-01-
雷欣和張浩分手差不多有半年了，分手是張浩提出來的，彼時的雷欣，還在憧憬兩個人的未來，幻想婚禮上的自己，一定是全世界最幸福的女人。
可她不知道的是，張浩的心裡，已經有了另一個女人。分手的時候，雷欣用了她能夠想到的所有方式去挽留，可張浩依然頭也不回的走了。
自那以後，雷欣開始了漫長的，徹底的忘記一個人的艱難之路。
她刪除了張浩所有的聯繫方式、扔掉了張浩留在她家裡的所有東西，不再去以前一起去過的地方，不再吃張浩喜歡吃的東西。
雷欣以為，這樣就可以忘記那個人，忘記那段情，可半年過去了，她依然走不出來。
其實，忘記一個人的最好方式，從來都不是刪除拉黑、刻意的不聯繫不想起，只能代表還沒有真正的忘記。
後來，雷欣在閨蜜的勸說下，開始了一場說走就走的旅行，她不再刻意的不聯繫，也不再強迫自己忘記。
沒想到，在不知不覺間，她真的做到了忘記和放下。她也終於明白，想要忘記一個人，刻意不聯繫，是沒有用的。
-02-
很多時候，感情就是如此的令人受盡折磨。曾經相愛到時候，兩個人是多麼的甜蜜，感情又是多麼的親密，而如今，形同陌路，難以再在一起。
當感情不再，當歲月蹉跎，而那顆溫熱的心卻依舊對其鍾情，難以自拔；當你忘不了一個人的時候，又該如何去處理？
許多時候，你越是強求著忘記，越是適得其反，那種感覺愈發明顯，那段記憶愈發清晰。其實，忘不了一個人，不要刻意不聯繫，而是要這樣處理。
試著轉移注意力當你無法忘記一個人的時候，最好就此轉移你的注意力，別再將自己大半的精力都放在他的身上了。
你越是去在意，越是難以割捨掉這份曾經甜蜜美好的感情。你越是強求著不去聯繫，你越會對她念念不忘。
忘不了一個人時，就別再將精力和注意力放在他的身上了，試著轉移注意力吧。
去做一些令你感到快樂的事情，去做你感興趣的事情，當你忙了起來，便無暇顧及那段痛苦的回憶了。
別再糾結過去其實，許多時候，並不是忘不了那個人，更多是放不下那段時光，忘不掉那個曾經的自己而已。
因此，就別再糾結了，也別再刻意的不去聯繫。許多事情，並不是如你想像中的那般困難。
當你真正坦然去面對，淡定自若的去接受的時候，就會發現，原來一切都並不是那般的難以釋懷。
就別再去糾結了，躲避，不如去面對。如此，你才能夠將曾經那個快樂的自己找回來。
試著放下，放眼未來雖然，拿起容易，放下難。可是，只要當你試著真正想去放下的時候，才能夠真正的忘記他，放下那段感情，放過自己，也放過他。
許多時候，你越是按捺著那顆思念的心，越是對他念念不忘。與其這樣煩惱，倒不如就試著放下，試著放過自己，也放過他。
去想想未來，去接觸更多的人，很多時候，你難以忘記的人，其實就在你憧憬未來的過程中，被遺忘了。
-03-
感情，本應是讓人感到快樂、感受幸福的事情。若是因為感情而感到難過，就別再沉迷其中，難以自拔了，因為這和意味著，你和他的那段感情，從根本上來講，就是錯誤的。
當你忘不了他時，千萬不要刻意地不去聯繫。就試著去接受這個現實，試著去坦然的面對他，也試著去放下。
如此，才不會讓自己一直處於悲痛之中，難以走出。忘不了，就面對吧，別再克制和壓抑自己。
你要知道，有的時候，越是克制，越是壓抑，越是情難自禁。你愛的人，已經不再愛你，你又何必一直活在過去。
你遲早會看明白，那段感情已然結束，而你應該收拾心情，重新上路，用最美好的自己，去迎接最美的未來。