絕食催吐切胃，為了瘦下來也太慘了

最近，兩條微博熱搜，都是關於很瘦的女明星還在變瘦的道路上，簡直是不給胖子留活路。

闞清子被經紀人逼著要瘦下來，馬思純瘦了十斤。

對於瘦這件事，女明星們對自己都比較苛刻。

鄭爽在一期真人秀裡，展示過自己的低脂餐，一片黃瓜都要嚼20下才咽下去，就是為了少吃東西。

除了女明星，還有很多女生，也一直在想要瘦下來的這條道路上。

有些人為了瘦下來，嘗試了很多變瘦方法，就算傷害身體也不在乎。

比如束腰！

最近幾年又開始流行這種瘦下來的方法了，網上就能買到束腰帶，但是對身體有很大的傷害。束腰帶就相當於給肚子一股外力，會影響腸胃蠕動、子宮發育、腎臟功能等。

這種東西原本是孕婦生完孩子做恢復用的，被一些人拿來瘦身。

還有的變瘦方法，更讓你想像不到，就是吃棉花。

這是美國模特界曾經傳出的一種極端變瘦方法，就是把棉花當食物吃進肚子裡。後來被傳進國內，開始在網上流傳，並且還有人親自實踐了。

這種變瘦方法，就是用不能消化的東西來填滿胃，讓自己少吃點。但是棉花一旦在胃裡堵塞，就會引起腸梗阻，嚴重的還會腸道穿孔。

甚至還有一些人為了瘦下來，直接開始動刀子，進行縮胃手術。

這種手術，本來是用於治療糖尿病的，但是因為能幫助人們瘦下來，就被一些人盯上了。網上開始出現各種經驗貼，做手術瘦下來成了潮流。

因為這種手術主要是治療糖尿病和嚴重肥胖的，跟普通人關係不大，為了能達到做手術的標準，甚至有人乾脆先增肥，肯定會留下後遺症。

還有的變瘦方法，危害可能比切胃還要嚴重，比如催吐變瘦。就是先把東西吃下去，再用手刺激喉嚨，把吃進去的東西吐出來，達到瘦下來的目的。

催吐變瘦看起來好像沒什麼危害，但是如果把每頓吃下去的飯再催吐出來，最終可能導致食道損傷、臉型改變、厭食症等。

催吐變瘦的危害是長期的，一旦造成神經性厭食症，就會越來越消瘦。據統計，神經性厭食症死亡率在5%-15%，有些神經性厭食症患者，結果導致人骨瘦如柴，直至死亡。

很多人想盡一切辦法讓自己瘦下來，卻傷害了自己的健康，這些方法都是不可取的。

用科學健康的方式讓自己瘦下來，才是正確的方式。