瞄準法,也可以說各有所長。但要說對於他球和自球精確走位,則非同心圓瞄準法不可。
2、同心圓瞄準法不是對他球瞄準,而是對他球的同心圓上的一個個點瞄準,這非常關鍵。
3、同心圓瞄準法是通過自球中心進行瞄準,這一點與參考點瞄準法類似;他球走位則吸取了垂點瞄準法的精華。若說它是二者的有機結合,似乎也算中肯。
4、雖然分離角是按90度介紹的,但實際上由於場地等諸多因素的影響,使用平打杆法時,分離角一般都會小於90度,這需要在實踐中根據個人情況予以調整,切不可因本本主義影響效果。
5、所謂的同心圓,其實是不存在的,因為它只是虛擬的。
要準確的定位它,一是要準確的找到球體的外沿線;二是在此基礎上憑想像勾勒出它的同心圓。
不僅如此,還要掌握在不同角度找到它的不同點。因為在瞄準點越接近撞擊點時,越不容易找準。這個似乎沒有更好的辦法,只能靠不斷的觀察、訓練,來提高自己對精度的感知。
6、在偏撞擊分球同心圓瞄準法這裡,核心就是「一點二線」。一點,是指同心圓上的瞄準點;二線,一是為主~球(以誰為主)走位的A線;二是兼顧球走位的B線。
在這裡,無需去考慮更多的角度,也不必分辨他球多少度角,自球多少度角,只要掌握一個90度垂線即可。
另外,這裡也不需要糾結瞄準時,要厚一點或薄一點的問題,只要找到瞄準點就OK了。
所以說,同心圓瞄準法是非常簡單的,把「一點二線」玩熟了,那一定是分球高手。
有道是:掌握用心瞄準法,從今而後無擦球。