這一集我們講負債如何翻身，這個話題是老生常談了。
還是要先告誡那些沒有負債的朋友，不要借錢消費，更不要借錢。創業有多少錢辦多少事，
有多少負債的兄弟羨慕無債一身輕的你們。所以準備現在的那些朋友也可以繼續往下聽。
你是一個人，一旦掉入債務陷阱，難免會懊悔、絕望、困頓甚至想不開，你可以允許自己蹉跎混沌，但一定要在3個月內強迫自己調整過來，不要自暴自棄，更不要尋求短劍創意老闆大多經歷過負債危機，挺過來的。
就是美國來的，回頭談起別人，只會說當年有個自不量力的。
那麼如何挺過來呢？
第一要對債務做一個徹頭徹尾的梳理，總共有多少錢，多少筆，每一筆有多少利息，什麼時候到期，有哪些處罰條款，是否已經起訴，債權人是什麼來頭？
債務的整體和細節都要做到心裡有數。很多人負債以後就精神恍惚，對這些細節完全不管不顧，所以多少他就還多少。
其實相當一部分可以通過合法合理的手段實現延期或者減免。對於一些短期債務，比如現金貸一般要選擇優先償還，因為他們會讓你越陷越深。而對於一些長期債務，比如往來款、熟人借款可以嘗試延期掛帳或者談判減免，甚至考慮在介入一些長期帶去替換那些短期的高息債務，所以明顯不合法的簡訊賽可以嘗試去周旋，比如明顯超出法定上限利率的債務。
如果能證明存在欺詐或者違規，都有機會直接判定債務合同無效。
第二，要梳理所有可變現的資產，像房產、汽車首次租約保險、股票、白條等等能力在的，儘量直接抵快刀斬亂麻，不能抵的就想辦法變賣。這個時候再珍貴的東西也別吸收，留得青山在不怕沒苔少。良好的徵信。還是東山再起最大的資本。
第三，要儘快落實穩定的收入來源，很多人負擔壓力大，就啥活也不幹，每天躲在混吃等死，這個時候不如面對現實，多找幾份工作，因為你終究逃不掉，要為你的錯誤決定買單。最後就是一定要保護好你的家人，儘量不要因為你的壓力和困頓讓他們受到羞辱。無論有必要安排他們換個圈子避避風頭。如果你不幸正處在債務泥潭中，那麼趕緊按上面說的幾點去研究研究，一定會對你有幫助。