來源：精讀
01
李若彤最近出了一本書《好好過》，講述過往多年的經歷和感悟。
在書中，她談到自己和富商郭應泉的十年虐戀，讓人倍感心疼。
遇見郭應泉的1998年，李若彤已憑藉《神鵰俠侶》和《天龍八部》大火，正值事業如日中天之時。
而郭應泉大她十幾歲，且離異帶孩子，雖然一直被傳是富豪，但其實在兩人相愛前，他的經濟狀況就已經很不好。
雖然被調侃「父母戀」，但李若彤還是義無反顧地撲進了這場愛情裡。
提到男友，她都是一臉崇拜：「其實我很怕我男友的，因為他知識、學歷各方面都比我高，大部分我都聽他的。」
戀愛後，郭應泉多次被爆債務危機，每次都是李若彤出面回應，甚至不惜加緊開工幫男友還債。
在男友最落魄的時候，李若彤公開表示：「無論他是貧是富，我都不離不棄。」
為了這段感情，李若彤幾乎傾盡所有，把姿態放到了最低。
當時的她，有多卑微呢？李若彤在書裡回憶了幾件事。
戀愛後，她一直都保持一個習慣：不管多晚，都要等他回家，著手為他準備一切，兩人一起休息時才會覺得安心。
「在等他的時候，我睡倒在沙發過，在臥室裡等睡過......」
每個周末，李若彤都要和男友家人一起聚會，逢年過節更是全在陪男友家人。
李若彤的付出，男友看不到，因為對方把這視為理所當然，甚至拒絕見李若彤父母。
被愛衝昏頭腦的李若彤沒有醒悟，反而幫他想各種理由。
直到多年後，她才發現原來「我只有妻子的責任，卻沒有妻子的權利」。
後來，男友事業好轉後，就開始對李若彤提要求，而她全盤接受。
男友不希望她拍戲，她就停掉全部工作，退出娛樂圈；
男友不喜歡她塗顏色鮮豔的指甲油，她乾脆再也不塗指甲油；
男友希望她能穿得成熟一點，李若彤就果斷放棄自己原本喜歡的打扮；
......
可這樣對男友予取予求，失去自我的李若彤，換來了什麼呢？
每年，對方幾乎都要提一次分手，然後李若彤拼命挽留。
最終，他們在交往十年後，還是以分手收場。
很多人感嘆男方的冷漠，為李若彤鳴不平，但仔細想想，李若彤那些「付出」，何嘗不是一種「自我感動」。
就比如等男方回家這件事，換位思考一下，如果你從外面工作、應酬回來，看到有人在家苦等，你真的會開心嗎？
再想想，如果戀愛對象放棄自己的生活，把所有的時間精力都放在你身上，你的壓力大不大？
愛情從來不是一個人的事，付出也是一樣。
你想給，也得先問問對方想不想要。
2
之前看到過一則日本的新聞，頗為感慨。
21歲的女孩高岡尤佳，愛上了一個叫琉月的牛郎。
尤佳把琉月視為摯愛的男友，為了給男友做業績，她每兩天就要去一次牛郎店消費。
這筆開支不是小數目，漸漸地尤佳花光積蓄，打工所得也不足以支撐花費。
於是，尤佳開始在風俗店上班，甚至當起了伴遊女郎。
所謂伴遊女郎，就是陪老男人出去旅遊，陪他們消遣，娛樂。
靠出賣自己賺來的錢，尤佳全花在了琉月身上，「男友」被捧成頭牌。
尤佳認為，他們兩個人未來是會結婚的。
於是，她斥巨資租下一間高級公寓，邀請琉月同住。
「男友」告訴她，「等我賺夠錢，辭掉牛郎的工作，我們就一起生活。」
明明是哄騙的情話，卻被尤佳當了真。
尤佳開始更加賣力地工作，黃金假期，她整整10天都在伴遊。
可「男友」沒被她的努力感動，反而埋怨她假期沒來店裡消費。
為了哄「男友」開心，幫他把業績衝上去，尤佳在風俗店一天連接5位客人。
可「男友」在幹什麼？他在酒店和另一位女客人開房。
這時尤佳才發現，原來自己也不過是他的一個客人而已。
尤佳徹底崩潰，她拿起一把刀，捅向了琉月的身體。
最後，琉月被成功搶救，而尤佳進了監獄。
更讓人心寒的是，琉月出院後，就大肆宣揚尤佳的事跡，把自己當成「不死鳥」，只為了引導更多人關注他，賺更多的錢。
自我感動的愛，有多殘忍？
即便你放棄所有，犧牲自己的全部，對方也只有無動於衷。
想起張小嫻說過的一段話：
「喜歡一個人到失去自我的程度，卻換來冷漠無視，他就是不喜歡你，就是不珍惜你，就是不稀罕你顫抖著雙手奉上的這份羞怯的愛。
那你還等什麼呢？是等待奇蹟還是等待自己的死心？
卑微的愛情無法善終，一面銅牆鐵壁是打不開也踢不開的了，趁青春正好，不如歸去。」
是啊，卑躬屈膝的愛，打動不了別人，更換不來對等的愛。
那些愛得卑微，失去自我的人，從一開始就輸了。
2條建議，送給想要建立健康親密關係的你。
1、做好期望管理
有媒體曾經報導，說李若彤當年為了幫郭應泉還債，拍戲拍的很累，希望男友安慰自己。
可郭應泉的回應只有一句，「早說了讓你別拍。」
感情的世界裡，方向比努力更重要。
多少人付出所有，卻換來對方一句「你給的，都不是我想要的」。
終身成長詞典詞條《211：期望管理》中提到：
大部分的人際關係障礙，都源於對角色和目標的期望不明，或者意見不一致。
是啊，對方想要B，你偏要拼命塞個A給他，就算你傾盡所有，對方也很難接受。
因為你的確努力了，可對方同樣沒得到自己真正想要的。
結果只能是，兩敗俱傷。
親密關係中，做好期望管理，才能減少無用功，讓付出變得值得。
如何做好期望管理？
問問自己：「我要什麼？」
問問對方：「你要什麼？」
很簡單的兩句話，只要問出來，就是一個好的開始。
2、愛人先愛己
有一個廣為人知的愛情故事。
一個王子愛上一個公主，公主告訴他，如果他願意連續100個晚上守在她的陽臺下，她就接受他。
於是王子照做了，無論多麼惡劣的天氣，他都不離開，他等了一天，兩天，三天……
直到第九十九天，他卻站起身，離開了。
王子用等待的99天，證明對公主的愛。
而離開的第100天，則是王子留給自己的尊嚴。
德國作家尼娜在《愛自己》一書中寫道：
如果你要過一種清醒的生活或想變得幸福，你必須愛自己。
無論處在哪種感情裡，你都要明白，失去自我的愛，一文不值。
因為真正好的感情，不是犧牲，不是強求，而是遇見你，我們成為了更好的我們。
最後，想跟大家分享《致橡樹》中的一段話：
我們分擔寒潮、風雷、霹靂；
我們共享霧靄、流嵐、虹霓；
仿佛永遠分離，
卻又終身相依，
這才是偉大的愛情，
堅貞就在這裡：
不僅愛你偉岸的身軀，
也愛你堅持的位置，腳下的土地。
和你共勉。
來源：全球資源整合大平臺（ID：qqzyzhhdpt)、精讀