籃球教學：詳解析街球動作Shamgod，不可多得的過人好動作

今天來說說街球動作——shamgod，也就是山姆高德。Shamgod是少見的不違例的並且比較實用的街球動作，許多明星球員在正式球場上也很鍾情於它。

先看一下應用實例，如圖一個簡單的動作就能把人晃開，輕鬆突破。

下面就來解析shamgod這個動作，首先從手部動作說起：以右手運球為例，右手先將球推出，然後左手迅速將球拉回。

然後是腳步動作：在右手推出球時邁出左腳做剪刀步，左腳邁出的距離大概是下一步右腳步伐的一半，然後右腳邁出一大步。

之後左手將球拉回之後，直接交叉步突破！

當然，這裡也可以選擇用空步，以右手為例，空步就是在運球時，當你右手向前推球的時候，左腳向前踏空邁出，然後另一隻腳迅速蹬地邁出，注意，這裡在空中兩隻腳會互換位置，左腳其實是踩空的，看一下空步的應用實例。

訓練方法：

原地拉球訓練：左右手交替拉球，運球時左手伸向右腳邊運球回拉，右手伸向左腳邊運球回拉，來回重複。

行進間拉球訓練：先從慢動作做起，右手推球時邁出左腳，隨後左手迅速拉球，同時邁出右腳，左右交替。一開始可能會有些彆扭，練習久一點就會習慣了，之後就可以開始加快速度。

最後就是投入實戰了，如果防守人沒有被shamgod騙到，可以再加一個變向過掉他。

但要記住隨機應變，不能只是單純固定的使用這個動作，銜接各種攻擊技更佳哦。

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