據統計，在女性排卵期同房受孕的概率可高達80％。
執筆：楊十一
編輯：楊十一
定稿：歐陽比文
很多備孕的夫妻都會計算一下排卵期，希望可以「一擊即中」，但其實對於很多女性來說，由於經期不準，所以導致排卵期並沒有那麼好計算。
這種情況下，就不能完全依靠計算來得出排卵日了，但大家也不用失望，因為我們還可以通過這4種反應，來觀察你是不是正在排卵期裡。
「大姨媽」總是遲到，該如何計算排卵期
很多女孩的經期並不是很規律，菲菲就是如此，她大姨媽總是「反覆無常」，這讓正在備孕的她非常頭疼。
她把這件事和朋友說了，朋友告訴菲菲，大姨媽不準很正常，除了計算排卵期，其實還可以通過一些特殊的感覺，來觀察一下你是不是正在排卵期。
尤其是下體分泌物，會在排卵期那幾天變得異常，非常好區分。聽了朋友的經驗後，菲菲按照朋友的方法，果然很快就檢查出懷孕了。
女人什麼時候最容易懷孕？
要說女性什麼時候最容易懷孕，還要屬排卵期，那麼什麼是排卵期呢？
了解排卵期前，我們要先了解排卵日，女性的卵巢中有30-60w的卵泡，這些卵泡成熟後就自動破裂，形成月經。
而在來月經的前14天左右，就是你的排卵日，而排卵日向前推5天，再先後推4天，這10天也被稱作「排卵期」。
在這個階段女性懷孕的成功率遠大於平時，尤其是在排卵日的前2天內，是最容易受孕的。
身體出現4種變化時，可能「一擊即中」
1）腹部脹痛
和來「大姨媽」會痛經一樣，排卵時也有「排卵痛」，但這種疼痛一般比較輕，常常被女性們所忽視。但如果你正打算備孕，一定要特別注意這種感覺。
一般表現為，腹部一側酸痛、有下墜感，這其實就是因為身體正在排卵，而在排卵過程中腹腔仍會殘留一些卵泡積液，這些積液在排出時會引發腹部的酸脹感。
調整：這種疼痛一般會持續半天或一天左右，如果你正準備備孕，可以抓住這個時期，用排卵測紙測試一下，確定是排卵期後趕緊行動起來。
2）分泌物變化
另一個變化也是非常明顯的，在排卵期女性下體的分泌物會增多，不但如此此時的分泌物會更加稀薄，往往體現為透明、拉絲，比較好區分。
這其實是因為在排卵期女性的激素發生了變化，這導致了宮頸的腺體分泌旺盛，所以出現了白帶增多的情況。
調整：一般這樣的情況會持續2-3天左右，這些稀薄的分泌物其實也是為了更好的通過，讓女性更好的受孕。
3）體溫增高
研究發現，女性在排卵期體溫會上升0.5℃左右，也就是說體溫會在37℃上下。
其實這是因為當卵泡成熟後，女性的卵巢中會分泌出一種叫孕酮的物質，當孕酮增多後會影響腦部下丘調節溫度的中樞，所以在排卵期體溫才會增加。
調整：如果你正在備孕，不妨每天測量一下自己的體溫，如果你發現你的體溫比之前升高了，那麼很可能是因為排卵期到了。
4）排卵血
排卵期女性的雌性激素會短暫下降，這時的子宮膜會比較脆弱，可能會出現部分脫落，引起有規律的出血。
一些女性會發現自己明明不是經期，但依舊會出血，其實這就是排卵血。但對於多數女性來說這種出血並不明顯，常常只是夾帶在白帶中，並不明顯。
調整：一般這種排卵血會持續1-3天不等，最長也不會超過7天。這也是身體對排卵期的一個提醒。
另外像一些胸部脹痛、欲望高漲也可能是排卵期到來在作祟。
糖果媽媽留言板：你在排卵期有這些反應嗎？
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