（央視財經《第一時間》）隨著我國經濟的發展，人們對生活質量的追求日益增長。與此同時，在較快的生活節奏與社會發展變化下,心理壓力也日益凸顯。在今年發布的《中國國民心理健康發展報告（2017-2018）》中提到，銀行、教育、IT等行業的從業者，普遍感到壓力大，高焦慮。越來越多的人，希望通過不同地方式宣洩壓力，為減壓買單，於是「減壓經濟」應運而生，如今大眾的減壓需求有多高？又有哪些新的減壓消費方式呢？
臨近交方案的前幾天，從事品牌公關工作的沂臨最早也要8點多才能到家。每當他覺得壓力大時，最簡單的解壓方式，就是窩在沙發上聽歌，或者打遊戲。
消費者李沂臨：集中注意力在你另外感興趣的事情上面，你就可能就會稍稍忘記你的壓力，（有時會）看點不用動腦子的，就戲劇或者自己看過的動畫片，很無腦的東西簡單地輕鬆放鬆一下。
快節奏的城市生活，每個人或多或少都會有自己需要承受的壓力來源。
記者：你的壓力來源主要來自哪些方面？
市民：房租，每次都要找房子，每年漲房租的時候就壓力最大。
市民：工作和家庭吧，主要這兩方面，就是消費和你的收入匹配度可能稍微有點出入。
記者：會用什麼方式來減壓呢？
市民：健身房啊，或者去找朋友一起玩。
隨著消費者對減壓需求的不斷提高，一些傳統的運動項目，會根據消費的新特點，在環境、內容設計上定製新產品。像是在朝陽門外大街的這家拳擊館，就將課堂環境設計成歐美「夜店風」，在高音量、強節奏感的音樂下，消費者跟隨著教練的引導，可以忘我地擊打拳擊袋。這裡平均每節課的售價在140元左右，受到不少消費者的歡迎。
拳擊體驗者平良雨晴：我中午有時間的時候都會過來，然後下了班7、8點的時候會來，一開始是想來減肥和解壓，然後後來來了這邊之後，覺得氛圍好，你就可以交到朋友，又可以運動，大概平均下來一個月兩三千（元），還行。
拳擊館創始人郭譯遙：我們發現大多數的來我們這個拳館的其實是女性，30%到40%的人，就是想找一種好玩的運動去發洩，釋壓，其實我們打破了健身3公裡，以前是覺得健身要在附近，現在我們有大興的客戶，然後還有義莊的客戶。
減壓方式五花八門發洩體驗受歡迎
不止是傳統的運動項目，一些主打解壓、發洩的新鮮小玩具、甚至是體驗空間，也很受消費者的青睞。我們繼續來看記者的觀察。
指尖陀螺、尖叫動物、減壓魔方等等，這些減壓小玩具價格在幾元到幾十元不等，商家在電商平臺介紹產品時，會著重提到能抗焦慮。像這款減壓魔方，有按鈕、搖杆、開關等功能，每一面都有獨特的調節情緒的作用。而小米也推出了自創的減壓神奇米兔指尖積木,只需要9.9元,可以隨意翻轉拼接,把玩很久。這些號稱「減壓神器」的玩具，月銷量最多近萬千件。
消費者：對於我的朋友來說可能會比較喜歡，因為他們有壓力的時候手就喜歡動來動去，無法控制自己，如果有東西的話，可能會分散一下注意力。
而有的商家則專門設計了發洩空間，消費者穿上防護服戴上頭盔和手套，在房間內可以隨意砸東西。每人30分鐘收費近160元，包括一箱玻璃瓶等易碎品。如果覺得不過癮，還可以加價挑選廢舊鍵盤、顯示屏甚至人偶來砸。
記者：一般在家裡不敢摔東西嗎？
消費者：我不敢，我就哭。（有壓力時）就特意去找一部點評高分的那種很感人的電影，然後把自己弄哭。要不然就是出去玩，找朋友。
記者唐曉彤：針對不同人群的不同減壓需求，商家也會設置不一樣的發洩方式。像是這個環境裡，燈光會更柔和，而地面也會鋪設一些軟膠墊，而發洩的方式包括可以撕書、扔枕頭甚至是玩這種減壓的小玩具。
體驗空間合伙人金濛：我們剛開始的時候是八比二這個狀態，所以80%是獵奇心態，20%是真正來解壓的，現在這個趨勢是逐漸在往解壓的會偏往多一點點。採購的是二手的這些物品，但我們一定要的是最舊的，所以裡面可能有三手的，四手，有五手的物品。
除了力量型的減壓方式，有商家推出低溫冷療、懸浮太空艙等相對舒緩悠閒的減壓體驗。不止如此，有城市還舉辦「減壓展」，一些手機APP，還會推出適合不同年齡段的冥想以及音樂課程，讓消費者可以隨時隨地「移動減壓」。
減壓經濟市場廣傳統行業轉型迎商機
「減壓經濟」市場廣，商機多。據了解，像發洩屋這類的新式體驗空間，110平米左右的場地，前期投入大概在20萬左右，預計2年內可實現回本並盈利。而對於傳統運動項目，因市場已積累了不少運動愛好者的潛在消費需求，投資回報期會縮短不少。
邵一丁創辦的拳擊館，屬於精品工作室，不需要很大的場地，也沒有大型運動器械，相比於傳統健身房，前期投入會少很多，在150萬元左右。因為走差異化競爭，他們開業頭兩個月收支平衡，一年回本盈利，正籌備第二家分店。
拳擊館創始人邵一丁：雖然我們都選的是A商圈，但我們選的是C位置，比如說我們會一個地下一層，選一個二三層，所以說我們的房租是相對來說沒那麼多的。我們一天的收入差不多是七千塊錢左右，然後我們這邊房租差不多一天是兩千塊錢，然後算上人員也就才三千多，平攤下來，盈利空間我們是至少30%。
細分種類的運動精品工作室，從單店到多店的發展，除了要面臨宣傳推廣的瓶頸問題，好教練人才稀缺、依賴預付款維持現金流等行業通病，也是他們接下來不可忽視的潛在困難。
拳擊館創始人邵一丁：（我們）之前推出的一個項目，假如說你買了一個一年的課包，這我們會每個月分你0.2%（的店鋪分紅），如果按我們一個月15萬（元）、20萬（元）來算，基本上也就四五百塊錢，返到這個學員身上，你是一家店的一份子，然後你肯定會用盡你身邊的資源，來幫我們做宣傳，這個是我們更看好的。然後這一個月其實已經收回來大概五十萬（元）左右「減壓經濟」的興起，萌生出新業態，也讓傳統產業在轉型的道路上煥發新商機。
中國保健協會理事張天翼：（這些店）現在是雨後春筍一樣特別特別的多，我周圍有很多朋友也會去這些工作室去練習。但也有部分商家會利用概念誘導，特意冠上「減壓」標籤，使人容易放大或誤判具體的焦慮壓力，陷入了盲目消費的陷阱中。有專家指出，可通過做心理測評，對自己有更好的認知，才能挑選最適合自己的減壓產品。
北京師範大學心理學部副教授閆鞏固：減壓球這樣的一個，你來進行握，實際上你感覺到了緊張，通過你來了解自己的這個感受，達到一個減壓的效果。像砸東西也存在（這個效果），但它不是適合所有的人，脾氣比較急、比較暴躁，很容易產生這種帶有攻擊性的，這種（人群）他容易來進行去用這種（方式）。
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