伴隨著科技的不斷發展，我們的生活在逐漸趨向多元化的同時也變得更加便利，追求快節奏、高效率似乎已經成為一種習慣，習慣了保持快節奏的生活常態，稍有怠慢，我們就會變得不耐煩。
快遞慢了，就質疑快遞小哥的辦事效率；路上堵車，就埋怨司機耽誤了自己的時間；經常查看手機消息,如果一段時間沒有收到簡訊和回復，會感到焦慮或沮喪；當自己的工作任務還沒有做好時，就心慌意亂地想要趕緊完成；在度假或應該休息放鬆的時候，發現不能全身心地讓自己放空……快節奏的生活讓我們都變得心浮氣躁，很難做到從容安寧，從前那首打動人心的《從前慢》，更是變得遙不可及。
現在大多數人都處於倍速的狀態，心浮氣躁、很難靜下來享受生活，很多人在這快節奏的時代中迷失自我，這時我們更應該放慢自己的腳步，提高效率,享受慢的過程。有人認為慢生活太理想化，在這燈紅酒綠的環境裡尋找慢生活實在好笑。然而慢生活在我看來是人們對待生活的一種態度，一種生活質量。慢生活不是讓人們的腳步慢下來，更重要的是讓人們那顆浮躁的心慢下來。
「慢下來，因為生活是急不得的。」這應該是許多當代人可望不可及的狀態。適時的「慢生活」，在本質上就是讓我們找回生命初時的快樂，讓人們在快節奏中找到「一張一弛」的平衡，學會享受人生。當下的年輕人時常會抱怨「我太難了」。
「難」字從何而來？無非是在這信息的大爆炸的時代和快節奏的生活節拍中無所適從的表現，破解這「難」就需要我們慢下來，感受生活的種種…
學會慢下來不是一件容易的事，現實的生活往往在逼迫著我們不斷向前趕路。很多人都理想化了生活，以為什麼東西都應該是能夠準備好的。當生活沒有按預期的節奏來，就會發牢騷、埋怨、憤怒，認為是外界原因影響了自己的心情。其實不然，是因為自身的心理問題。人們現在有一個普遍的心理，就是太著急。幹什麼事都喜歡直奔主題，一分鐘都不想耽擱。在這種嘈雜的環境下，讓自己浮躁的內心安靜下來，靜享生活，雖然很難，但卻是必須要做的事情。
在這個物慾橫流的時代，人們看到一件事，是匆匆一眼，還是細細品味其中的滋味，這是一種態度，當你慢下來的時候，你會發現一切花香是花香亦是生活。於世間繁華中放慢你的腳步，靜靜地欣賞眼睛所到之處的美好風景，往後餘生的日子裡，讓自己活得慢一點。希望我們到老的時候，可以欣慰的對他人說，我這輩子沒白活，慢下來的生活，別有一番滋味。
慢下來，看落日灑滿沙灘，於是金光閃閃。看一朵花開，於是芬芳馥鬱。看葉子隨風起舞，於是窸窣作響。
慢下來去發現身邊的美，和三五好友一起去爬一座山，看山上的霧氣繚繞，慢慢等待日出。
慢下來，看一場藝術展，靜下心去感受藝術品帶給你的震撼。
慢下來，寫幾行工整的毛筆字，潛心做一件手工藝品，享受午後靜謐時光。
責編/梁翊靖
文章/牛曉瑞
圖片/張宇婧 薛景中
審核/史雨 郭貴引 李英 程佳敏 雷利蒙 楊勒 郭美靈